أسباب طبيعية لانتفاخ البطن المستمر
يعد انتفاخ البطن من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تنجم عن عوامل طبيعية وعادية، مثل التقلبات الهرمونية في جسم المرأة أو تناول أطعمة معينة تؤدي إلى تكوين الغازات. في هذا المقال، سنستعرض هذه الأسباب بالتفصيل.
تكوّن الغازات في البطن
يعد تراكم الغازات في البطن أمرًا شائعًا، فعادة ما يحدث بسبب ابتلاع الهواء من خلال الفم أو نتيجة هضم البكتيريا في الأمعاء الغليظة للطعام غير المهضوم، ما يؤدي إلى إنتاج غازات مثل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان. وعادةً ما يستطيع الجسم إخراج هذه الغازات من خلال التجشؤ أو من خلال فتحة الشرج.
ومع ذلك، قد تتزايد كميات الغازات في بعض الأحيان وتصبح مزعجة. وإليكم بعض الأسباب المحتملة لذلك:
تناول أطعمة ومشروبات محددة
تساهم بعض الأطعمة والمشروبات في تكوين الغازات في البطن، ومن أبرزها:
- البقوليات مثل الفول والفاصوليا.
- الخضار مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب.
- القمح والحبوب الكاملة الأخرى.
- البصل والثوم.
- منتجات الألبان والأجبان.
- المشروبات الغازية والكحولية.
- الأطعمة الدهنية.
- اللبان والحلويات الصلبة.
عادات غذائية غير صحية
يلجأ الكثيرون إلى عادات غذائية قد تتسبب في تراكم الغازات، ومن أبرزها:
- إدخال الأطعمة الغنية بالألياف بشكل سريع، مما يمنع الجسم من التكيف تدريجيًّا ويؤدي إلى تشكيل غازات إضافية.
- تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدًا.
- الاستلقاء بعد الطعام مباشرة، ما يصعب عملية الهضم.
- تناول المنتجات التي تحتوي على السوربيتول كمُحلي، الذي يؤدي إلى زيادة الغازات الهضمية.
- تدخين السجائر، خاصة بعد تناول الطعام.
- احتساء المشروبات الباردة مع الوجبات.
التغيرات الهرمونية لدى المرأة
تشهد المرأة عدة تغييرات هرمونية يمكن أن تتسبب في ظهور أعراض، من بينها انتفاخ البطن الناتج عن احتباس السوائل، الأمر الذي يُعتبر شائعًا وطبيعيًا بين النساء، وعادة ما يحدث في الحالات التالية:
- قبل نزول الحيض بيوم أو يومين.
- الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض، حيث قد يظهر الانتفاخ في الأيام الخمسة السابقة للحيض.
- فترة الحمل، ولكن يجب استشارة الطبيب فورًا إذا كان الانتفاخ مفاجئًا أو شديدًا خلال الحمل.
أسباب مرضية لانتفاخ البطن المستمر
هناك أسباب مرضية يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن. إذا استمرت المشكلة مع ظهور أعراض أخرى، فيجب استشارة طبيب مختص للتشخيص الدقيق وتقديم العلاج المناسب.
وتشمل الأسباب المرضية لانتفاخ البطن المستمر ما يلي:
الإمساك المزمن
الإمساك المزمن يشير إلى وجود مشكلة في حركة الأمعاء، سواء كانت صعوبة، عدم اكتمال، أو عدم انتظام في حركتها. من الممكن أن ترجع هذه المشكلة إلى خلل في القولون أو حالات صحية معينة أو تناول أدوية أو التقدم في السن. ومن الأعراض المصاحبة للإمساك المزمن:
- خروج براز صلب.
- التبرز أقل من 3 مرات أسبوعيًا.
- الشعور بالتعب والإجهاد.
- صعوبة إخراج البراز.
في الواقع، يعتبر انتفاخ البطن أحد الأعراض الثانوية للإمساك المزمن، حيث يمنع عدم قدرة الأمعاء على تفريغ محتوياتها من خروج الغازات، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب هضمي يترافق مع ظهور مجموعة من الأعراض المعوية التي قد تختلف في الشدة ومدى الظهور بين الأفراد، مثل:
- تقلصات أو ألم في البطن.
- الإمساك.
- الإسهال.
- تراكم الغازات في القناة الهضمية.
يمكن أن يعاني المصاب من انتفاخ واضح في منطقة البطن بسبب زيادة الغازات والإمساك، وعادةً ما يزول الانتفاخ عند التخلص من البراز.
عدم تحمل اللاكتوز
عدم تحمل اللاكتوز يُعد من الحالات الشائعة حيث يواجه الجسم صعوبة في هضم سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان، بسبب نقص إنزيم اللاكتاز. وتظهر الأعراض بعد حوالي 30 دقيقة من تناول الأطعمة المحتوية على اللاكتوز، ومنها:
- تقلصات مؤلمة في البطن.
- الشعور بالغثيان.
- الإسهال.
الداء البطني
الداء البطني أو مرض حساسية القمح هو مرض مناعي ذاتي يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بروتين الغلوتين. تسبب الحساسية ضررًا في بطانة الأمعاء الدقيقة ويمكن أن تعيق امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى أعراض مثل انتفاخ البطن مع الإسهال:
- التقيؤ المتكرر عند الأطفال.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- الشعور بعدم الراحة في البطن.
- هشاشة العظام أو فقر الدم بسبب عدم امتصاص الكالسيوم والحديد.
التهاب الصفاق
التهاب الصفاق هو حالة يحدث فيها التهاب في النسيج الذي يغطي تجويف البطن نتيجة العدوى، مما قد يؤدي إلى تجمع السوائل وحدوث تورم. وفي حالة عدم العلاج، قد يكون هذا الالتهاب خطرًا على الحياة. تشمل الأعراض المرتبطة بهذه الحالة:
- الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- ألم شديد في البطن يزداد مع الحركة.
- الشعور بالعطش.
- انخفاض معدل التبول.
- معاناة من الحمى.
- صعوبات في التنفس.
- فقدان القدرة على إخراج الغازات أو البراز.
- هبوط في ضغط الدم أو إغماء في حالات متقدمة.
خزل المعدة
خزل المعدة هو حالة تتمثل في عدم قدرة المعدة على تفريغ محتوياتها بشكل سليم، مما يؤدي إلى انتفاخ مستمر. من الأعراض الأخرى لخزل المعدة:
- الغثيان والتقيؤ.
- الشبع سريعًا عند تناول الطعام.
- فقدان الوزن الملحوظ.
- فقدان الشهية.
- تجمع الغازات.
- ألم في البطن.
- حرقة المعدة.
الاستسقاء البطني
الاستسقاء البطني هو حالة تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن، ما يؤثر سلبًا على الرئتين ويسبب صعوبات في التنفس. ويعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من انتفاخ دائم في البطن.
يمكن أن تظهر أيضًا أعراض أخرى لدى من يعانون من الاستسقاء البطني، مثل:
- زيادة الوزن غير المبررة.
- الشعور الدائم بالامتلاء.
- الشعور بالغثيان.
- عسر الهضم.
- ثقل في البطن.
- التقيؤ.
- تورم أسفل الساقين.
- الإصابة بالبواسير.
متى يجب استشارة الطبيب بشأن انتفاخ البطن المستمر؟
تتطلب بعض الأعراض المرتبطة بانتفاخ البطن المستمر زيارة الطبيب على الفور، من هذه الأعراض:
- انتفاخ مصحوب بألم شديد في البطن.
- تفاقم مشكلة الانتفاخ مع مرور الوقت دون أي تحسن.
- عدم معرفة سبب الانتفاخ رغم كونه مشكلة مزمنة.
- ظهور أعراض غير عادية أخرى، مثل النزيف، ارتفاع درجة الحرارة، والغثيان الشديد.
ملخص المقال
يمكن أن يرتبط انتفاخ البطن بعمليات الهضم وتراكم الغازات، أو قد يكون ناتجًا عن تغيرات هرمونية طبيعية، خاصة لدى النساء. ومع ذلك، توجد أسباب صحية أخرى قد تؤدي إلى انتفاخ البطن، مثل عدم تحمل بعض الأطعمة، متلازمة القولون العصبي، أو حالات أكثر خطورة مثل التهاب الصفاق أو خزل المعدة. من المهم مراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق وراء الانتفاخ المستمر واستكشاف خيارات العلاج المتاحة.