الدوخة
الدوخة هي حالة يشعر فيها الشخص بعدم التوازن وعدم الاستقرار، مع صعوبة في إدراك المسافات والأبعاد في محيطه. قد تترافق مع رؤية ضبابية وإحساس بأن الأشياء تدور حوله، بالإضافة إلى صعوبة في التحدث. في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي الدوخة إلى ارتخاء في العضلات، مما ينتج عنه الإغماء وفقدان الوعي، أو قد يصاحبها شعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ. يمكن أن تظهر الدوخة في مواقف مختلفة خلال اليوم، مثل بعد الاستيقاظ من النوم، أو بعد أداء نشاط بدني، مثل الرقص أو ممارسة الرياضة أو القيام بأعمال منزلية. كما قد تحدث نتيجة قراءة كتاب أو بشكل مفاجئ. في هذا المقال، سنركز على الدوخة التي قد يشعر بها الشخص بعد تناول الطعام، ونستعرض أسبابها.
أسباب الدوخة بعد الأكل
يُحتمل أن يشعر الشخص بالدوخة أو الضعف بعد تناول وجبة طعام، سواء كانت الإفطار أو الغداء أو العشاء. يعود ذلك إلى انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام، حيث يقوم القلب بتضخيم كميات كبيرة من الدم إلى المعدة والأمعاء لتسهيل عملية الهضم، مما يؤدي إلى رفع عدد ضرباته. في بعض الأفراد، قد تؤدي هذه العمليات إلى شعور بالدوخة. على الرغم من عدم وجود علاج محدد لهذه الحالة، يُفضل اتباع بعض النصائح الوقائية مثل بدء الوجبة بشرب كوب من الماء والحد من تناول الكربوهيدرات سريعة الهضم.
أسباب الدوخة بشكل عام
تتنوع الأسباب التي قد تؤدي إلى شعور الشخص بالدوخة، ومنها:
- انخفاض ضغط الدم، مما يقلل من كمية الدم المتجه إلى الدماغ، حيث يحتاج الدم لتغذية الأنسجة بالأكسجين والعناصر الغذائية.
- الإصابة بفقر الدم أو الأورام الخبيثة.
- الحمل، حيث تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للدوخة.
- انخفاض مستوى السكر في الدم، المسؤول عن توفير الطاقة للجسم.
- المشاكل المتعلقة بالغدة الدرقية وتأثيرها على هرمونات الجسم.
- الصداع النصفي وآلام الرأس.
- التهابات الأذن الوسطى، وعدم التوازن الناتج عنها.
- وجود أورام في الأذن أو الأعصاب.
- التوتر والقلق، أو نوبات الهلع، مما يؤدي إلى زيادة ضربات القلب والتنفس، مما يؤدي بدوره إلى شعور بالدوخة.
- التقدم في السن والمشاكل المتعلقة بالرؤية.
فيديو أسباب الدوخة بعد الأكل
هل تعاني من الدوخة بعد تناول وجبة طعام ثقيلة؟ :