التعرق المفرط في الوجه والرأس يعد من الظواهر الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. تظهر قطرات العرق بشكل مفاجئ على منطقة الجبين والرأس بكميات كبيرة، وتنجم هذه الظاهرة عن عدة أسباب. في هذا المقال، سنستعرض أسباب التعرق المفرط في الوجه والرأس وطرق معالجتها.
التعرق المفرط في الوجه والرأس
يفرز الجسم العرق عندما ترتفع درجة حرارته عن المعدل الطبيعي. وقد يُعتبر هذا العرق طبيعياً لدى بعض الأفراد، بينما يُعد مفرطاً لدى آخرين بسبب بعض الحالات المرضية.
تُعد منطقة الوجه والرأس من أكثر المناطق ظهوراً للعرق، تليها منطقة الإبطين وباقي الجسم.
أسباب التعرق المفرط في الوجه والرأس
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى التعرق المفرط في الوجه والرأس، ومن بينها:
- زيادة عدد الغدد العرقية في منطقة الوجه والرقبة تؤدي إلى إفراز كمية أكبر من العرق مقارنة بباقي الجسم.
- يعد الجهاز العصبي السمبتاوي المسؤول عن إفراز الغدد العرقية، وعند النشاط المفرط له، يمكن أن يتسبب في زيادة عدد الغدد العرقية في الجسم.
- الحالات الانفعالية مثل القلق والتوتر تؤثر بشكل خاص على زيادة التعرق في منطقة الوجه.
- التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.
- ممارسة تمارين رياضية شديدة.
- الإجهاد العام للجسم.
أسباب التعرق المفرط في الرأس
هناك عدة أسباب تؤدي إلى كثرة التعرق في الرأس، وهذه تشمل:
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من العرق.
- بعض الأدوية، مثل خافضات الحرارة ومضادات الاكتئاب، التي قد تكون لها آثار جانبية تشمل زيادة التعرق في الرأس.
- بعض أنواع الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية قد exacerbate من مشكلة التعرق في فروة الرأس.
- زيادة نشاط الجهاز العصبي الودي في الجسم.
- التعرض لمواقف انفعالية مثل الغضب والخوف والقلق.
فوائد التعرق في الوجه
على الرغم من أن التعرق في الوجه يمثل مصدر إزعاج للكثير، إلا أنه يحمل العديد من الفوائد، ومنها:
1- الحفاظ على صحة البشرة
يساعد التعرق في فتح مسامات البشرة، مما يساعد في إزالة السموم والدهون الزائدة وبالتالي يحمي البشرة من حب الشباب والبثور.
2- تعزيز الدورة الدموية في الوجه
يساهم التعرق في زيادة تدفق الدم إلى جلدة الوجه، مما ينشط الدورة الدموية وينعش الخلايا الجلدية.
3- تقليل خطر العدوى
في العديد من الحالات، يُعتبر الأفراد الذين يتعرقون أكثر قدرة على مقاومة العدوى، حيث يعمل العرق على طرد الميكروبات الضارة.
4- التخلص من السموم الضارة
يساهم العرق في طرد السموم مثل المنغنيز والألومنيوم والمواد المعدنية الضارة الأخرى من الجسم، عبر التحلل الطبيعي.
أسباب التعرق المفرط بعد شرب الماء
يتساءل الكثيرون عن السبب في التعرق المفرط بعد شرب الماء، ومن هنا نقوم بتوضيح النقاط التالية:
- الماء يعد مكوناً أساسياً في جسم الإنسان، يتواجد ضمن الأوعية الدموية والخلايا والأنسجة، ويؤدي دوراً حيوياً في العمليات البيولوجية.
- تشير الدراسات العلمية إلى أن جسم الإنسان يتكون تقريباً من 70% ماء، وكلما شرب الفرد الماء أو سوائل تحتوي عليه، تزداد كميات الماء في الجسم.
- يحتاج الجسم إلى حوالي 3 لترات من الماء يومياً لطرد السموم، وإذا تجاوزت الكمية ذلك، يتخلص الجسم من الزائد عبر البول أو العرق.
- في حالات تناول كميات كبيرة من الماء مثل 10 لترات في اليوم، يعاني الإنسان من القيء والحاجة المتكررة للتبول، حيث يحتفظ الجسم بما يحتاجه فقط.
أسباب التعرق المفرط عند النساء
تتعرض الكثير من النساء لمشكلة التعرق الزائد، ومن الأسباب المتعلقة بجنسهم ما يلي:
- سن اليأس وتأثيره على مستوى الهرمونات مما يسبب الهبات الساخنة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تناول النيكوتين، الذي يؤثر على الغدد العرقية.
- فترة الحمل وما يصاحبه من تغيرات هرمونية وزيادة تدفق الدم.
- تناول الأطعمة الحارة التي تحفز الغدد العرقية.
علاج تعرق الوجه الشديد بالأعشاب
توجد العديد من الطرق الطبيعية لعلاج تعرق الوجه المفرط بالأعشاب، ومن بينها:
1- أعشاب القمح
تُعتبر أعشاب القمح العلاج الفعال لاستعادة التوازن للسموم والأحماض في الجسم، مما يقلل من التعرق.
2- زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على مواد تساهم في القضاء على البكتيريا والسموم المسببة للتعرق الزائد، كما يمنح الجسم رائحة منعشة.
3- وصفة الصندل المطحون
يتمتع الصندل بقدرة هائلة على امتصاص السوائل الزائدة من الجلد. لتحضير وصفة الصندل، استخدم المكونات التالية:
المكونات
- بضع قطرات من زيت الصندل.
- قطرات من عصير الليمون.
- قليل من الماء.
طريقة التحضير
- امزج المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس.
- تطبيق الخليط على الوجه واتركه حتى يجف.
- قم بشطف الوجه بالماء الفاتر.