آيات قرآنية تُساعد في انتظام الدورة الشهرية

يسعى العديد من الأشخاص إلى التعرف على الآيات القرآنية التي تساعد في إنزال الدورة الشهرية أو الحيض. إذ توجد آيات وأدعية محددة يُستحسن قراءتها في حال تأخر أو احتباس دم الدورة الشهرية، والذي قد يؤدي إلى مشاكل صحية نفسية وجسدية كالإرهاق والتعب.

كما أن احتباس دم الدورة قد يسبب آلام مستمرة والعديد من الأعراض الأخرى. لذلك، يُنصح النساء بقراءة آيات معينة من القرآن الكريم والدعاء إلى الله، بالإضافة إلى استشارة الأطباء.

تعريف الدورة الشهرية

تعتبر الدورة الشهرية عملية طبيعية تحدث في جسم المرأة.
تُعتبر من العوامل الأساسية لزيادة فرص الحمل والخصوبة عند النساء.
تبدأ الدورة الشهرية عند بلوغ الفتاة.
وتنتهي عند بلوغ المرأة سن اليأس.
تشمل الدورة الشهرية عملية فقدان الدم الشهري.
تتفاوت مدة الدورة الشهرية بين 3 إلى 7 أيام، حسب الحالة الجسدية لكل فتاة.
تتوقف الدورة الشهرية في حالات الحمل أو الرضاعة.
تظهر الدورة الشهرية عادة بشكل دوري كل 28 إلى 35 يومًا، وينبغي أن لا تقل أو تزيد عن ذلك.

أعراض الدورة الشهرية

هناك عدة أعراض تدل على قرب موعد الدورة الشهرية، وهي كالآتي:

ألم في الظهر.
ألم أسفل البطن.
صداع في الرأس.
ألم في الثدي.
ظهور حب الشباب على الوجه.
الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
انتفاخ البطن.
تقلبات مزاجية.
الشعور بالتعب والإرهاق.
زيادة أو نقص في تناول الطعام.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

تشمل أسباب تأخر الدورة الشهرية، بعيدًا عن الحمل أو الرضاعة، ما يلي:

التوتر والقلق

يُعتبر القلق والتوتر من أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية.
كما أن الضغط النفسي قد يسبب تأخير الحيض، خصوصًا في حالات النحافة المفرطة.
توجد العديد من الأمراض التي تسبب تأخر الدورة، مثل القلق والنحافة أو السمنة.

تكيس المبايض

يساهم تكيس المبايض في زيادة مستويات هرمون الأندروجين.
زيادة هرمون الأندروجين تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
قد يحدث تكيس المبايض نتيجة لزيادة الوزن.

تناول حبوب منع الحمل

تساعد حبوب منع الحمل على تأخر الدورة الشهرية.
تعمل حبوب منع الحمل على زيادة هرمونات مثل البروجسترون والإستروجين.
تمنع هذه الهرمونات البويضات من الخروج.

الأمراض المزمنة

تمنع الأمراض المزمنة نزول دم الحيض.
مثل مرض السكري واضطراب الجهاز الهضمي.
الإصابة بالسمنة أو النحافة المفرطة.

آيات قرآنية لإنزال الدورة الشهرية

توجد عدة آيات قرآنية يُستحب قراءتها عند تأخر الدورة الشهرية أو الحيض أسباب غير طبيعية، ومنها:

قال تعالى: “ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُم مِّن بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ…”
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ: “فَفَتَحْنَا أَبْوَابَ السَّمَاءِ…”
قال تعالى: “قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْؤُومًا…”
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ: “قال أرأيتم إن أصبح ماؤكم غورًا…”
قال تعالى: “أَخْرَجَ مِنْهَا مَاءَهَا وَمَرْعَاهَا”
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ: “قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْئُومًا…”
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ: “قَالَ فَاخْرُجْ مِنْهَا…”
قال تعالى: “أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنَ الْمَاءِ”
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ: “وَتَرَى الْأَرْضَ هَامِدَةً…”
قال تعالى: “إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا…”

أدعية لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة

توجد مجموعة من الأدعية التي يُنصح بترديدها لتنزيل دم الحيض المحتبس، ومن هذه الأدعية:

“لا إله إلا أنت، اللهم أنت ربي، ليس لك شريك، اللهم فرج همي واذهب ألمي” (يُقال 4 مرات).
“أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، ومن كل عين لامة” (تُقال 3 مرات).
“اللهم احمني من شرور الدنيا واشفني” (تُقال 3 مرات).
“لا حول ولا قوة إلا بالله، اللهم خفف عني هذا الألم” (3 مرات).
“اللهم إني أسألك الشفاء والسكون، اللهم اشفني واصرف بؤسي” (تُقال 4 مرات).

الرقية الشرعية لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة

في حال معاناة تأخر الدورة الشهرية، يُفضل قراءة الرقية الشرعية التالية:

قراءة فاتحة الكتاب.
قراءة سورة الإخلاص.
قراءة المعوذتين.
قراءة أول 5 آيات من سورة البقرة.
قراءة آية الكرسي.
قراءة آخر آيتين من سورة البقرة.

قراءة الآيات الآتية:

“قاتلوهم يعذبهم الله بأيديكم…” (3 مرات).
“يا أيها الناس قد جاءتكم موعظة…” (3 مرات).
“ثم كلي من كل الثمرات…” (3 مرات).
“وننزل من القرآن ما هو شفاء…” (3 مرات).
“إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين” (3 مرات).
“وإذا مرضت فهو يشفين” (3 مرات).
“ولو جعلناه قرآنا أعجميا…” (3 مرات).

ترديد الأدعية التالية:

“بسم الله أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد…” (7 مرات).
“بسم الله يبريك ومن كل داء يشفيك…” (3 مرات).
“بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك…” (3 مرات).
“بسم الله تربة أرضنا…” (3 مرات).
“اللهم رب الناس مذهب الباس اشف أنت الشافي…” (3 مرات).
“اللهم رب الناس اذهب الباس…” (3 مرات).