أسباب جفاف وتقشر جلد اليدين والقدمين

يمر الإنسان بالعديد من الأمراض والحالات الصحية خلال مسيرته الحياة، والتي تعد من الأمور الأساسية التي ينبغي معرفتها.

تعتبر الأمراض الجلدية أو الإصابات التي تصيب الجلد من أهم هذه الحالات، حيث تشمل مجموعة متنوعة من المشكلات المختلفة.

تشكل هذه الحالات مصدر إزعاج للكثير من الأفراد، وفي مقالنا هذا، سنتناول بالتفصيل أسباب هذه المشكلات الجلدية في موقعنا.

أسباب تقشر اليدين والقدمين

فرط التعرق

• تعتبر مشكلة فرط التعرق من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تقشر اليدين والقدمين، وخصوصًا باطن اليدين.
• لذا يُعتبر علاج هذه المشكلة من الأمور الهامة التي يجب التركيز عليها.
• هناك العديد من المواد الطبيعية والوصفات العشبية التي قد تسهم في علاج هذه الحالة والتقليل من الأعراض المزعجة.
• وفي الحالات المتقدمة، يُنصح بزيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

أشعة الشمس الضارة

• تعد أشعة الشمس من أبرز العوامل الضارة التي تؤثر سلبيًا على الجلد، لذا يجب تجنبها قدر الإمكان.
• حيث تسبب الأشعة فوق البنفسجية التي تصدر من الشمس جفاف اليدين وتقشرهما.
• ويُعتبر التعرض للحروق والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى نتيجة لهذه الأشعة، لذا يُنصح بالاستعانة بواقي الشمس كإجراء وقائي أساسي.

كيفية الإصابة بالحروق والقشور بسبب الشمس:

• بعد التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، يبدأ الجلد في الاحمرار والتورم.
  • تستمر هذه العلامات لبضعة أيام، بعدها يبدأ الجلد في التقشر ويظهر جلد جديد.
• لعلاج هذه الحالة، يُمكن استخدام الكمادات الباردة.
  • كما يُفضل استخدام كريمات الترطيب بشكل متكرر، بالإضافة إلى مسكنات الألم المناسبة.
    • وبذلك، تقل الأعراض بشكل ملحوظ.

الجفاف وتغير المناخ

• يُعتبر الجفاف من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تقشر جلد اليدين والقدمين.
• فانخفاض مستوى الرطوبة في الجو يؤثر سلبًا على ترطيب الجسم.
• وبالتالي، يبدأ الجلد في الجفاف والتقشر، خاصة بين المناطق المعرضة للجو الخارجي.
• لذا، فإنه من المهم الحفاظ على ترطيب اليدين والقدمين خلال هذه الأوقات.

المواد الكيميائية

• تُعتبر المواد الكيميائية من العوامل المضرة للجلد في كثير من الأحيان.
• بعضها قد يسبب حساسية أو حروق للبشرة، بالإضافة إلى العديد من الأضرار الأخرى.
• لذا، يعد التعرف على المواد الكيميائية الضارة بصحة الجلد وأسباب تقشره من الأمور الضرورية.

أبرز هذه المواد:

• المواد العطرية المستخدمة في صناعة الصابون ومستحضرات الجسم أو مواد التنظيف.
  • تعتبر من أكثر العناصر الضارة للبشرة، وخصوصًا تلك الموجودة في مواد التنظيف.
  • لذا يُنصح باستخدام القفازات للأفراد الذين يتعرضون لهذه المواد بشكل متكرر.
• المواد الحافظة الموجودة في مستحضرات التجميل، والتي قد تكون ضارة مع الاستخدام المفرط.
  • هناك أنواع من البشرة الحساسة التي تتعرض للأذى عند استخدام هذه المواد بشكل مفرط.
• في حالة ظهور أي نوع من الحساسية نتيجة استخدام مستحضرات التجميل المختلفة، يُنصح بالتوقف عن استخدامها واستبدالها بمنتجات مخصصة للبشرة الحساسة.

غسل اليدين بشكل مفرط

• يعتبر الإفراط في غسل اليدين من الأسباب الأساسية لتقشر جلد اليدين، حيث يُسحب الترطيب من البشرة.
• هذا يؤدي إلى جفاف الجلد وبالتالي تقشره. كما أن استخدام المناشف الخشنة قد يسهم أيضًا في هذا التأثير.
• لذا يُنصح باستخدام مرطب لليدين بعد كل مرة يُغسل فيها.
• تُعتبر هذه الخطوة فعالة جدًا في حماية جلد اليدين من الجفاف والتقشر.

الأسباب المرضية لتقشر اليدين والقدمين

لا شك أن هناك العديد من الحالات المرضية التي قد تؤدي إلى تقشر الجلد.

أهم هذه الحالات المرضية بالتفصيل:

• الحساسية تُعتبر من الأسباب الأكثر شيوعًا لتقشر جلد اليدين أو أي جزء آخر من الجسم.
  • توجد العديد من المواد التي قد تُثير ردود فعل تحسسية لدى الجلد.
  • بعض المواد المنزلية مثل الصابون والشامبو قد تتسبب في هذه التحسسية.
  • أيضًا، هناك بعض المعادن مثل الفضة والذهب والنيكل التي قد تُحدث حساسية وتؤدي إلى التقشر.
• التهاب الجلد التقشري، الذي يعتبر من أبرز الحالات الجلدية المتسببة في التقشر.
  • يجب الالتفات إلى هذا الأمر ومعالجته سريعًا عند ظهوره.
  • من المهم معرفة أن علاج التهاب الجلد التقشري لا يحتوي على الكورتيزون.
• مرض الصدفية، والذي يُعد من الحالات المرضية المعروفة حاليًا.
  • تظهر به أعراض متنوعة، من أبرزها تقشر الجلد.
  • تتميز هذه الحالة بزيادة انقسام الخلايا في المنطقة المصابة.
  • عادةً، تُستخدم علاجات تحتوي على الكورتيزون لأن لها فعالية في هذه الحالة.

بعض النصائح للعناية باليدين والقدمين

هناك العديد من الإرشادات والنصائح المهمة التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة اليدين والقدمين.

للحماية من الجفاف وأمراض الجلد، أبرز النصائح تشمل:

• شرب كميات كافية من الماء يوميًا لتعزيز مرونة الجلد.
  • يساعد ذلك في تقليل مخاطر الإصابة بالإكزيما وأمراض جلدية أخرى.
  • يعد الترطيب الداخلي للجسم من الأسس الصحة العامة، والصحة الجلدية بشكل خاص.
• الالتزام بترطيب اليدين والقدمين يوميًا كروتين أساسي.
  • تعتبر هذه الخطوة وقائية ضد الجفاف والإكزيما، وتعزز صحة الجلد.
• الاهتمام بتقشير اليدين والقدمين مرتين في الأسبوع على الأقل.
  • يساعد ذلك في التخلص من الجلد الميت ويحسن من صحة الجلد، كما يُحفز إنتاج الكولاجين.
• يمكن استخدام الزيوت الطبيعية في الترطيب.
  • تعتبر من الطرق الفعالة لتغذية البشرة وتزويدها بالفيتامينات، بالإضافة إلى الترطيب العميق والحماية من الجفاف والتقشر.