تساقط الحواجب
يعتبر تساقط الشعر ظاهرة طبيعية تحدث بشكل دوري، سواء في فروة الرأس أو الحواجب أو الرموش، حيث يتجدد الشعر بشكل متكرر. ومع ذلك، يصبح الأمر غير طبيعي عندما يتجاوز تساقط الشعر الحد المعقول، والذي يُقدّر بحوالي 10% من عدد الشعيرات المتواجدة. إذا كانت هناك فراغات ملحوظة في فروة الرأس أو الحواجب، وأصبح الشعر خفيفًا جدًا، فقد يكون هناك مشكلة تحتاج إلى حل. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب المؤدية لتساقط الحواجب ونقدم نصائح للتعامل معها.
أسباب تساقط الحواجب
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الحواجب، ومنها:
- الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بملتحمة العين، التي تنجم عنها تليّف في الجفون، مثل التراكوما والرمد والصديدي، أو التعرض لمواد كيميائية حارقة.
- جفاف البشرة أو الإصابة بالأكزيما أو الصدفية حول منطقة العينين، حيث أن الالتهابات والحكة قد تسهم في تساقط الشعر.
- التعرض للضغوط النفسية والإجهاد.
- الإصابة بفقر الدم (الأنيميا).
- النفاس والرضاعة لدى النساء.
- اتباع حميات غذائية غير صحية أو وجود اضطرابات غذائية وهرمونية.
- حدوث اضطرابات في وظيفة الغدة الدرقية، مثل كسل أو خمول الغدة عند كبار السن، مما يؤدي إلى تساقط الحواجب بنسبة تركيز غالبًا ما تصيب الثلث الخارجي منها.
- الإصابة بمرض الثعلبة، الذي يتسبب في تساقط مفاجئ لبعض المناطق.
- التعرض لحالة تُعرف باسم (Alopecia Areata)، حيث يؤدي جهاز المناعة إلى تساقط بصيلات الشعر.
نصائح للوقاية من تساقط الحواجب وعلاجه
توجد مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من تساقط الحواجب وعلاجها، ومنها:
- تأكدي من تناول كمية كافية من الحديد، حيث تلعب خلايا الدم دورًا في توصيل الأكسجين لبصيلات الشعر.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب6، الذي يساهم في دعم صحة الشعر والأظافر، وإذا كان غذاؤك يفتقر إليه، يمكنك اعتماد المكملات الغذائية.
- ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند على المنطقة المتضررة في حاجبيك قبل النوم لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
- اسحقي بعض أوراق الصبار، ثم دلكي حاجبيك بلطف بالعصير المستخرج، واتركيه ليمتصه الجلد، مما يساهم في تجديد البشرة المتأثرة بالنتف.
- يُعتبر الكبريت عنصرًا فعالًا ينمي الشعر بشكل أسرع، كما يمكنك استخدام زيت اللوز أو زيت الزيتون أيضًا.
- تناولي كميات جيدة من اللحم، حيث يتكون معظم حواجبنا من البروتين، وإذا كنتِ نباتية، يمكنك الاعتماد على الفاصوليا أو القرنبيط أو الخبز المصنوع من القمح.
- اغمسي قطعة قطن في عصير البصل، ثم افركي بلطف على الجلد تحت حاجبيك مباشرة.
- تجنبي العبث بحاجبيك أو إزالتها، يمكنك فقط ترتيب الشعر الخارجي بصورة طفيفة.
- إذا لم تنجح هذه الحلول، يُفضل استشارة طبيب مختص.