العطش
العطش هو الشعور بالحاجة إلى استهلاك السوائل، يحدث عندما يكون الجسم جافاً لأسباب متنوعة. أي حالة تؤدي إلى فقدان الماء يمكن أن تؤدي إلى العطش، سواء كان ذلك عاطلاً أو مفرطاً. لذلك، يُعتبر العطش علامة بارزة في بعض الحالات الطبية، والأكثر شهرة من بينها هو مرض السكري.
قد يكون العطش مصحوبًا ببعض العلامات التي تشير إلى الجفاف، مثل: انخفاض حجم البول، وقلة إفرازات العرق والدموع، وتشنجات العضلات، بالإضافة إلى الضعف والدوار والغثيان. ويتفاوت الجفاف والعطش بين كونهما طفيفين أو شديدين، وهو ما يعتمد على كمية الماء المفقودة من الجسم.
أسباب زيادة شرب الماء
هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من الرغبة في استهلاك كميات كبيرة من الماء، بما في ذلك:
- تناول وجبة مالحة أو حارة: يشعر الأشخاص غالبًا بالعطش الشديد بعد تناول وجبة تحتوي على مكونات حارة أو مالحة مثل السمك، ويكون الإحساس قوياً لدرجة أنهم قد لا يشعرون بالارتواء عند شرب الماء.
- النزيف الشديد: مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الدم والكفاءة. فبما أن الدم يحتوي على سوائل الجسم، فإن فقدان كميات كبيرة منه يسبب شعوراً بالعطش القوي، وغالباً ما يزول هذا العطش عند تعويض السوائل المفقودة.
- مرض السكري: يُعتبر العطش من الأعراض المبكرة للسكري، وكثيرًا ما يتم اكتشاف المرض من خلال ملاحظة زيادة استهلاك السوائل وكثرة التبول.
- مرض السكري الكاذب.
- بعض الأدوية: مثل مضادات الكولين، وديميكلوسيكلين، ومدرات البول، والفينوثيازين. إذ يمكن أن تكون هذه الأدوية مرتبطة بأعراض جانبية تتضمن العطش الشديد والمستمر.
- فقدان السوائل من الدم إلى الأنسجة بسبب حالات معينة مثل الالتهابات الحادة أو الحروق، أو الأمراض القلبية أو الكبدية، أو الفشل الكلوي.
- اضطراب عقلي يعرف بالعطاش النفسي: حيث يشعر الشخص بهذا الاضطراب بالعطش المستمر حتى عند عدم حاجته للماء.
نظرًا لأن العطش هو إشارة من الجسم إلى فقدان الماء، يجب شرب كمية كافية من السوائل. وفي حالة العطش الناتج عن مرض السكري، ينبغي اتباع العلاج الموصوف للسيطرة الفعالة على مستويات السكر في الدم وبالتالي التخفيف من الإحساس بالعطش المتواصل.
مراجعة الطبيب
يُنصح بالاتصال بالطبيب أو زيارته في حال:
- شعور بالعطش الشديد والمستمر دون سبب واضح. في بعض الأحيان، قد يظهر هذا الشعور بشكل مفاجئ ويستمر لعدة أيام.
- وجود أعراض إضافية غير مبررة مع العطش، مثل: ضبابية الرؤية أو التعب الشديد.
- التبول بكثرة في اليوم، بمعدل حوالي خمس لترات، يكون نتيجة للاستهلاك المفرط للسوائل.
فيديو: لماذا نشرب الماء بكثرة؟
شرب الماء يعد مفيدًا بالتأكيد، لكن عند الحاجة للاستهلاك المفرط له، ما هي الأسباب المحتملة؟