ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الرعاف المتكرر؟
يُعتبر الرعاف، أو ما يُعرف بنزيف الأنف، حالًا متكررة إذا واجهته أكثر من مرة في الأسبوع. يحدث معظم النزيف من مقدمة الأنف، ويُعرف بالرعاف الأمامي. فيما يلي أبرز الأسباب التي قد تقف وراء هذه الظاهرة:
الهواء الجاف أو البارد
يمكن أن يؤدي تعرضك للهواء الجاف أو البارد، سواءً في الخارج أو نتيجة التدفئة الداخلية، إلى تهيج جدران الأنف وجفافها، مما يعزز من فرص الإصابة بالرعاف. يُوصى باستخدام مرطبات الهواء أثناء النوم، بالإضافة إلى البخاخات الأنفية المرطبة.
عبث الأنف
قد يتسبب العبث المستمر بالأنف في إلحاق الضرر بالأوعية الدموية الموجودة فيه، مما يؤدي إلى الرعاف، ويعد هذا الأمر شائعًا بين الأطفال أو البالغين الذين يعانون من حكة في الأنف.
الحساسية ونزلات البرد
تُعتبر الحساسية، مثل التهاب الأنف التحسسي، أو نزلات البرد من العوامل المُهيّجة التي تسبب تورمًا داخل الأنف، وتزيد من احتمالية الرعاف المتكرر.
تناول بعض الأدوية
بعض الأدوية قد تزيد من قابلية حدوث الرعاف، مثل:
- مضادات الهستامين.
- مزيلات الاحتقان.
- مضادات الالتهاب.
- مُسيّلات الدم مثل الأسبرين ووارفارين وكلوبيدوغريل.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل نابروكسين.
أحيانًا قد تسهم بعض المكملات الغذائية أو العشبية في تعزيز فرص حدوث النزيف، مثل مكملات فيتامين هـ وعشبة الجنكو بيلوبا.
أسباب أخرى للرعاف المتكرر
تتضمن الأسباب الأخرى ما يلي:
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
- سلائل الأنف.
- اللوكيميا.
- العلاج بالأكسجين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات تخثر الدم، مثل الهيموفيليا.
- مشكلات صحية في الكبد.
- تشوهات الأنف، سواء كانت خلقية أو ناجمة عن إصابة.
- وضع أجسام غريبة في الأنف، وهو سلوك شائع بين الأطفال الصغار.
- أورام في تجويف الأنف.
ما هي الإجراءات الواجب اتباعها عند حدوث الرعاف المتكرر؟
عند حدوث النزيف، يجب عليك أولاً اتخاذ الخطوات التالية لإيقافه:
- اجلس في مكان مريح لحظة بدء النزيف.
- امِل برأسك إلى الأمام قليلاً لتسمح بتدفق الدم عبر الأنف (تجنب إمالة الرأس للخلف، فهذا قد يسبب تجمع الدم في الحلق).
- اضغط بلطف على الجزء اللين من الأنف أو جسر الأنف، مما يساعد في وقف النزيف.
- حاول الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 10 دقائق تقريبًا أو حتى يتوقف النزيف.
بعد انتهاء النزيف، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا تكرر الرعاف أربع مرات أو أكثر في الأسبوع. فقد يتطلب الأمر إجراء فحوصات وتحاليل لتحديد السبب وراء الرعاف المتكرر وطرائق علاجه المناسبة.
خلاصة المقال
تشمل الأسباب المؤدية إلى الرعاف المتكرر عوامل مثل العبث المتكرر بالأنف، الحساسية، نزلات البرد، التعرض للهواء الجاف والبارد، تناول بعض الأدوية بما في ذلك مضادات التخثر والاحتقان، بالإضافة إلى مشكلات صحية مثل الهيموفيليا أو ارتفاع ضغط الدم. لذلك، إذا كنت تعاني من الرعاف المتكرر، ينصح بزيارة الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب.