تشقق الجلد حول الأظافر
تشكل ظاهرة تشقق الجلد حول الأظافر، المعروفة أيضاً بالكيوتيكل، واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها الناس، خصوصاً في فصل الشتاء. هذه المشكلة تؤثر سلبًا على مظهر الأظافر، مما يعكس صورة غير مرغوبة ويجعل البعض يشعر بالحرج. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الجلد، ونقدم طرق طبيعية للتخلص منها، بالإضافة إلى نصائح للوقاية من هذه المشكلة.
أسباب تشقق الجلد حول الأظافر
- إهمال استخدام كريمات الترطيب لليدين بشكل منتظم.
- المكوث لفترات طويلة مع اليدين مغمورتين في الماء.
- التعامل غير السليم مع المواد الكيميائية المخصصة للتنظيف.
- نقص تناول السوائل مما يؤدي إلى جفاف الجسم.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية كافية.
- الإصابة بالالتهابات الفطرية بمختلف أنواعها.
- وجود حساسية تجاه أنواع معينة من الصابون أو مواد التنظيف.
- الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري.
- نقص الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين أ وفيتامين ب في النظام الغذائي.
- وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية.
- قضم الأظافر كعادة غير صحية.
- جفاف الجلد، وبالأخص الجلد المحيط بالأظافر.
طرق طبيعية للتخلص من تشقق الجلد
- خل التفاح: مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، ثم استخدام قطعة قطن نظيفة لتطبيق الخليط على الأظافر.
- زيت الزيتون: دهن الأظافر بكميات بسيطة من زيت الزيتون وفركها جيداً.
- الجلسرين: مزج ملعقة كبيرة من الجلسرين مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم تطبيق الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق.
- مرطب الشفاه: وضع القليل من مرطب الشفاه على الجلد وتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- الفازلين: دهن كمية جوز صغيرة من الفازلين على الأظافر وتركها لمدة عشرين دقيقة، حيث يعتبر من الوسائل الفعالة في حبس الرطوبة.
- العسل: وضع كمية مناسبة من العسل على الأظافر وتركها لمدة عشرين دقيقة، ثم غسلها بالماء الدافئ.
- كبسولات فيتامين E: طحن كبسولات فيتامين E وفرك الناتج على الأظافر لمدة عشر دقائق.
- زيت اللوز: دمج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح وملعقتين من عصير الليمون وثلاث ملاعق من زيت اللوز، ثم تطبيق الخليط على الأظافر وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، قبل غسله جيداً بالماء.
- القهوة: مزج ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم ترك الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق، وغسلها بعد ذلك بالماء الدافئ.
- زبدة الكاكاو: مزج ملعقتين كبيرتين من زبدة الكاكاو مع ملعقتين من زيت جوز الهند، ثم تسخينها في المايكروويف حتى تذوب، وتطبيق الخليط على الأظافر لمدة عشر دقائق.
نصائح للوقاية من تشقق الجلد
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- ارتداء قفازات أثناء القيام بأعمال التنظيف.
- ترطيب اليدين يومياً باستخدام كريم مرطب.
- تناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.
- شرب كمية كافية من الماء للحد من جفاف الجلد.
- التخلص من عادة قضم الأظافر.
فيديو تقشر جلد الأصابع
تتعرض اليدان يومياً لعوامل متعددة ومواد كيميائية تؤدي إلى جفاف وتقشر جلد الأصابع. فما هي الطرق الفعالة للتخلص من هذه المشكلة؟