تُعتبر حالات الاستفراغ عند كبار السن من الموضوعات الهامة التي تحتاج إلى الدقة في الفهم والتحليل. يُعرف الاستفراغ بأنه إفراغ محتويات المعدة، سواء عبر الفم أو الأنف. فيما يلي، سنستعرض الأسباب المحتملة للاستفراغ لدى كبار السن، إضافة إلى طرق العلاج المختلفة وكيفية الوقاية من هذه الحالة.
أسباب الاستفراغ عند كبار السن
- يمكن أن يكون الاستفراغ نتيجة لعدة عوامل، مثل استهلاك الكحول أو الإفراط في تناول الطعام.
- هناك أسباب أخرى قد تؤثر على كبار السن وتسبب الاستفراغ، منها: –
- أوجاع الرأس.
- العلاج الكيميائي.
- التهابات بكتيرية في الجهاز الهضمي.
- استخدام التخدير في العمليات الجراحية.
- التسمم الغذائي.
- كبار السن يميلون إلى الإصابة بالاستفراغ لأسباب متنوعة، منها: –
- ارتجاع المريء.
- أزمات قلبية.
- التهابات في الكبد.
- ارتفاع ضغط الدم.
- استهلاك الأعشاب الطبيعية دون استشارة طبية.
- التهابات فيروسية.
- التهابات بكتيرية.
- قرحة المعدة.
- إذا كان الاستفراغ متكررًا، ينبغي مراجعة الطبيب لتشخيص حالة المريض.
- لتحديد الأدوية المناسبة وإزالة الأدوية غير المفيدة.
أسباب الاستفراغ بعد تناول الطعام لدى كبار السن
- الإصابة بسرطان المعدة.
- الإنفلونزا.
- العدوى الفيروسية.
- تناول طعام منتهي الصلاحية.
- ضغوط نفسية عالية.
أسباب القيء الأصفر لدى البالغين
القيء الأصفر يعبر عن خروج عصارة صفراء ناتجة من الكبد المخزنة في المرارة، وقد ترجع لأسباب عدة، منها:
- استهلاك الكحول.
- الانسداد المعوي.
- ارتجاع المريء.
أسباب الاستفراغ الصباحي عند كبار السن
قد يرتبط الاستفراغ في الصباح بالتهاب الإثني عشر، بالإضافة إلى عدة أسباب أخرى، مثل:
- تناول مشروبات تحتوي على النيكوتين على معدة فارغة، مما يُسبب الاستفراغ والغثيان.
- نقص تدفق الدم إلى الدماغ مما يُؤدي إلى انخفاض الضغط وبالتالي القيء.
- عسر الهضم.
- التفكير المفرط والذي قد يؤدي إلى توتر نفسي، مما يُسبب التهاب جدار المعدة.
- مما ينتج عنه الغثيان والقيء.
- إصابة المعدة ببكتيريا الملوية البوابية.
أسباب الاستفراغ المستمر لدى كبار السن
هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الاستفراغ المستمر بين كبار السن، منها:
العدوى المزمنة
- تُعتبر العدوى المزمنة مثل التهاب الأسنان أو الجيوب الأنفية من الأسباب الرئيسية للاستفراغ المستمر.
اختلال في الجهاز العصبي
- الجهاز العصبي يلعب دورًا أساسيًا في إفراز الهرمونات وتنظيم نبضات القلب، وعندما يحدث خلل يُمكن أن يتسبب ذلك في الاستفراغ المستمر لدى البالغين.
عوامل وراثية
- أي خلل وراثي في إمداد الجسم بالطاقة قد يُؤدي إلى الاستفراغ المستمر، خاصةً في الحالات ذات الاحتياجات العالية للطاقة.
الإدمان على المخدرات
- يمكن أن يؤدي إدمان المخدرات، وبالأخص الماريغوانا، إلى زيادة حالات الاستفراغ المستمر لدى كبار السن.
أسباب أخرى لاستفراغ المستمر لدى البالغين
تشمل الأسباب الأخرى للاستفراغ المستمر:
- الصيام.
- البرد القارس.
- الحرارة الزائدة.
- الدورة الشهرية.
نتائج الاستفراغ المستمر لدى كبار السن
إصابة بالجفاف
- القيء المستمر يُمكن أن يتسبب في الجفاف، مما يستدعي الحصول على علاج فوري.
إصابة في المريء
- الاستفراغ المستمر قد يُؤدي إلى تلف خلايا المريء.
تسوس الأسنان
- الاستفراغ المتكرر يمكن أن يُؤدي إلى تآكل مينا الأسنان والإصابة بالتسوس.
كيفية إيقاف الاستفراغ
يمكن وقف الاستفراغ بطرق منزلية، مثل تناول السوائل بعد نصف ساعة من القيء، وأبرزها الماء والمحاليل.
- تجنب شرب الكحول بعد الاستفراغ، حيث يعزز الإحساس بالاستفراغ.
- شرب الزنجبيل لتهدئة المعدة بعد الاستفراغ.
- استنشاق الروائح العطرية مثل اللافندر والنعناع والورد، حيث تساعد في تقليل الغثيان.
- هذا ما يؤدي لزيادة الشعور بالراحة.
- احرص على الراحة الكافية بعد الاستفراغ.
- يمكن استخدام الضغط على نقطة معينة داخل المعصم للمساعدة في تقليل الشعور بالغثيان.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأبيض والأرز والبسكويت.
- ممارسة التنفس العميق الذي يُحفز الجهاز العصبي، ويساعد في التخفيف من مشاعر الغثيان والاستفراغ.
كيفية إيقاف الاستفراغ لدى الأطفال
شرب السوائل
- يجب تقديم المزيد من السوائل والشوربات للطفل بشكل تدريجي.
تقديم المشروبات الدافئة
- تساعد المشروبات الدافئة على تقليل الاستفراغ.
ماء الأرز
- يساعد ماء الأرز في تقليل الاستفراغ ويتم إعدادها عبر غلي كأس من الأرز في ماء.
- ثم يتم تناول الماء الناتج.
مشروب القرنفل
- يساعد القرنفل على تقليل الاستفراغ، ويمكن إضافة بعض العسل على مشروب القرنفل لتحسين الطعم.
شرب البابونج
- يساعد البابونج في تقليل الغثيان ويُعزز الهضم وينظم نوم الطفل.
كيفية الوقاية من الاستفراغ
بعد التعرف على طرق إيقاف الاستفراغ، نستعرض الآن كيفية تجنب حدوثه.
- النظافة الشخصية، مثل غسل اليدين قبل تناول الطعام وتنظيف الأسطح بشكل دوري.
- تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل فرشاة الأسنان أو مستحضرات التجميل.
- عدم إعداد الطعام بعد الاستفراغ.
- الابتعاد عن الأفراد ذوي المناعة المنخفضة لتفادي نقل العدوى.
علاج الاستفراغ بالأعشاب
توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الاستفراغ، منها:
الزنجبيل
- يُعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تُستخدم لعلاج الاستفراغ، خصوصًا عند النساء الحوامل فهو آمن.
- يساعد الزنجبيل في التخفيف من الغثيان الناتج عن العلاج الكيميائي.
النعناع
- النعناع يساهم في علاج الاستفراغ ويهدئ المعدة، ويمكن استهلاكه من خلال مضغ أوراقه أو إضافته للشاي.
بذور الشمر
- تعتبر بذور الشمر فعالة في تخفيف الاستفراغ، ويمكن تناولها مباشرة أو كجزء من الشاي.
القرنفل
- القرنفل يُستخدم في معالجة الاستفراغ الناتج عن دوار الحركة، ويمكن إضافته للشاي للاستفادة منه.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- يجب زيارة الطبيب في الحالات التالية:
- استفراغ الدم.
- عدم القدرة على صمود الاستفراغ رغم اتباع العلاجات المنزلية.
- الاستفراغ خلال فترة الحمل.
- استمرار الاستفراغ لأكثر من يومين.
- ظهور علامات الجفاف.
- فقدان الوزن.
- من المهم التوجه إلى المستشفى حال ظهور أعراض مثل:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- شحوب البشرة.
- ألم في الرأس أو البطن أو الصدر.
- تيبس الرقبة.
- دوار أو إغماء.
أهم المشروبات بعد الاستفراغ
اللبن
- ينصح الأطباء بتناول اللبن والزبادي لفعاليتهما في تخفيف الحموضة.
عصير البرتقال
- يساعد عصير البرتقال في تجديد الطاقة، فهو مناسب لتناوله بعد الاستفراغ لاحتوائه على فيتامين C.
مكعبات الثلج
- تقديم مكعبات الثلج بعد الاستفراغ يعتبر خيارًا جيدًا، ولكن ينبغي تجنب تناول كميات كبيرة من الماء مباشرة.
- يمكن مضغ مكعبات الثلج لترطيب الجسم وتقليل الدوخة.