رجفة الجسم
تعرف رجفة الجسم بأنها اهتزازات غير طبيعية تحدث في مناطق مختلفة من جسم الإنسان مثل الذراعين والقدمين. يمكن أن تكون هذه الاهتزازات ناتجة عن عوامل مختلفة، سواء كانت مزمنة مرتبطة بمرض معين أو تحدث بشكل مفاجئ وعرضي.
أنواع رجفة الجسم
- الرجفة الدائمة (الأساسية): تمثل الرعشة التي لا ترتبط بمرض محدد أو حالة صحية تعرض لها الشخص. تظهر بشكل تدريجي وتزداد عند مواجهة الضغوط النفسية أو الجسدية، وتناول المنبهات، أو عند تعرض الجسم لدرجات حرارة مرتفعة أو منخفضة. غالباً ما تتأثر اليدان والرأس والصوت، ويمكن أن تتفاقم هذه الحالة مع تقدم العمر.
- الرجفة غير الأساسية: هي الرعشة التي تنجم عن حالات مرضية أو أسباب أخرى، وغالبًا ما تختفي هذه الرجفات بمجرد زوال المسبب. يمكن أن تؤثر هذه الرجفات على جميع أجزاء الجسم.
الأسباب
- العوامل الوراثية والوراثية المرتبطة بالرجفة الأساسية.
- انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ.
- حاجة الجسم للعناصر الغذائية.
- اثار جانبية ناتجة عن تناول بعض الأدوية.
- اضطرابات عصبية ناجمة عن التصلب.
- الإصابة بالحمى.
- عدم استقرار الجهاز العصبي.
- حدوث نوبات صرع تؤدي إلى رجفة شديدة في كافة أنحاء الجسم.
- الإصابة بأمراض معينة.
- الشعور بالبرد القارس.
- رجفة الجفن الناتجة عن اضطرابات في الأعصاب أو ضغط داخل العين.
الأمراض المرتبطة برجفة الجسم
- مرض الشلل الرعاش، الذي يسبب اهتزازات في اليدين والذراعين والوجه بسبب اضطرابات عصبية.
- مرض التصلب المتعدد، الذي يسبب اهتزازات في الأطراف والوجه والمنطقة التناسلية واللسان نتيجة اضطرابات في الخلايا العصبية. قد يؤدي هذا إلى مشاكل في الرؤية أو المشي.
العلاج
- معالجة أسباب الرجفة غير الأساسية.
- استخدام الأدوية المضادة للتشنج أو المهدئات.
- علاج اهتزاز الصوت عبر الحقن بـ”البوتوكس”.
- ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في التحكم في العضلات.
- الخضوع لجراحة إذا اقتضى الأمر.
يمكن للشخص المصاب أن يتكيف مع الرجفة في غياب أي مسبب معروف أو علاج فعال للتخلص منها. ومع ذلك، من المهم تبني أسلوب حياة صحي لتقليل تأثيرات هذه الحالة على الصحة العامة والنفسية. يشمل ذلك تجنب تناول الكافيين، والحد من استهلاك الكحول، والتقليل من التعرض للضغوط النفسية، وضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى تعزيز الثقة بالنفس وعدم الالتفات إلى آراء الآخرين.