التدخين السلبي
التدخين السلبي يعني التعرض للدخان الناتج عن سجائر الآخرين أو الدخان المنبعث من زفير المدخنين، وبالتالي، يعتبر تدخيناً غير مباشراً يشكل تهديداً صحياً جاداً، خاصة للأطفال. تشير الدراسات إلى أن حوالي ستة آلاف شخص يموتون سنوياً بسبب تأثير التدخين السلبي، مما يؤدي إلى زيادة خطر وفاتهم في سن مبكر. وعلاوة على ذلك، فإن التدخين في الأماكن المغلقة يؤدي إلى تكوين غيمة من الدخان المنخفض، ومن الضروري التنبيه إلى أن دخان السجائر يتجمع على مستوى الأشخاص المدخنين وغير المدخنين، وذلك بسبب فقدانه للحرارة بسرعة مما يمنعه من الارتفاع.
مخاطر التدخين السلبي
تشمل مخاطر التدخين السلبي النقاط التالية:
- التأثيرات على الأجنة والنساء الحوامل:
- يؤثر سلبًا على النمو الطبيعي للأجنة.
- يزيد من خطر حدوث وفيات مفاجئة للأجنة، وهذا بدوره يعزز مخاطر الإجهاض.
- قد يؤدي إلى تعقيدات أثناء الولادة.
- يؤدي إلى الولادة المبكرة ويولد أطفالاً بوزن منخفض.
- التأثيرات على الأطفال: تشير الإحصائيات إلى أن 31% من وفيات الأطفال تعود إلى استنشاق دخان السجائر، ومن بين الأضرار التي قد تترتب:
- يسبب الوفاة المفاجئة للأطفال حديثي الولادة.
- تتفاقم أعراض الربو.
- يتعرض الأطفال لمجموعة من الاضطرابات التنفسية مثل التهاب الفصبات والشعب الهوائية، والتهاب الرئة، وكذلك التهابات الأذن، وتكون هذه الالتهابات أكثر انتشارًا بين الأطفال دون سن السنة والنصف.
- ترتفع مخاطر الإصابة بالبلغم والسعال وضيق التنفس وأيضًا الأزيز.
- يشجع التدخين السلبي الأطفال على بدء التدخين.
- التأثيرات على البالغين غير المدخنين:
- يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- ينخفض مستوى الفيتامينات، وخصوصًا تلك المضادة للأكسدة في الدم.
- يؤدي إلى عدم انتظام تدفق الدم في الأوعية الدموية.
- يزيد من لزوجة الدم، مما يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بالجلطات الدماغية والنوبات القلبية.
- ترتفع نسبة الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل سرطان الجيوب الأنفية والثدي والحنجرة، بالإضافة إلى التأثير السلبي على وظائف الرئتين على المدى البعيد وزيادة خطر الرئة الانسدادية المزمنة.
- يقلل من الخصوبة لدى الرجال ويضعف من قدرتهم على الإنجاب.
استراتيجيات للحد من التدخين السلبي
للتقليل من خطر التدخين السلبي، يُنصح باتباع الإرشادات التالية:
- تجنب التدخين داخل المنزل وطلب ذلك من الضيوف.
- تجنب التدخين داخل السيارة أو في الأماكن المغلقة.
- إبعاد الأطفال والحوامل عن المناطق التي تشهد تدخينًا.
- تخصيص مناطق خاصة للمدخنين في الأماكن العامة والمطاعم.
- الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها المدخنون.
- فرض عقوبات على المدخنين في الأماكن المغلقة.