مظاهر اضطراب القلق الاجتماعي
يُعدّ اضطراب القلق الاجتماعي نوعًا من الاضطرابات النفسية الذي يُسبب قلقًا شديدًا في المواقف الاجتماعية. يُعاني الأفراد الذين يُصابون به من صعوبة في التفاعل مع الآخرين، سواء كان ذلك من خلال التحدث، أو التعرف على أشخاص جدد، أو حضور الفعاليات الاجتماعية. يُسهم الخوف من الحكم السلبي أو المراقبة من قبل الآخرين في تفاقم هذه الحالة، على الرغم من أن الأشخاص مدركون لعدم منطقية مخاوفهم. ومن الأعراض الجسدية المرتبطة بهذا الاضطراب، يمكن ذكر ما يلي:
- احمرار الوجه.
- الشعور بالغثيان.
- زيادة التعرق بشكل مفرط.
- الهزّ والارتجاف.
- صعوبة في التعبير الكلامي.
- الشعور بالدوار.
- تسارع ضربات القلب.
إلى جانب الأعراض الجسدية، يُرافق اضطراب القلق الاجتماعي أعراض نفسية تشمل:
- قلق مستمر من المواقف الاجتماعية والأحداث.
- تنبؤ القلق لأسابيع أو أيام قبل حدوث حدث معين.
- تجنب المناسبات الاجتماعية، أو محاولة البقاء في مناطق الظل عند الاضطرار للحضور.
خصائص اضطراب الشخصية الانطوائية
تتسم شخصية الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانطوائية بالخجل الشديد الذي يصبح نمطًا ثابتًا في حياتهم. يشعر هؤلاء الأشخاص بعدم الكفاءة ويمتازون بحساسية عالية تجاه الرفض. وقد يؤدي هذا الاضطراب إلى أعراض نفسية تُسبب مشاكل كبيرة في العلاقات الاجتماعية والبيئة المهنية. ومن الأعراض المترافقة مع هذا الاضطراب، ما يلي:
- الشعور بالرفض.
- الشعور بالاستنكار.
- الشعور بالخجل.
- الخوف من النقد.
- الخوف من التعرف على أشخاص جدد.
- الخوف من العلاقات الحميمة.
- الخوف من التعرض للسخرية.
مظاهر الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتسم بالشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام. يؤثر على المشاعر والأفكار والسلوكيات، مما يؤدي إلى مشكلات عاطفية وجسدية متنوعة. يُمكن أن يُعرقل الاكتئاب القدرة على أداء الأنشطة اليومية الاعتيادية، وفي بعض الحالات، قد يشعر المصاب بأن الحياة لا تستحق العيش. بالإضافة إلى الأعراض النفسية، يحتاج الفرد المصاب عادةً إلى فترة طويلة من العلاج النفسي أو الأدوية، أو مزيج من الاثنين. ومن الأعراض الشائعة للاكتئاب:
- شعور عام بالحزن والفراغ واليأس.
- الإحباط ونوبات من الغضب حتى لأبسط الأمور.
- فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة الروتينية.
- مشكلات في النوم مثل الأرق أو النوم المفرط.
- الشعور بالتعب وقلة الطاقة حتى لمهام بسيطة.
- فقدان الشهية أو انخفاض الوزن بشكل ملحوظ، أو زيادة الرغبة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- مشكلات في التفاعل الاجتماعي مع الآخرين.