أسباب التجاهل المتعمد
يعود تجاهل شخص ما لشخص آخر إلى مجموعة من الأسباب، التي قد تعكس سلوكيات أو صفات معينة.
الهوس بالنفس
يميل بعض الأفراد إلى التحدث عن أنفسهم فقط، مما يجعل الآخرين يشعرون بالملل. هؤلاء الأشخاص غالباً ما يفتقرون إلى مهارات الاستماع، مما يدفع الآخرين لتجاهلهم والابتعاد عنهم.
الإفراط في الانتقاد
يُعتبر الأشخاص الذين يكثرون من الانتقاد غير محبوبين بشكل عام، إذ إنهم ينتقدون كل شيء ولا يظهرون المجاملة. لذلك، يسعى الآخرون لتجنبهم من أجل الحفاظ على مزاجهم الجيد.
الإلقاء المتكرر باللوم
لا يحب الناس التواجد مع شخص لا يعترف بأخطائه، ودائماً ما يلقي باللوم على الآخرين، مما يجعل الأجواء غير مريحة.
التصرفات اللئيمة
الشخص الذي يظهر سلوكيات متعجرفة وسلبية بغرض جذب الانتباه لا يكون عادةً محبوباً، مما يسبب له نقص في العلاقات الاجتماعية.
الرغبة في التباهي
على الرغم من أن التفاخر بنجاحات الشخص أمر طبيعي في بعض الأحيان، فإن الإفراط في التباهي سيؤدي إلى ابتعاد الناس عنه، إذ يصبح ذلك مزعجاً.
السلبية
غالباً ما تكون الطاقة السلبية والرؤية التشاؤمية مصدر إزعاج للآخرين، فتنتقل المشاعر السلبية بين الأشخاص، مما يؤدي إلى تجاهل الشخص السلبي.
الكذب وقلة الأمانة
يعتبر الكذب من الصفات السلبية التي تؤثر سلباً على العلاقات. ففقدان الثقة والصدق يدفع الآخرين لتجاهل الشخص الكاذب.
التصرفات الوقحة
يميل الشخص الذي يتصرف بوقاحة تجاه الآخرين إلى إدخالهم في مواقف محرجة، مما يجعلهم يتجنبون التعامل معه أو التواصل معه.
التسبب بالأذى
يميل بعض الأشخاص إلى إلحاق الأذى بالآخرين دون سبب واضح، مما يدفع هؤلاء الأفراد إلى تجنبهم كوسيلة للحماية الذاتية.
السعي للسيطرة
يعتقد بعض الأفراد أن تجاهل الآخرين يمنحهم شعوراً بالسلطة والتحكم، وهذا أمر يدفعهم لممارسة هذا السلوك باستمرار.
التجاهل
يعرف التجاهل بأنه سلوك يقوم على رفض الاستماع إلى شخص ما أو التفاعل معه، مما قد يظهر من خلال عدم الرد على مكالماته، أو الابتعاد عنه خلال الحديث، أو تجنب رؤيته نهائياً.
أضرار التجاهل المتعمد
يمكن أن يتسبب التجاهل المتعمد في أضرار نفسية وجسدية للشخص الذي يتم تجاهله، ومن أبرز هذه الأضرار:
- شعور الشخص متجاهل بأنه غير محب وغير مُقدَّر.
- تزايد ضغط وتوتر نفسي لدى الشخص الذي يتم تجاهله.
- مشكلات جسدية محتملة كالإجهاد، والصداع، وآلام المعدة.
- تغييرات ملحوظة في سلوك الشخص، وزيادة الشكوك في النفس.
- تدمير العلاقات بين الأفراد.
كيف يمكنك معرفة إذا كنت مُتجاهَلًا؟
يمكنك التمييز بين تجاهل شخص لك من خلال ملاحظته يبتعد عنك ويتجنب التواصل معك، وقد يتسبب لك في الألم في بعض الأحيان.
ما هي أفضل الطرق للتعامل مع التجاهل؟
عند شعورك بأن شخصاً ما يتجاهلك، يُفضل التواصل معه لفهم أسباب هذا التجاهل. من المقبول أيضًا إجراء تغييرات في تصرفاتك إذا كانت هي السبب الرئيسي لتجاهلك.