تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء يعد من القضايا الشائعة التي تثير قلق الكثير من الفتيات، ولذلك نقدم في موقع maqall.net شرحًا وافيًا عن أسباب هذا التأخر.
إن تأخر الدورة الشهرية يسبب الكثير من الحيرة والقلق لدى الفتيات، وسنقوم في هذا المقال بمناقشة الأسباب المحتملة لذلك.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء
تشير الأبحاث الطبية إلى أن أسباب تأخر الدورة الشهرية قد تعكس وجود مشكلات صحية هامة يجب التعامل معها بجد، لذا من الضروري الانتباه لهذه الأسباب. إليكم أبرزها:
1- خلل في النظام الغذائي
- يُعتبر هذا السبب من الأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء، كما أشار إليه العديد من الأطباء المتخصصين.
- فالزيادة المفرطة في الوزن أو نقصه بشكل مفرط قد يُؤديان إلى تأخير الدورة الشهرية.
- تشير الدراسات إلى أن أكثر من 35% من الفتيات اللواتي يُعانين من تأخر الدورة الشهرية يعانون أيضًا من النحافة أو السمنة.
2- ورم الغدة النخامية
- يُعتبر ورم الغدة النخامية من أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية، حيث تلعب الغدة النخامية دورًا مهمًا في تحفيز المبايض.
- وجود أي مشاكل في هذه الغدة قد يُؤثر سلبًا على الدورة الشهرية.
3- مشكلات في الغدة الدرقية
- تعتبر اضطرابات الغدة الدرقية من العوامل الرئيسية التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
- تُسهم الغدة الدرقية في تنظيم الهرمونات في الجهاز التناسلي، لذا فإن أي خلل في وظائفها قد ينجم عنه تأخر في الدورة.
- من الأهمية بمكان استشارة طبيب مختص لعلاج أي مشكلات متعلقة بالغدة الدرقية، حتى لا تتفاقم الأمور وتحصل مشاكل صحية أكثر خطورة.
4- القلق والتوتر والاجهاد
- إن التعرض المستمر للقلق والتوتر يمكن أن يكون سببًا بارزًا في تأخر الدورة الشهرية.
- تشير الأبحاث إلى أن القلق يؤثر على وظائف الجسم، وبالتالي يزيد من احتمالية تأخر الدورة.
- لذا، من المهم معالجة هذه المشكلات لتجنب الأعراض الصحية غير المرغوب فيها.
5- مرض السكري
- تأخر الدورة الشهرية يعتبر من الأعراض الشائعة لمرض السكري، حيث تُظهر الأبحاث أن مستويات السكر المرتفعة في الدم تؤدي إلى مشكلات في إنتاج الأنسولين.
- ارتفاع مقاومة الأنسولين يؤثر على النشاط الهرموني في الجسم مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
- لكن التحكم في مرض السكري يمكن أن يُسهم بشكل كبير في تقليل فرص تأخر الدورة الشهرية.
أعراض تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العزباء
هُناك مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى تأخر الدورة الشهرية، لذا يُنصح بزيارة طبيب مختص لحل هذه المشكلة. إليكم أبرز هذه الأعراض:
- زيادة غير طبيعية في نمو الشعر، نتيجة ارتفاع معدل هرمون الذكورة بسبب اضطراب هرمون الأستروجين.
- ظهور الحبوب بشكل مفرط على البشرة.
- الشعور بالألم في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الرأس وأسفل الظهر والحوض.
- الإحساس بالتعب والإرهاق العام وهو عرض شائع مصاحب لتأخر الدورة.
كيفية تنزيل الدورة الشهرية في حال تأخرها؟
هناك عدة طرق قد تساعد الفتيات على تنزيل الدورة الشهرية في حال تأخرها، وهذه الطرق تهدف إلى إراحة الجسم. إليكم أبرزها:
1- أكياس الماء الساخن
- يمكن استخدام كيس ماء ساخن على منطقة المبايض، مما يساعد على زيادة تدفق الدم ويعزز الاسترخاء في تلك المنطقة.
- تساعد هذه الطريقة على تحسين الدورة الدموية بشكل ملحوظ، كما أثبتته العديد من التجارب.
2- التمارين الرياضية
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزز الدورة الدموية وتقلل من احتمالية تأخر الدورة الشهرية.
3- العناية بالنظام الغذائي
- يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في تنظيم موعد الدورة الشهرية. تناول الأطعمة التي تعزز هرمون الأنوثة، مثل البيض، البابايا، الجزر، السبانخ، المشمش، واليقطين، يعتبر مفيدًا.
طريقة علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء
من الأفضل استشارة طبيب لحل مشكلة تأخر الدورة. ومن الطرق الفعالة التي تساعد في معالجة هذا الأمر ما يلي:
- إذا كانت الفتاة تعاني من النحافة، يُمكنها زيادة تناول السعرات الحرارية.
- في حال تأخر الدورة لفترة تتراوح بين 4 إلى 6 أشهر، يمكن استخدام حقن هرمون الأستروجين. لكن ينبغي القيام بذلك تحت إشراف طبي لتجنب أي مخاطر صحية.
للمزيد من المعلومات، لا تفوتوا قراءة مقالنا عن:
أهم وصفات لتسريع نزول الدورة الشهرية
توجد أيضًا مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تساعد في تسريع نزول الدورة الشهرية. إليكم بعض الوصفات:
1- شاي القرنفل
- يعزز هذا المشروب نشاط عضلات الرحم مما يساهم في تسريع نزول الدورة الشهرية. إليكم طريقة تحضيره:
المكونات
- ملعقة كبيرة من القرنفل.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- يُضاف القرنفل إلى الماء المغلي ويُخلط جيدًا، ثم يترك لمدة 5 دقائق ليكون جاهزًا للتناول.
2- شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يُحفز الدورة الشهرية. إليكم طريقة تحضيره:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- كوب من الماء المغلي.
- كمية بسيطة من العسل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- يُضاف الزنجبيل إلى الماء الساخن ويُخلط جيدًا ليكون جاهزًا للشرب. يساعد هذا المشروب أيضًا في تخفيف أعراض الدورة الشهرية، مما يجعله موصى به من قبل العديد من الأطباء.
لا تفوتوا قراءة مقالنا عن: