ألم الكتف
تعتبر آلام الكتف نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب. فقد تكون ناتجة عن مشكلات تتعلق بالمفصل نفسه، أو قد يكون السبب في الأربطة، الأوتار، أو العضلات المحيطة به. في حال كان الألم سببه مشكلة في المفصل، فإنه يزداد حدة عند الحركة. على العكس، إذا كان ناتجاً عن مشاكل في الأربطة أو الأوتار أو العضلات، فإنه قد يبقى ثابتاً ولن يتفاقم عند تحريكه. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر بعض الأمراض التي تصيب أعضاء البطن والصدر على صحة الكتف، مثل: أمراض القلب أو الكبد.
أسباب ألم الكتف الأيسر وعلاجاته
إصابة الضَّفيرَة العَضُدِيَّة
الضَّفيرَةُ العَضُدِيَّة (بالإنجليزية: Brachial Plexus) هي شبكة من الأعصاب المسؤولة عن نقل الإشارات من العمود الفقري إلى الكتف والذراع. تتسبب إصابة هذه الأعصاب في ألم شديد نتيجة ضغطها أو تمزقها في حالات معينة.
يتوقف علاج إصابة الضَّفيرَة العَضُدِيَّة على نوع الإصابة ومدى شدتها. قد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي للحفاظ على حركة العضلات والمفاصل ومنع التصلب.
كسر الذِّراع
يشمل كسر الذّراع كسر واحدة أو أكثر من العظام الثلاثة المكونة له، بما في ذلك عظم العضد. تُعتبر السقوط أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لهذه الكسور. يتم علاج كسر الذّراع عادةً بواسطة تثبيته باستخدام الجبس، ولكن في حالة تسببت الكسور في بروز العظمة، قد يحتاج الأمر إلى تدخل جراحي.
الالتهاب الكيسيّ
الالتهاب الكيسيّ هو حالة تؤثر على الأكياس المليئة بالسوائل التي تدعم العظام والعضلات والأوتار المحيطة بالمفصل. يُعتبر الكتف من المناطق الأكثر تعرضاً لهذا الالتهاب. يتم معالجة الالتهاب الكيسيّ بواسطة المسكنات والراحة، وفي حالة عدم كفاية هذه الأساليب، يمكن للطبيب اللجوء إلى العلاجات التالية:
- العلاج الطبيعي: لتخفيف الألم وتقوية العضلات ومنع الإصابات المتكررة.
- استخدام الأدوات المساعدة: لتخفيف الضغط عن المنطقة المصابة.
- العلاج الدوائي: عبر استخدام المضادات الحيوية.
- الحقن: قد يتم استخدام حقن الستيرويد القشري في الكتف المصاب، وغالباً ما يكفي حقنة واحدة.
- الجراحة: في حال كانت الأكياس بحاجة إلى إزالة السوائل أو في حالات الالتهابات الشديدة.
خلع الكتف
يشير خلع الكتف إلى خروج العظمة العُلويّة من مكانها، مما يسبب ألماً شديداً. يتم معالجة هذا الألم بعدة طرق، منها:
- العلاج الدوائي: تناول مرخيات العضلات والمُسكّنات للمساعدة على تخفيف الألم.
- الردّ المُغلَق (بالإنجليزية: Closed Reduction): محاولة الطبيب إعادة الكتف إلى مكانه بدون جراحة، مع تخدير المريض إذا لزم الأمر.
- الجراحة: تُعتبر خياراً في حال ضعف الأربطة أو تكرار حالات الخلع أو الأذى للأوعية الدموية والأعصاب.
- التثبيت: بواسطة جبيرة لعدة أيام أو أسابيع.
- التأهيل: لتقوية الكتف مرة أخرى بعد التثبيت.
تمزُّق الكفّة المُدوَّرة
تمزُّق الكفّة المُدوَّرة هو حالة التهابية تصيب العضلات والأوتار المتحكمة في حركة الكتف. قد تستغرق هذه الحالة بعض الوقت حتى يشعر بها الشخص، حيث تُعتبر تكرار النوم على الجانب الأيسر أو إبقاء الكتف في موضع ثابت لفترات طويلة أو القيام بأنشطة تتطلب رفع الذراع فوق الرأس من أسبابها.
إذا كان التمزُّق شديداً، قد يتطلب الأمر جراحة، ولكن هناك عدة وسائل علاجية لتخفيف الأعراض:
- إراحة المفصل قدر الإمكان.
- استخدام المسكنات المضادة للالتهاب لتخفيف الألم.
- وضع الثلج من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لتخفيف الانتفاخ.
- العلاج الطبيعي بعد الشفاء لتقوية المفصل.
النّوبة القلبيّة
تحدث النوبة القلبية عندما يُغلق تدفق الدم إلى القلب، وغالباً ما ينتج ذلك عن تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول في الشرايين. هذا الانسداد قد يُلحق الضرر بعضلة القلب ويؤدي إلى نوبة قلبية، وغالباً ما تشعر المنطقة اليسرى من الكتف بالألم نتيجة لهذا الانسداد.
حالات تتطلب زيارة الطوارئ
عند الشعور بألم في الكتف الأيسر مصحوباً بضيق في الصدر أو صعوبة في التنفس، من الضروري التوجه إلى قسم الطوارئ. قد يكون ذلك إشارة لنوبة قلبية. كما يجب زيارة المستشفى إذا كان الألم ناتجاً عن إصابة تصاحبها تشوه في الكتف، ألم شديد، انتفاخ مفاجئ، أو عدم القدرة على تحريك الذراع.
نصائح لمُصابي آلام الكتف
فيما يلي بعض النصائح للأشخاص الذين يعانون من آلام الكتف:
- التثليج: يوصى باستخدام كيس الثلج لمدة 15-20 دقيقة، مع وضع اليد المنكوبة خلف الظهر لإظهار أوتار الكتف.
- التدليك: يُنصح بالتدليك بعد التثليج لفترة دقيقة في النقطة الأكثر ألماً، للحد من الانتفاخ وتفادي تشكل الندب، مع استخدامها بعد وتطبيق الثلج قبلها لتقليل الألم.
- الراحة: يُعتبر الكتف من المفاصل التي تتعرض لاستخدام متكرر، لذا يحتاج الراحة بين الحين والآخر.
فيديو حول أسباب آلام الكتف الأيسر
لمعرفة المزيد عن أسباب آلام الكتف الأيسر، يُرجى مشاهدة الفيديو.