يعد كثرة البلغم في الحنجرة دون سعال موضوعاً يتساءل عنه الكثيرون، حيث إن الفهم الشائع هو أن البلغم يرتبط دائماً بالسعال. ومع ذلك، فإن هناك عدة أسباب تؤدي إلى تراكم البلغم في الحنجرة، ولا يعتبر السعال السبب الوحيد.
قد يكون تراكم البلغم نتيجة لتحسس يصيب الحلق أو الجهاز التنفسي بشكل عام. ويعتقد البعض erroneously أن وجود البلغم يشير بالضرورة إلى وجود مرض، ولكن من المعروف أن تواجد البلغم بشكل مستمر قد يسبب إزعاجاً للمريض.
أسباب تراكم البلغم في الحنجرة دون سعال
- يمكن أن يزداد البلغم في الحنجرة نتيجة للإصابة بأمراض صدرية، مثل الالتهاب الرئوي أو السل.
- الإفرازات المخاطية المتراكمة خلف الحلق والأنف، الناتجة عن انحراف الحاجز الأنفي قد تتطلب تدخل جراحي للتخلص منها بمساعدة الطبيب المختص.
- يسبب التهاب الجيوب الأنفية تكون البلغم، والذي قد يظهر بلونين هما الأصفر والأخضر، ويكون خروجه صعباً، مما يتطلب أدوية خاصة لتذويبه.
- إصابة الجهاز التنفسي بالحساسية تؤدي إلى انسداد الأنف، لذلك يجب على المرضى تجنب العطور والغبار والدخان.
- يمكن أن يسهم الكحول والتدخين بشكل مفرط في زيادة البلغم في الحنجرة.
- تهيج الحنجرة بسبب التهاب ناتج عن فيروسات قد يؤدي إلى تأثر القصبة الهوائية وصندوق الصوت.
- الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد قد تؤدي إلى تكوين البلغم.
- تفاعل الأنف مع بعض الأطعمة مثل الألبان أو الشوكولاتة يمكن أن يتسبب في انسداد الأنف وتراكم الإفرازات في شكل بلغم.
- يعتبر ارتجاع المريء من الأسباب الشائعة لوجود البلغم بشكل مستمر.
طرق علاج البلغم في الحنجرة منزلياً
- يمكن تقليل البلغم باستخدام بخار الماء، حيث يساعد في طرد البلغم بشكل فعال. وللقيام بذلك، يمكن:
- زيت جوز الهند.
- زيت النعناع.
- زيت القرفة.
- زيت شجرة الشاي.
- زيت الريحان.
- زيت إكليل الجبل.
- زيت الزعتر.
علاج البلغم بالأدوية
- المقشعات: تعمل على تقليل لزوجة البلغم، مما يسهل خروجه. غالباً ما تحتوي أدوية الرشح والإنفلونزا على مقشعات مثل غايفينيسين.
- مضادات الهستامين: تساعد في تقليل فعالية الهستامين، مما يعاني منه مرضى حساسية الجهاز التنفسي، حيث إن زيادة إفراز المخاط يشكل مشكلة إضافية.
- مضادات الاحتقان: ينبغي تجنبها، حيث قد تجعل خروج البلغم صعباً بالرغم من أنها تعالج احتقان الأنف.
الوصفات الطبيعية لعلاج البلغم
- خليط العسل مع الفلفل الأبيض يؤخذ صباحاً ومساءً لمدة أسبوع: ملعقة صغيرة من العسل مضافة إلى رشة من الفلفل الأبيض.
- تناول ملعقتين من العسل مع ملعقتين من عصير العنب، يمكن تناول هذا الخليط ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع.
- مزج عصير ليمونة مع كوب من الماء الساخن وعصير بصلة متوسطة، يمكن تحليته بالعسل وتناوله ثلاث مرات يومياً لمدة 7 أيام.
- خلط رشة من الملح مع نصف ليمونة ورشة من الفلفل الأسود لعلاج البلغم.
- شرب الزعتر المغلي للمساعدة في تنظيف الشعب الهوائية.
- يمكن تناول الحلبة مع العسل مرتين يومياً.
- استخدام زهور البابونج مع العسل بإضافتها إلى الماء المغلي.
- تناول أوراق الجوافة المغلية قد يساعد أيضاً في تخفيف البلغم.
إجراءات وقائية ضد البلغم
- تجنب المواد المسببة للحساسية، كالشعر والغبار والروائح القوية.
- تجنب الأفراد المصابين بعدوى فيروسية أو بكتيرية.
- ضرورة غسل اليدين بشكل متكرر كوسيلة للوقاية من التهابات الحلق والربو.
- تعزيز الجهاز المناعي من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والفواكه.
- ممارسة الرياضة بانتظام يساعد في تحسين كفاءة النظام المناعي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإرهاق.
- معالجة نزلات البرد حال حدوثها لمنع تفاقم الوضع.
- تجنب تناول الحمضيات في حالة وجود بلغم.
- شرب كميات وفيرة من السوائل.
- تناول الكمثرى بانتظام، فهي مفيدة في معالجة البلغم.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
توجد حالات صحية تستوجب استشارة الطبيب عند إصابة الفرد بالبلغم، وذلك لتحديد العلاج الأنسب.
على الرغم من إمكانية علاج البلغم باستخدام العلاجات المنزلية أو الأدوية مثل المضادات الحيوية والمقشعات، يجب على المرضى مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- تفجر الاحتقان الناتج عن البلغم.
- إذا كان البلغم ذو لون أصفر أو أخضر.
- إذا استمر البلغم أكثر من 3 أيام دون تحسن.