أسباب الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام ووسائل علاجه

تتعدد أسباب الغثيان بعد تناول الطعام، ويشمل ذلك الإحساس بعدم الراحة في المعدة والرغبة في القيء. قد يظهر هذا الشعور نتيجة عدة عوامل مثل الحمل، التسمم الغذائي، أو حالات أخرى. لفهم كيفية التعامل مع مشكلة الغثيان بعد الأكل، يجب علينا تحديد السبب الجذري، لذا سنستعرض في هذا المقال تفاصيل أسباب الغثيان بعد تناول الطعام وطرق العلاج. تابعونا.

أسباب الغثيان بعد الأكل

يعاني الأطباء في بعض الأحيان من صعوبة في تحديد سبب الغثيان بعد تناول الطعام، وذلك لأن العديد من الحالات لا تظهر أي مشاكل ملحوظة على مستوى الجهاز الهضمي أو الفحوصات الأولية.

قد تعود المشكلة إلى اضطرابات هرمونية أو مشاكل عصبية، كما قد تكون بعض الأدوية التي يتناولها الشخص هي السبب وراء شعور الغثيان بعد الأكل.

سنقوم بتفصيل أبرز الأسباب المحتملة التي قد تسهم في حدوث الغثيان بعد تناول الطعام، ويمكن تلخيصها فيما يلي:

دوار الحركة

يعاني بعض الأشخاص من دوار عند استخدام وسائل النقل العامة، مثل الحافلات، خصوصًا بعد تناول الطعام، مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.

متلازمة القولون العصبي

تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الغثيان بعد الأكل، لذا من الضروري معالجة هذه المشاكل للتقليل من الأعراض.

أمراض المرارة

تؤدي الأمراض المرتبطة بالمرارة، التي تلعب دورًا أساسيًا في هضم الدهون، إلى نوبات من الألم والغثيان بعد تناول الطعام، خاصةً إذا كانت هناك حصوات في المرارة.

العقاقير المستخدمة في علاج السرطان

تسبب بعض الأدوية المستخدمة في علاج السرطان آثارًا جانبية ملحوظة تشمل الغثيان بعد تناول الطعام.

الاضطرابات النفسية

تؤثر الضغوط النفسية مثل القلق والتوتر على الحالة الصحية العامة، مما قد يؤدي إلى فقدان الشهية والغثيان بعد تناول الطعام. تؤكد الدراسات أن العلاج النفسي يساعد في تحسين هذه الحالة.

مرض الارتجاع المريئي

يمكن أن يحدث خلل في الصمام الذي يفصل بين المريء والمعدة، مما يؤدي إلى ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء وبالتالي الشعور بالغثيان.

تغيرات هرمونية أثناء الحمل

قد تواجه النساء الحوامل الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام بعد الشهر الثاني من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.

التسمم الغذائي

تستدعي بعض الأطعمة الملوثة أمراضًا تتضمن الغثيان والقيء، نتيجة التعرض لطفيليات أو فيروسات أو بكتيريا.

الحساسية الغذائية

يمكن لجهاز المناعة أن يتفاعل بشكل غير طبيعي تجاه بعض الأطعمة مثل المكسرات والبيض والمحار، مما يؤدي إلى إفراز مواد كيميائية تؤدي إلى الغثيان بعد تناول هذه الأطعمة.

اختبارات تشخيص الغثيان بعد الأكل

يطلب الأطباء عادةً مجموعة من الفحوصات والتحاليل لتحديد السبب الجذري الذي يسبب الغثيان بعد الأكل. كما يستفسرون عن مدة الشعور بالغثيان، حيث تساعد هذه المعلومات في التشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب.

تشمل الاختبارات الشائعة التي قد يطلبها الطبيب:

• تنظير الجهاز الهضمي والقولون لتحديد المشكلة وتقديم العلاج المناسب.
• الأشعة التلفزيونية أو المقطعية على المعدة.
• فحص المريء واختبارات لتحديد وجود الارتجاع المريئي.
• اختبارات لتحديد الحساسية ضد أطعمة معينة.
• تحاليل للبراز والبول والدم.

متى يجب زيارة الطبيب؟

بعض الأشخاص يعانون من الغثيان بعد الأكل بشكل غير متكرر، وفي هذه الحالة قد لا يكون هناك حاجة لزيارة الطبيب. لكن هناك بعض الأمور التي تستدعي استشارة الطبيب، منها:

• القيء المستمر وعدم القدرة على الاحتفاظ بالطعام داخل المعدة.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• الألم الشديد في منطقة البطن لفترات طويلة.
• ارتفاع درجة الحرارة مع شعور الغثيان بعد الأكل.
• علامات الجفاف والشعور بالعطش الشديد مع قلة التبول وشعور بالدوار والإرهاق.
• الإسهال المستمر لأكثر من ثلاثة أيام.
• اضطرابات نفسية وتقلبات مزاجية مستمرة.
• ألم في الصدر.
• وجود دم في القيء أو في البراز.

علاج الغثيان بعد الأكل

يعتبر الغثيان بعد الأكل نتاجًا لأحد الأسباب المذكورة سابقًا، وفي هذه الفقرة سنتناول علاج الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الغثيان بعد تناول الطعام:

1. دوار الحركة وعلاجه

   

لمن يعاني من دوار الحركة، يوصى بالجلوس في مقدمة الحافلة أو بجانب النافذة في الطائرة. كما يمكن استخدام معصم خاص قد يساعد في تقليل الشعور بالدوار. يُنصح أيضًا بتقليل كمية الطعام المتناولة أثناء السفر.

1. مشاكل القولون العصبي وعلاجها

   

ينصح الأطباء بالتقليل أو الابتعاد عن البقوليات ومنتجات الألبان، حيث إنها قد تزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي والغثيان الناتج عنها.

1. أمراض المرارة وعلاجها

   

يُنصح بتناول بعض الأدوية والفوّار المساعدة على إذابة الحصوات، وقد يتطلب الأمر في بعض الحالات إجراء تدخل جراحي إذا كانت الحصوات كبيرة.

1. علاج الغثيان الناتج عن عقاقير السرطان

   

ينبغي للمرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي تناول أدوية مضادة للغثيان وتفضيل الوجبات الخفيفة مثل الدجاج المسلوق والشوفان.

1. اضطرابات نفسية وعلاجها

   

يمكن أن تستفيد الحالات التي تعاني من الغثيان بسبب الاضطرابات النفسية من المهدئات الخفيفة مع ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.

1. مرض الارتجاع المريئي وعلاجه

   

ينصح الأطباء بتجنب الأطعمة الدهنية والبهارات، واستخدام أدوية مضادة للحموضة، بالإضافة إلى خفض الوزن الزائد إن وجد.

1. تغيرات هرمونية أثناء الحمل وعلاجها

   

تحتاج النساء الحوامل إلى تناول كميات أقل من الطعام، ومن المفيد تناول الخبز المحمص والمكرونة المسلوقة للتخفيف من الأعراض.

1. تسمم الغذاء وعلاجه

   

الأفضل أن يعتمد الشخص على إعداد طعامه في المنزل، حيث يكون أقل تعرضاً للملوثات. وعند حدوث أعراض التسمم، يجب على الطبيب وصف الأدوية المناسبة.

1. الحساسية ضد بعض الأطعمة وعلاجها

   

بعد إجراء الفحوصات، ينبغي تجنب الأطعمة التي تُظهر الحساسية مثل البيض والمكسرات لتفادي الأعراض المحتملة.