تعد سرعة ضربات القلب من التجارب المقلقة التي قد تمر بها، حيث يشعر الشخص في كثير من الأحيان كأن قلبه يكاد يتوقف، مما يثير لديه قلقًا شديدًا.
تُعتبر عدم انتظام دقات القلب من الاضطرابات الشائعة التي تحدث عندما يتحول نمط ضربات القلب الطبيعية إلى مستوى أسرع، وخصوصاً أثناء الراحة.
دعونا نتناول متى يجب أن تقلق وما هي أسباب سرعة ضربات القلب المفاجئة، لذا تابع معنا في مقالنا هذا على موقعنا المتميز.
متى يتعين عليك القلق بشأن سرعة ضربات القلب؟
- من الطبيعي أن يرتفع معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة، كاستجابة طبيعية للجسم للإجهاد أو المرض.
- لكن ما يدعو للقلق هو إذا كانت الضربات تتسارع بشكل غير معتاد أثناء الراحة.
- في بعض الحالات، قد لا يسبب عدم انتظام دقات القلب أي أعراض أو مضاعفات، ولكن إذا تُركت دون علاج، فإنها قد تؤدي إلى تعطيل وظائف القلب الطبيعية، مما يسبب مضاعفات خطيرة مثل:
- 1. فشل القلب.
- 2. السكتة الدماغية.
- 3. السكتة القلبية المفاجئة أو الموت.
- يمكن أن تكون العلاجات، مثل الأدوية أو الإجراءات الطبية أو الجراحة، فعالة في التحكم في سرعة ضربات القلب أو إدارة الحالات الأخرى التي تساهم في عدم انتظام دقات القلب.
أنواع عدم انتظام دقات القلب
- توجد العديد من الأنواع المختلفة من عدم انتظام دقات القلب، والتي تُصنف وفقاً لأصل وسابق سبب سرعة الضربات القلبية.
- تتضمن الأنواع الشائعة من عدم انتظام دقات القلب ما يلي:
الرجفان الأذيني
- الرجفان الأذيني هو نوع من سرعة ضربات القلب يعود إلى نبضات كهربائية فوضوية وغير منتظمة في الغرف العلوية للقلب (الأذينين).
- تؤدي هذه الإشارات إلى تقلصات سريعة وغير منتظمة، وقد يكون الرجفان الأذيني مؤقتاً، لكن بعض هذه الأعراض لا تختفي إلا من خلال العلاج.
- يُعتبر الرجفان الأذيني الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بتشوهات هيكلية للقلب مثل أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم وفبعض العوامل الأخرى.
- تشمل هذه العوامل اضطرابات الغدة الدرقية أو الإفراط في استخدام الكحول.
- تحدث الرفرفة الأذينية نتيجة للدوائر غير المنتظمة داخل الأذينين، وقد تحل النوبات نفسها أو تتطلب علاجًا.
- غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين لديهم رفرفة أذينية من نوبات من الرجفان الأذيني.
تسرع القلب فوق البطيني
- عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني هو نوع من السرعة غير الطبيعية للضربات القلبية التي تنشأ من منطقة ما فوق البطينين.
- تحدث هذه الحالة نتيجة لدورات كهربائية غير طبيعية غالبًا ما تكون موجودة عند الولادة، مما ينتج عنه حلقة من الإشارات المتداخلة.
- عراماض منخفضة في سرعة ضربات القلب تؤثر على كفاءة البطينين في ضخ الدم إلى الجسم.
- قد تكون النوبات قصيرة الأمد وتستمر لبضع ثوان دون التسبب في ضرر، لكن النوبات الطويلة يمكن أن تكون حالة طبية طارئة تهدد الحياة.
الرجفان البطيني
- الرجفان البطيني يحدث عندما تؤدي النبضات الكهربائية الفوضوية إلى انقباض البطينين بشكل غير فعال، مما يمنع ضخ الدم بشكل كافٍ إلى الجسم.
- قد تكون هذه الحالة قاتلة إذا لم يتم استعادة إيقاع القلب الطبيعي خلال دقائق باستخدام صدمة كهربائية لإزالة الرجفان.
- عادةً ما يحدث الرجفان البطيني خلال أو بعد نوبة قلبية، ويعاني معظم الأشخاص المصابين به من أمراض قلبية أساسية أو تعرضوا لصدمة خطيرة مثل التعرض للبرق.
أسباب سرعة ضربات القلب المفاجئة
- ينتج عدم انتظام دقات القلب من فوضى في النبضات الكهربائية الطبيعية التي تتحكم في معدل ضربات قلبك.
- يمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى مشاكل في النظام الكهربائي للقلب، وتشتمل أسباب سرعة ضربات القلب على:
- 1. تلف أنسجة القلب في المسارات الكهربائية الغير طبيعية.
- 2. أمراض أو اضطرابات قلبية.
- 3. ممارسة الرياضة.
- 4. الإجهاد المفاجئ، مثل الخوف.
- 5. ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
- 6. التدخين.
- 7. الحمى.
- 8. الإفراط في تناول الكحول.
- 9. شرب كميات كبيرة من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- 10. الآثار الجانبية للأدوية.
- 11. إساءة استخدام العقاقير.
- 12. فرط نشاط الغدة الدرقية.
في بعض الحالات، قد لا يتمكن الأطباء من تحديد السبب الدقيق لعدم انتظام دقات القلب.
الوقاية من سرعة ضربات القلب
- تُعتبر الطريقة الأكثر فعالية لتقليل تسرع القلب هي الحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- إذا كنت تعاني من مرض قلبي، فمن المهم مراقبته واتباع خطة العلاج المناسبة لتقليل خطورة عدم انتظام ضربات القلب.
اتبع النصائح التالية للعلاج والحيطة من عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب
- اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول وجبات صحية منخفضة الدهون، غنية بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
- الحفاظ على وزن صحي، حيث إن الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- تغيير نمط الحياة والإلتزام بالأدوية لتصحيح حالات ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.
- الإقلاع عن التدخين، وإذا كنت بحاجة لمساعدة فإن استشارة الطبيب قد تساعدك.
استمر في قراءة مزيد من النصائح حول الوقاية
- شرب الكحول بشكل معتدل، مما يعني مشروبًا واحدًا يوميًا للنساء واثنين للرجال لمن هم دون 65 عامًا.
- حاول تجنب الكحول تماماً إذا نصحك طبيبك بذلك
- لا تستخدم المخدرات الترفيهية، بما في ذلك المنشطات مثل الكوكايين.
- استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بحذر، فقد تحتوي على منشطات.
- الإقلال من تناول الكافيين، مع الالتزام بشرب مشروب أو مشروبين يومياً فقط.
- تجنب الضغوط النفسية، وسعِ جهودك للحد من الإجهاد غير الضروري.
- اجراء الفحوصات بصورة دورية، بلاغ طبيبك بأي أعراض تثير قلقك.
- إذا كنت مريضًا فذاك ستجد نصائح لتقليل خطر الإصابة بتسرع القلب.
موضوعات متعلقة بصحة القلب
