أسباب التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر وكيفية التعامل معها

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التهاب فروة الرأس، والتي تتسبب في حكة مزعجة وتساقط الشعر. بينما يلجأ البعض إلى استخدام العلاجات الطبية، يختار آخرون تجربة العلاجات الطبيعية بالأعشاب. في هذا المقال، سنستعرض أسباب التهاب فروة الرأس ووسائل العلاج المتاحة.

أسباب التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر:

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس والحكة، حيث يمكن تصنيفها إلى أسباب حسية وأخرى غير حسية. في ما يلي، نستعرض أبرز الأسباب المؤدية لهذه الحالة.

الأسباب الحسية لالتهاب فروة الرأس:

• التهاب الأعصاب الطرفية في فروة الرأس، وهو ما يؤدي إلى التهابات جلدية.
• الإصابة بمرض الثعلبة، الذي يعيق نمو الشعر بشكل طبيعي، مما يتسبب في آلام بالحكة.
• التعرض لبعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية والبقع الطفيلية.
• الإصابة بقشرة الرأس المرضية، التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس وتساقط الشعر.
• الاستخدام المفرط للصابون والكيماويات على الشعر.
• شد الشعر بشكل مستمر وربطه، مما يتسبب في آلام بفروة الرأس، وكذلك الشعور بالحكة والصداع أحيانًا.
• الإفراط في استخدام جهاز السشوار ومكواة الشعر.

الأسباب غير الحسية:

توجد أيضاً أسباب غير عضوية تؤدي إلى التهاب فروة الرأس وتساقط الشعر، مثل:

• القلق المستمر والتوتر، مما يجهد الأعصاب الطرفية ويؤدي للحكة والصداع.
• استخدام الماء الساخن في غسل الشعر، مما يسبب إجهاد فروة الرأس.
• تناول بعض الأطعمة التي تسبب تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
• تعرض الشعر للإصابة بالحشرات مثل القمل، خاصةً لدى الأطفال، مما يؤدي إلى التهاب فروة الرأس والحكة.
• عدم الاهتمام بنظافة وصحة الشعر.

أعراض التهاب فروة الرأس:

توجد عدة أعراض يمكن من خلالها تحديد الإصابة بالتهاب فروة الرأس، ومنها:

• الشعور المستمر بالحكة واحمرار في فروة الرأس.
• ظهور قشرة الشعر بوضوح.
• ظهور حبوب على فروة الرأس، إضافة إلى احتمال تكوّن أكياس دهنية.
• ارتفاع درجة الحرارة قد يكون عرضاً محتملًا التهاب فروة الرأس في بعض الحالات.

علاج فروة الرأس الملتهبة:

يمكن علاج التهاب فروة الرأس والحكة بطرق طبيعية متعددة. دعونا نستعرض بعض هذه الطرق:

الثوم والبصل:

يمكن استخدام الثوم والبصل المفرومين لتدليك فروة الرأس الملتهبة، مما يساعد في تخفيف الحكة وعلاج الالتهاب. يجب الالتزام بهذه الوصفة، مع ملاحظة أن لها رائحة قوية غير محببة بسبب الثوم والبصل.

خل التفاح والليمون:

تدليك فروة الرأس بخليط من خل التفاح وعصير الليمون في كميات متساوية لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر.

زيت الصبار واللافندر وزيت شجرة الشاي:

يمكن مزج كميات متساوية من هذه الزيوت ثم استخدامها لتدليك فروة الرأس، مما يساعد في تخفيف الحكة وعلاج التهابات فروة الرأس.

ورق الزيتون وورق السدر:

غسل الشعر بمنقوع مغلي من ورق السدر وورق الزيتون يُعد علاجًا جيدًا، وينصح بتكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

علاج التهاب فروة الرأس بالأعشاب:

زيت الجوجوبا:

تدليك فروة الرأس بكمية من زيت الجوجوبا وتركه طوال الليل، ثم الغسل في الصباح باستخدام الشامبو المناسب. يُفضّل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا للتخلص من التهاب فروة الرأس.

زيت السمسم:

تدليك فروة الرأس بزيت السمسم الدافئ وتركه طوال الليل، ثم شطف الشعر بالشامبو في الصباح للتخفيف من الالتهاب.

زيت جوز الهند:

يمكن استخدام زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس، وتركه لمدة ساعة تقريبًا، ثم غسله بالشامبو. يفضل تكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

صودا الخبز:

يمكن خلط صودا الخبز مع الماء لتكوين عجينة، ثم تُوضع على فروة الرأس مع تدليك جيد. يتم غسل الشعر بالماء والشامبو بعد نصف ساعة للتخلص من الالتهاب.

علاج ألم فروة الرأس وتساقط الشعر:

الأفوكادو والموز:

يمكن هرس حبتين من الموز مع حبة واحدة من الأفوكادو، ثم تدليك فروة الرأس بالخليط وتركه لمدة نصف ساعة، حيث يُساعد الموز في علاج التهاب فروة الرأس وتقليل الحكة.

الألو فيرا:

تدليك فروة الرأس والشعر بهلام الألو فيرا لمدة ربع ساعة، ثم غسل الشعر بالماء وقليل من الشامبو، للتخفيف من الحكة وترطيب الشعر.

زيت الزيتون:

يجب تسخين كمية من زيت الزيتون حتى تبرد، ثم تدليك فروة الرأس والشعر لمدة ساعة تقريبًا. يمكن خلطه مع ملعقة من عسل النحل لتحسين النتائج.

نصائح لتجنب أسباب التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر:

• تنظيف الشعر بالماء والشامبو المناسب مرتين أسبوعيًا على الأقل.
• تضمين أغذية صحية تحتوي على الفيتامينات والبروتينات لتعزيز صحة الشعر.
• تجنب التعرض للتوتر والإجهاد.
• حماية الشعر من أشعة الشمس المباشرة بارتداء قبعة.
• استخدام شامبو خالٍ من الصوديوم لتفادي جفاف الشعر.
• تجنب الاحتكاك بالحيوانات الأليفة لتفادي انتقال العدوى.