أسباب آلام المعدة
يعبر العديد من الأفراد عن معاناتهم مع آلام المعدة، التي تؤثر على الجهاز الهضمي. يظهر هذا الألم بشكل خاص في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، والذي يشتمل على المعدة، المريء، والأمعاء الدقيقة. وهناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى آلام المعدة نذكر منها:
- التهاب المعدة: يُعرف بأنه التهاب يؤثر على بطانة المعدة، مما يؤدي إلى ظهور ألم في الجزء العلوي من البطن إلى جانب بعض الأعراض الهضمية الأخرى.
- القرحة الهضمية: غالباً ما تنجم عن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو العدوى بالجرثومة الحلزونية.
- شلل المعدة: وهي حالة شائعة بين مرضى السكري تتميز ببطء حركة المعدة أثناء تفريغ محتوياتها.
- التهاب المريء: يحدث هذا الالتهاب في بطانة المريء، مما يسبب تهيجاً وصعوبة في البلع.
- الداء البطني (Celiac disease): يُعتبر أحد الاضطرابات المناعية الذاتية، حيث يُهاجم الجهاز المناعي الأمعاء الدقيقة عند تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
- التهاب البنكرياس: يُسبب هذا الالتهاب شعوراً بالألم الشديد والثابت في الجزء العلوي من البطن.
- عُسر الهضم: غالباً ما يرتبط بالحموضة المعوية، الشعور بالامتلاء، الانتفاخ، والغثيان.
- الإصابة بحصى المرارة: يشعر المصاب بألم حاد في الجانب الأيمن من البطن تحت القفص الصدري، وقد يستمر هذا الألم لحالة من الساعات.
- القولون العصبي: يرتبط بدوره بأعراض مثل الانتفاخ، الإسهال، أو الإمساك.
- التهاب الزائدة الدودية: يتسبب في حدوث ألم مفاجئ في الجانب الأيمن السفلي من البطن.
وسائل الوقاية من آلام المعدة
يُنصَح باتباع مجموعة من السلوكيات للحد من آلام المعدة، ومن أبرز هذه النصائح:
- الحرص على غسل اليدين جيدًا قبل تناول الطعام.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- مداومة شرب كميات كافية من الماء أو السوائل.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
- تجنب تناول الطعام قبل النوم.
موعد مراجعة الطبيب بسبب آلام المعدة
يُوصى بزيارة الطبيب في غضون 24 ساعة إذا كان هناك مشكلات إضافية مصاحبة لآلام المعدة، ومنها:
- استمرار القيء لأكثر من 12 ساعة.
- الشعور بألم في البطن بعد تناول دواء جديد.
- الشعور بألم في البطن بعد تعرض المعدة لصدمة مباشرة.
- الشعور بألم في المعدة مصاحب لإصابة في الجهاز المناعي.
- الإصابة بارتفاع في درجة الحرارة.