تُعتبر آلام فروة الرأس من الحالات المزعجة التي قد يعاني منها البعض لأسباب عديدة، تتراوح بين عوامل ظرفية وعوامل طبية. إذا شعرت بألم في فروة رأسك، فإن هذا الشعور يعد ظاهرة طبيعية، حيث أن الألم ينشأ تحديدًا من منطقة فروة الرأس.
توجد عدة أسباب تؤدي إلى هذا الألم، بما في ذلك الأمراض العضوية التي قد تصيب فروة الرأس، أو الاضطرابات النفسية والنفسية.
أنواع فروة الرأس
سنستعرض أنواع فروة الرأس، بالإضافة إلى أنواع الشعر، الذي يُعتبر جزءًا من فروة الرأس، وكذلك كيفية علاج الأمراض التي تصيب هذه المنطقة. تشمل الأنواع الشائعة لفروة الرأس ما يلي:
فروة الرأس الجافة والشعر الجاف
:
- تنجم هذه الحالة عن فقدان الغشاء الدهني الذي يغلف الشعر والجلد، مما يؤدي إلى جفاف الشعر والبشرة. ويتسبب الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، واستخدام الصبغات والمواد الكيميائية، في ضعف فروة الرأس.
- لعلاج فروة الرأس الجافة، يُنصح باستخدام مواد دهنية أثناء غسل الشعر، مع التركيز على التغذية السليمة من خلال تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل الأسماك، واللحوم الحمراء، والبيض، بالإضافة إلى تجنب المواد الكيميائية المؤذية مثل الجل والمثبتات ومجففات الشعر.
فروة الرأس الدهنية والشعر الجاف
:
- تحدث هذه الحالة غالبًا بسبب عوامل خارجية، أو استخدام مواد كيماوية، مما يتسبب في تلف الشعر وجفافه نتيجة الماء وأشعة الشمس.
- لعلاج هذه المشكلة، يجب تغذية جذور الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية والشامبو الذي يحتوي على زيوت عطرية، الذي يساعد على إزالة الأوساخ دون إحداث ضرر للشعر.
الفروة الدهنية والشعر الدهني
:
- ينتج هذا النوع عن إفراز الغدد الدهنية لمادة الزهم، التي تحمي البشرة والشعر من العوامل الخارجية، مما يزيد من لمعان الشعر ومرونته، ولكنه قد يؤدي إلى تكون القشرة ونمو بعض البكتيريا والفطريات، خصوصًا إذا تم استخدام زيوت غير مناسبة.
أسباب ألم فروة الرأس
يمكن أن يكون ألم فروة الرأس حالة عابرة ولا تستدعي القلق، إلا أن بعض الحالات قد تشير إلى وجود مرض يحتاج إلى علاج. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ألم فروة الرأس:
- تعرض الرأس لحادث أو جرح، قد يتسبب في ظهور ألم فروة الرأس والذي يمكن أن يشير إلى ضرر أصاب الرأس أو الجمجمة أو الأعصاب في المنطقة.
- قد يكون الألم ناجمًا عن نوع من الصداع، مثل صداع التوتر، الشقيقة، أو صداع العنق.
- يمكن أن يؤدي حدوث حالة جلدية إلى ألم في فروة الرأس، مثل حروق الشمس، قمل الرأس، الصدفية، أو حب الشباب.
- يُعتبر تساقط الشعر سببًا آخر لألم فروة الرأس، وغالبًا ما يكون مترافقًا مع حالات مثل التوتر، الثعلبة، أو مشاكل في الغدة الدرقية.
متى يكون ألم الرأس
يُشعر بألم فروة الرأس عندما تتهيج الأوعية الدموية في الشعر، مما يؤثر على الأعصاب في بصيلات الشعر.
يمكن أن يكون هذا الألم بسبب التهاب جلدي، أو نتيجة استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر، أو تِبعًا للعوامل البيئية والمكونات الكيميائية التي تسد بصيلات الشعر.
تُعتبر زيادة ضغط الأعصاب الطرفية، أحد الأسباب التي تسبب التهاب الأعصاب في هذه المنطقة، كذلك التوتر والقلق النفسي.
كيفية علاج ألم فروة الرأس
توجد عدة طرق بسيطة تسهم في تخفيف ألم الرأس، ومن أبرزها:
- استبدال الشامبو الحالي بشامبو يتناسب مع نوع الشعر.
- استخدام شامبو مرطب غني بالمواد الدهنية في حالة الشعر الجاف.
- تجنب الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر، مثل الجل والموس، حيث تؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر مع مرور الوقت.
- تجنب تصفيف الشعر بشكل مجهد، والحفاظ على استخدام فرشاة ناعمة لما لها من تأثير إيجابي على فروة الرأس.
- التوقف عن شد الشعر لتخفيف الضغوط على بصيلات فروة الرأس.
- معالجة الأسباب الجذرية للألم، بما في ذلك التوتر العصبي والأمراض العضوية.
علاج ألم فروة الرأس بالوصفات الطبيعية
- تسهم المكونات الطبيعية بشكل ملحوظ في علاج العديد من الأمراض. وقد أظهرت الدراسات فعالية هذه المواد في تقديم العلاج.
- يعتبر خلط بعض المواد مع شامبو الأطفال، المادة الأفضل لعلاج فروة الرأس، حيث يُنصح بتدليك الفروة لمدة عشرين دقيقة ثم غسل الشعر بالماء.
- يمكن استخدام عصير الليمون وتدليكه على فروة الرأس، مع تركه لمدة عشر دقائق ثم غسله.
- يمكن تحضير معجون من صودا الخبز وتطبيقه على الشعر، وتركه لمدة عشرين دقيقة قبل الغسل.
- يمكن تحضير خليط من خل التفاح والماء ورشه على فروة الرأس، ثم تركه لمدة خمس دقائق قبل الغسل.
- تدليك فروة الرأس بعشبة الألوفيرا يمثل علاجًا طبيعيًا فعالاً.