أدعية لتحقيق السكينة النفسية

أفضل أوقات الدعاء

يُعتبر الدعاء من أسمى العبادات والطاعات التي أمر الله -عز وجل- بها، حيث وعدنا بالإجابة كما جاء في قوله تعالى: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ). لذلك، يجب أن ندرك أن من أفضل الأوقات التي يُستجاب فيها الدعاء تشمل: ليلة القدر، وقت السحر، بين الأذان والإقامة، عند النداء للصلاة المفروضة، أثناء نزول المطر، وآخر ساعة قبل غروب الشمس في يوم الجمعة. بالإضافة إلى ذلك، يُستحب الدعاء في السجود، أثناء التأمين في الصلاة، وأثناء مناسك الحج والعمرة، وعند مرافقة مريض، وفي يوم عرفة، وخلال شهر رمضان، وغيرها من الأوقات المباركة التي يُستحسن أن يتحرى العبد فيها الدعاء.

أدعية نبوية لراحة النفس

توجد العديد من الأدعية الواردة في الأحاديث النبوية الشريفة التي رواها النبي صلى الله عليه وسلم. فيما يلي بعض منها:

(اللهم إني أسألك من الخير كلِّه، عاجله وآجله، ما علمت منه وما لم أعلم، وأعوذ بك من الشرِّ كلِّه، عاجله وآجله، ما علمت منه وما لم أعلم، اللهم إني أسألك من خير ما سألَك به عبدك ونبيُّك، وأعوذ بك من شر ما عاذ به عبدك ونبيُّك، اللهم إني أسألك الجنة وما قرب إليها من قول أو عمل، وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول أو عمل، وأسألك أن تجعل كل قضاء قضيته لي خيرًا).
(اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، ومُنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته، اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقضِ عنا الدين، وأغننا من الفقر).
(اللهم اجعل لي في قلبي نورًا، وفي لساني نورًا، وفي سمعي نورًا، وفي بصري نورًا، ومن فوقي نورًا، ومن تحتي نورًا، وعن يميني نورًا، وعن شمالي نورًا، ومن بين يديَّ نورًا، ومن خلفي نورًا، واجعل في نفسي نورًا، وأعظم لي نورًا).
(اللهم إني ظلمت نفسي ظلمًا كثيرًا، ولا يغفر الذنوب إلا أنت، فاغفر لي من عندك مغفرة إنك أنت الغفور الرحيم).
(اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، واجعل الموت راحة لي من كل شر).
(اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال).
(اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجأة نقمتك، وجميع سخطك).
(اللهم اغفر لي ذنبي كله دقه وجله، وأوله وآخره وعلانيته وسره).

أدعية جميلة لراحة النفس

يعتبر الدعاء وسيلة لراحة النفس، وطمأنينة القلب، وانشراح الصدر. هنا مجموعة من الأدعية التي تُهدي النفس وتدفع عنها الهموم:

يا فارج الهم، ويا كاشف الغم، فرج همي ويسر أمري، وارحم ضعفي وقلة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب يا رب العالمين، يا ودود يا كريم، يا جبار السماوات والأرض، يا هادي القلوب اشدد قلبي، يا مغيث أغثني، يا مغيث أغثني، يا مغيث أغثني.
اللهم إني أسألك في صلاتي ودعائي بركة تطهر بها قلبي، وتكشف بها كربي، وتغفر بها ذنبي، وتصلح بها أمري، وتغني بها فقري، وتذهب بها شري، وتكشف بها همي وغمي، وتشفي بها سقمي، وتقضي بها ديني، وتجلو بها حزني، وتجمع بها شملي، وتبيض بها وجهي، يا أرحم الراحمين، يا أكرم الأكرمين.
اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظُمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي، واجعل لي من كل خير نصيبًا، وإلى كل خير سبيلاً، برحمتك يا أرحم الراحمين.
اللهم لا تحرمني سعة رحمتك، وشمول عافيتك، وجزيل عطائك، ولا تمنع عني مواهبك لسوء ما عندي، ولا تجازني بقبيح عملي، ولا تصرف وجهك الكريم عني، برحمتك يا أرحم الراحمين.
اللهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وبك خاصمت، وإليك حاكمت، فاغفر لي ما قدّمت وما أخّرت، وما أسررت وما أعلنت، وأنت المقدم وأنت المؤخر، لا إله إلا أنت.
اللهم خذ روحي وأنا ساجد بين يديك، وقلبي ينبض بخشيتك وذكرك، اللهم أحسن خاتمتي، اللهم أعني على طاعتك.