تُعد قشرة الشعر واحدة من المشكلات المحرجة التي تؤثر بشكل كبير على الجنسين، سواءً كانت النساء أو الرجال، مما يسبب لهم إحراجاً وقلقاً.
الأسباب وراء ظهور قشرة الشعر
الفطريات
تعتبر الفطريات من العوامل الرئيسية التي تثير التهابات فروة الرأس، حيث تعيش في فروة رأس معظم البالغين مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
يتسبب نمو خلايا الجلد بشكل زائد في ظهور القشرة البيضاء على شكل طبقات.
الحساسية من منتجات الشعر
- يمكن أن تظهر مجموعة من أعراض الحساسية نتيجة استخدام بعض منتجات الشعر.
- تسهم بعض المنتجات في زيادة حساسية فروة الرأس، مما يؤدي إلى ظهور الحكة والاحمرار.
- يؤثر ذلك سلباً على حالة الشعر وفروة الرأس، مما يسبب ظهور القشرة.
البشرة الدهنية
- تتسبب البشرة الدهنية في مشكلات عديدة، خاصة فيما يتعلق بقشرة الرأس.
- تتعرض هذه البشرة لالتهاب الجلد الدهني، مما يؤدي إلى التهاب فروة الرأس.
- كما قد تظهر الالتهابات في مناطق جانبية مثل: خلف الأذن وجانبي الأنف.
البشرة الجافة
- تُعتبر البشرة الجافة أيضاً سبباً مهماً للإصابة بقشرة الشعر المزمنة، حيث يلاحظ أصحاب هذه البشرة ظهور قشرة صغيرة الحجم مقارنة بالبشرة الدهنية.
- في هذه الحالة تظهر القشرة دون أي احمرار أو التهاب، بجانب مشكلات الجفاف في اليدين والقدمين.
أسباب أخرى
- الحساسية تجاه بعض منتجات الشعر.
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل كافٍ أثناء الاستحمام.
- الفطريات التي تتغذى على الزيوت الموجودة بفروة الرأس.
- تأثير البشرة الدهنية والجافة.
- الإصابة بأمراض جلدية مثل: الصدفية والأكزيما.
أساليب علاج قشرة الشعر المزمنة
تقليل استخدام المجفف
- يُنصح بتقليل استخدام أدوات التجفيف بشكل نهائي، خاصة تلك التي تعتمد على الحرارة.
- وفي حال الاضطرار لذلك، يُفضل استخدام درجات حرارة منخفضة أو باردة.
التقليل من استخدام منتجات التصفيف
- إذا كنت تستخدم منتجات تصفيف مثل السبراي، يجب أن تلاحظ أنها تزيد من جفاف الشعر عندما يكون الشعر جافاً.
- عند استخدام هذه المنتجات في حالة الشعر الدهني، فقد تزيد من تدريجه.
- إذا كنت مضطراً لاستخدامها، يُفضل وضعها على أطراف الشعر فقط بعيداً عن الجذور.
غسل الشعر بشكل صحيح
- يُنصح بتمشيط الشعر قبل غسله للتخلص من التشابك والقشرة.
- عقب ذلك، يُفضل غسل الشعر بشامبو مخصص مع ماء دافئ، مع ترك الشامبو قليلاً قبل الشطف.
استخدام الشامبو المناسب
- اختيار الشامبو المناسب وفقاً لنوع شعرك سواء كان جافاً أو دهنياً، يساعد في إعادة التوازن للشعر.
- يُنصح بغسل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتائج فعالة.
- إذا كنت تغسل شعرك يومياً وكان دهنياً، يُفضل أن تتنوع بين شامبوهات مختلفة.
- استخدام بلسم للشعر يحميه من الجفاف والحكة، مما يقلل من الالتهابات بفروة الرأس.
استخدام الخل كعلاج للقشرة
- تعتبر البكتيريا من الأسباب الرئيسية للقشرة، ولذا يعزز تناول الخل من توازن فروة الرأس.
- يمكن إضافة الخل الأبيض إلى الشامبو المستخدم يومياً، أو خلطه مع الماء واستخدامه كرش على الشعر.
- تعمل هذه الخلطات على تحسين صحة فروة الرأس عند الانتظام عليها.
أفضل أنواع الشامبو الطبي لعلاج قشرة الرأس
حامض الساليسيليك
- شامبو حامض الساليسيليك يُعد من الخيارات الفعالة لفعاليته في إزالة دهون الشعر وتجفيف فروة الرأس.
- يمكن استخدام شامبو مخصص تليه بلسم مناسب للتخفيف من الجفاف.
شامبو القطران
- شامبو يحتوي على القطران، يعد مكوناً أساسياً لعلاج مشكلات القشرة وفروة الرأس الجافة.
- يساعد في التخلص من الحساسية والالتهابات المختلفة، لكن ينصح الحذر مع أصحاب الشعر الفاتح.
شامبو كيتوكونازول
- يتميز شامبو كيتوكونازول بقدرته العالية على مكافحة القشرة، كونه مضاد للفطريات.
- يُعتبر هذا النوع من الشامبوهات شائعاً لعلاج قشرة الرأس وتهيج فروة الرأس.
شامبو البريثوين زنك
- يهدف هذا الشامبو إلى القضاء على الفطريات والبكتيريا المسببة لقشرة الرأس.
- يُعتبر شامبو هيد أند شولدرز من الخيارات الجيدة نظرًا لمكوناته الفعالة ضد الالتهابات والقشرة.