التهاب القولون
يعتبر التهاب القولون حالة مرضية ناتجة عن تضرر الغشاء المخاطي، وعادة ما يرتبط بالالتهابات وضعف الجهاز المناعي. يُصنف هذا المرض كواحد من أمراض الالتهابات المعوية، ويتمثل في وجود عدد كبير من الخلايا الملتهبة أو حدوث تشوهات في جدران الأمعاء والغشاء المخاطي.
أعراض التهاب القولون
تتضمن الأعراض المرتبطة بالتهاب القولون ما يلي:
- وجود دم في البراز.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ألم شديد في البطن.
- الرغبة المتكررة في التغوط.
- حدوث تشنجات وتقلصات في القولون.
- ألم في المفاصل.
- فقدان الوزن الناتج عن قلة الرغبة في تناول الطعام.
- الانتقال بين الإسهال والإمساك.
- تكون الغازات.
- صعوبة في الهضم.
- زيادة حموضة المعدة.
طرق تشخيص التهاب القولون
- إجراء الفحوصات الإشعاعية.
- تحليل الدم والبراز.
- إجراء التنظير الهضمي.
الأطعمة التي قد تؤدي إلى التهاب القولون
- تناول المشروبات المحتوية على الكافيين بكثرة.
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة والمشبعة بالدهون.
- المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية.
- الحليب.
- البقوليات مثل الفول والفاصوليا.
- الفواكه المجففة.
- الأطعمة التي تحتوي على الكبريت.
- الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف.
- الأطعمة الحارة.
- العلكة الخالية من السكر.
- الخضروات غير المطبوخة.
أسباب التهاب القولون
- التهابات السالمونيلا.
- مرض القولون التقرحي.
- داء كرون.
- التهاب القولون المجهري.
- قد تكون هناك أسباب أخرى غير معروفة.
علاج التهاب القولون
يكون العلاج بناءً على تشخيص الأسباب ومعالجتها، وغالبًا ما يتطلب العلاج استخدام المضادات الحيوية أو مضادات الالتهاب. ومن الأعشاب المفيدة في علاج التهاب القولون:
- نبات البرسيم، الغني بفيتامين K، الذي يُساعد في مكافحة التهاب القولون، ويمكن الحصول عليه من الصيدليات على شكل كبسولات.
- الحلبة، وخاصة النوع الأصفر، حيث تشير الدراسات إلى فعاليتها في معالجة التهاب القولون والتخلص من المخاط، ويمكن الحصول عليها من العطار أو الصيدلية.
- البكتين الموجود في بعض الخضروات والفواكه مثل التفاح، والذي يُفضل تناوله يوميًا.
- الزبادي، لاحتوائه على مادة الأسيدوفيلس المفيدة في محاربة البكتيريا، يُستحسن تناوله مرتين يوميًا على معدة فارغة.
- عشبة لسان الثور، التي تُساعد في تخفيف التعب والتعامل مع التهابات القولون.
نصائح لمرضى التهاب القولون
- تناول السيريال المفضل للأطفال لسهولة هضمه.
- تقشير الفواكه قبل تناولها.
- مراقبة الأطعمة التي قد تهيج جدران الأمعاء وتجنبها.
- الابتعاد عن تناول منتجات الألبان.
- حاول الابتعاد عن مسببات التوتر والضغط قدر الإمكان.
فيديو أعراض غازات القولون
تصاحب الإصابة بالقولون العديد من الأعراض بما في ذلك الغازات؛ يمكنك مشاهدة الفيديو للتعرف عليها بشكل أفضل: