علامات تمدد الجلد
تُعرّف علامات تمدد الجلد على أنها اسطر طويلة ورفيعة تظهر على سطح الجلد، وغالباً ما تحدث نتيجة لتمدد مفاجئ للجلد. ينتج هذا التمدد عن عدم قدرة الجلد على العودة إلى حالته الطبيعية بعد فترات من النمو السريع أو التغيرات في الوزن. قبل ظهور هذه العلامات، يُلاحظ أن الجلد يصبح رقيقاً ويأخذ لوناً وردياً، وقد يصاحبه تهيج أو حكة. بعد ذلك، تبدأ تلك العلامات بالظهور على شكل خطوط متعرجة باللون الأحمر أو البنفسجي أو البني، وفقاً للون البشرة. مع مرور الوقت، تتلاشى هذه الخطوط لتصبح باللون الفضي أو الأبيض، مما يُعرف بعلامات تمدد الجلد، التي من الممكن أن تظهر في عدة مناطق من الجسم مثل: منطقة الثدي، والفخذين، وأعلى الذراعين، وأسفل الظهر، فضلاً عن الأرداف ومنطقة الحوض. يُعتبر ظهور علامات تمدد الجلد شائعاً جداً، وخاصة لدى النساء حيث يتزايد احتمال حدوثها لديهن مقارنة بالرجال. ورغم عدم خطورتها على الصحة الجسدية، إلا أنها تُعدّ مصدر قلق تجميلي يُزعج العديد من الأشخاص، مما يؤثر سلباً على صحتهم النفسية ويزيد من مستويات القلق وضعف الثقة بالنفس.
أسباب ظهور علامات تمدد الجلد
تظهر علامات تمدد الجلد نتيجة لعدة عوامل منها:
- الحمل: طُبِق أن ظهور علامات التمدد يُصيب حوالي 80% من النساء الحوامل، وغالباً ما تُلاحظ هذه العلامات في الأشهر الأخيرة من الحمل. يتأثر ظهورها بنوع البشرة ومدى مرونة الجلد، حيث أن الجسم خلال فترة الحمل ينتج هرمونات تزيد من مرونة الأربطة في منطقة الحوض لتسهيل عملية الولادة. لكن، تلك الهرمونات قد تؤثر أيضاً على الألياف الجلدية، مما يزيد من احتمال ظهور هذه العلامات، خاصة في منطقة البطن، وأيضًا قد تظهر في الصدر والفخذين نتيجة لزيادة الحجم. عادة ما تصبح هذه العلامات أقل وضوحًا بعد الولادة لكنها لا تختفي تمامًا.
- زيادة الوزن السريعة: يمكن أن تؤدي الزيادة السريعة في الوزن إلى ظهور علامات التمدد، كما تُلاحظ كذلك عند الرياضيين، مثل العدائين وكمال الأجسام، نتيجة لتضخم العضلات. وفي بعض الأحيان، تبقى هذه العلامات حتى بعد فقدان الوزن، لذا يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يساهم في إنقاص الوزن بشكل تدريجي لتجنب إجهاد الجلد.
- البلوغ: خلال فترة البلوغ، يحدث نمو سريع للجسم، مما قد يؤدي إلى ظهور علامات التمدد. تظهر هذه العلامات غالباً عند الذكور في منطقة الأكتاف والظهر، بينما تظهر عند الإناث في منطقة الحوض والصدر.
- تاريخ عائلي لعلامات تمدد الجلد: يُعتبر وجود قريب من الدرجة الأولى يُعاني من علامات تمدد الجلد عاملاً يزيد من احتمالية ظهورها لدي الآخرين.
- بعض الأمراض: قد ترتبط علامات التمدد ببعض الحالات الصحية مثل متلازمة كوشينغ، حيث يؤدي الإفراط في إنتاج هرمون الكورتيزون إلى ظهور تلك العلامات. كذلك، قد تُسبب متلازمة مارفان ظهور علامات التمدد نتيجة لخلل وراثي يُضعف الجلد والنسيج الضام، مما يقلل من مرونته.
- استخدام الكورتيكوستيرويدات: قد يؤدي الاستخدام الطويل أو غير المناسب للأدوية الكورتيكوستيرويدية إلى ظهور علامات التمدد. هذه المركبات تقلل من مستوى الكولاجين في الجلد، وهو ما يساعد في الحفاظ على مرونته، مما يزيد من فرص ظهور علامات التمدد.
الوقاية من علامات تمدد الجلد
يمكن اتخاذ بعض الإجراءات للوقاية من علامات تمدد الجلد وتقليل ظهورها، مثل:
- محاولة التحكم في الوزن وتجنب فقدانه أو زيادته بسرعة.
- الحرص على ترطيب الجلد بانتظام.
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الصحية.
- الإكثار من تناول فيتامين ج.
- الحفاظ على مستوى فيتامين د ضمن الحدود الطبيعية.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك.
- معالجة علامات التمدد في المراحل الأولى لظهورها.
علاج علامات تمدد الجلد
يجب أن يكون الأفراد على علم بأن علاجات علامات تمدد الجلد قد لا تكون فعالة بشكل كامل، حيث لا تعمل على إزالة تلك العلامات نهائياً، ولكن تهدف إلى تحسين المظهر والملمس. حتى الآن، لم يثبت أن أحد العلاجات أكثر فاعلية من غيره:
- كريم الريتينويد: يحتوي هذا الكريم على مركبات الريتينويد المشتقة من فيتامين أ، التي تساعد على تحسين مظهر علامات التمدد الحديثة ظهرت. تعمل هذه المكونات على إعادة بناء الكولاجين. ومع ذلك، قد تتسبب في تهيج الجلد، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها، خاصة في حالة الحمل أو الرضاعة.
- العلاج بالضوء وأشعة الليزر: تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات بالضوء والليزر، التي تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
- تقنية التقشير السطحي بالكريستال: يُستخدم جهاز خاص يقوم بتسليط الكريستال على البشرة، مما يُزيل طبقة رقيقة من الجلد، مما يحفز نمو طبقة جديدة أكثر مرونة.
فيديو عن أسباب ظهور الخطوط الحمراء بالجسم
هناك العديد من الحالات التي تؤدي إلى ظهور الخطوط الحمراء على الجسم، فما هي هذه الحالات؟: