يتساءل الكثير من الفتيات حول الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى شهر كامل. وقد أظهرت الأبحاث أن هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي قد تسهم في هذه الظاهرة، أبرزها اختلالات هرمونية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى البنات لمدة شهر
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية لأكثر من شهر لدى الفتيات، وفيما يلي نستعرض أهمها بالتفصيل:
- تعتبر الأمراض التناسلية، مثل الأورام في الرحم أو تكيس المبايض، من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
- يمكن أن يسهم اضطراب الهرمونات الناتج عن بعض الأمراض، كالأورام في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية، في تأخير الدورة الشهرية.
- يؤثر القلق المستمر والتوتر النفسي على الدورة الشهرية، حيث يؤثر التوتر على وظيفة منطقة الوطاء في الدماغ، المسؤولة عن تنظيم الهرمونات المتعلقة بالتبويض.
- تؤدي زيادة الوزن أو النحافة المفرطة إلى اضطرابات في النظام الهرموني للجسم، مما يسهم في تأخر الدورة الشهرية.
- تعتبر الأنظمة الغذائية غير الصحية من العوامل المؤثرة سلبًا على الدورة الشهرية، حيث تزيد الأطعمة الغنية بالدهون الضارة من احتمالية حدوث الاختلالات في وظائف الجسم.
- تواجه الفتيات اللاتي يمارسن التمارين الرياضية بشكل مفرط الإجهاد البدني، مما يؤثر سلبًا على انتظام الدورة الشهرية.
- يمكن أن تؤدي وسائل منع الحمل إلى اضطرابات وتغييرات في الدورة الشهرية، نظرًا لتأثيرها على النظام الهرموني الطبيعي للجسم.
الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية لدى البنات
تظهر مجموعة من الأعراض المرتبطة بتأخر الدورة الشهرية، وقد لا تشعر جميع الفتيات بهذه الأعراض، فقد تقتصر على واحدة أو أكثر منها. ومن بين هذه الأعراض:
- حب الشباب وتساقط الشعر: تترافق تأخر الدورة الشهرية غالبًا مع ظهور حب الشباب وتساقط الشعر نتيجة اضطرابات الهرمونات.
- ألم شديد في منطقة الحوض: من الأعراض الشائعة المرتبطة بتأخر الدورة وجود ألم في منطقة الحوض، بالإضافة إلى آلام في أسفل الظهر والرأس بسبب الاختلالات الهرمونية.
- زيادة نمو شعر الجسم: ترتبط زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بحدوث تأخر الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى زيادة نمو شعر الجسم.
مخاطر تأخر الدورة الشهرية لدى البنات
يمكن أن يؤدي تأخر الدورة الشهرية إلى بعض المخاطر الصحية والمشاكل، ومنها:
- الإصابة بهشاشة العظام: نتيجة لتأخر نزول الدورة، قد يحدث نقص في هرمون الأستروجين، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- زيادة غزارة الدورة الشهرية: قد يتسبب تأخر الدورة في حدوث نزيف غزير عند بدء الدورة، مما يؤثر سلبًا على الحالة النفسية للفتاة.
- صعوبة في أداء الأنشطة اليومية: تشعر الفتيات بقلق مستمر وتوتر وعدم القدرة على ممارسة مهامهن اليومية بشكل طبيعي عند حدوث النزيف.
- صعوبة الإنجاب: من المخاطر المهمة لتأخر الدورة الشهرية ظهور تكيس المبايض، الذي يعد من المشكلات الرئيسية التي تؤثر على الخصوبة.
كيفية تجنب تأخر الدورة الشهرية
يمكن اتخاذ مجموعة من الإجراءات للوقاية من تأخر الدورة الشهرية، ومنها:
- علاج المشكلات الصحية: ينبغي على الفتيات معالجة الأمراض المرتبطة بالجهاز التناسلي ودراسة الحالة الصحية بشكل دوري للتأكد من عدم وجود مشاكل تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- تعديل نمط الحياة: يُنصح بتناول غذاء صحي متوازن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل معتدل والمحافظة على وزن صحي.
- تجنب القلق والتوتر: من المهم البحث عن طرق لتقليل مستويات التوتر والابتعاد عن المواقف المسببة للقلق لضمان توازن نظام الهرمونات.