من الضروري فهم أسباب نبضات القلب السريعة، حيث قد يعاني العديد من الأشخاص من تسارع دقات القلب، مما يؤدي إلى شعورهم بالخوف أو القلق نتيجة عدم معرفتهم بسبب ذلك. سنستعرض في هذا المقال أهم الأسباب وراء سرعة نبضات القلب.
أسباب سرعة نبضات القلب
- عادةً ما تشير سرعة نبضات القلب إلى وجود مشاكل صحية معينة.
- وفي بعض الأحيان، يمكن أن تكون نتيجة طبيعية لنشاط بدني مكثف أو مشاعر قوية تؤدي إلى تسارع دقات القلب.
وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لسرعة نبضات القلب:
فقر الدم
- يعتبر فقر الدم، أو الأنيميا، أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى شعور الإنسان بسرعة دقات القلب وعدم انتظامها.
- عندما يصاب الشخص بفقر الدم، يبدأ القلب بضخ كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين في الجسم.
- يحدث نقص الأكسجين نتيجة انخفاض مستوى الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم.
- إذا انخفض مستوى الهيموجلوبين بشكل كبير، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة مثل فشل القلب.
فرط نشاط الغدة الدرقية
- يساهم فرط نشاط الغدة الدرقية في عدم انتظام وسرعة دقات القلب.
- يرجع ذلك إلى إفراز الغدة للهرمونات بشكل مفرط، مما يؤثر على جميع وظائف الجسم.
- بينما يعمل قصور نشاط الغدة الدرقية على تقليل معدل الدقات القلبية.
اضطرابات المعادن في الدم
- قد تؤدي اضطرابات الهرمونات إلى خلل في مستويات المعادن في الدم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- تعتبر هذه المعادن هامة جدًا لانتظام نبضات القلب، وأي خلل في نسبتها سينعكس على معدل ضربات القلب بشكل مباشر.
- يعتقد بعض الأشخاص أن اضطراب المعادن أمر بسيط، لكنه في الواقع يمكن أن يؤثر بشكل كبير على وظائف الجسم وصحة القلب.
انخفاض ضغط الدم
- عند التعرض لانخفاض ضغط الدم، يبدأ القلب في زيادة عدد نبضاته للحفاظ على مستوى الضغط المطلوب.
- كذلك يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في اضطراب نبضات القلب، عادة نتيجة انفعالات شديدة.
- لا يقتصر الأمر على ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم فقط؛ فقد يؤدي تصلب الشرايين أو قصور القلب أيضًا إلى الاضطراب في دقات القلب.
مرض السكري
- يعتبر مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بسبب تراكم الكوليسترول في الشرايين.
- هذا يمكن أن يسبب تصلب الشرايين، وقد يشعر الشخص بأعراض قلبية حتى قبل تشخيص السكري.
- لا يشترط أن تظهر الأعراض على شكل تسارع في نبضات القلب، بل قد يحدث العكس حسب الحالة المرضية.
نقص كمية السوائل في الجسم
- إذا لم يتناول الشخص كمية كافية من السوائل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف واضطراب نبضات القلب.
- هذا الأمر ليس خطيرًا، ويمكن علاجه بسهولة من خلال شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
أسباب خفقان القلب
يشير خفقان القلب إلى الشعور بأن نبضات القلب غير منتظمة ومتسارعة. وقد يشعر البعض كأن قلبهم يرفرف من شدة الاضطراب. ومن أسباب خفقان القلب ما يلي:
الإجهاد والقلق
- يساهم الإجهاد والقلق في إفراز هرمونات تسهم في تسريع نبضات القلب، حيث يفسر الجسم ذلك على أنه خطر يواجهه.
- يمكن أيضًا أن تصاحبه حالات من الخوف الشديد، مما يؤدي إلى ضيق في التنفس وآلام في الصدر.
ممارسة الرياضة
- فممارسة الرياضة تُعتبر مفيدة للصحة، ولكنها قد تؤدي أحيانًا لخفقان القلب نتيجة النشاط البدني المكثف.
- خاصةً في حالة الركض أو النشاطات الرياضية العنيفة.
- إذا شعرت بتسارع في نبضات القلب، قد يكون ذلك نتيجة توقفك عن ممارسة الرياضة لفترة.
التغييرات الهرمونية
تلعب التغيرات الهرمونية دورًا حيويًا في خفقان القلب، حيث تعاني بعض النساء من اضطرابات في دقات القلب أثناء الدورة الشهرية أو الحمل نتيجة هذه التغيرات.
نصائح عند تسارع نبضات القلب
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند الشعور بسرعة نبضات القلب، مثل:
التوقف عن بذل أي مجهود
- قد يتسبب المجهود الزائد، خاصة أثناء ممارسة الرياضة، في تسارع الدقات القلبية.
- تزداد احتمالية تسارع النبضات لدى الأشخاص ذوي الوزن الزائد، لذا يجب التوقف عن أي نشاط حتى تعود نبضات القلب إلى طبيعتها.
تهدئة النفس
- إذا كان تسارع دقات القلب ناتجًا عن القلق، ينبغي الابتعاد عن مصدر القلق.
- من الأفضل تغيير وضع الجسم، فإذا كنت جالسًا، قم بالوقوف، وإذا كنت نائمًا اجلس.
التقليل من تناول الكافيين
تسهم المشروبات التي تحتوي على الكافيين في زيادة نبضات القلب، لذا يُفضل تقليل استهلاكها لتفادي أي مضاعفات.
شرب سوائل مفيدة
يفقد الجسم الكثير من السوائل خلال اليوم، وقد يؤدي ذلك إلى الجفاف. من المهم تناول الماء والمشروبات المفيدة لتعويض السوائل ومنع خفقان القلب.
علاج ضربات القلب السريعة
تتعدد طرق معالجة ضربات القلب السريعة، ومن بينها:
مناورات العصب المبهم
يعمل العصب المبهم على تنظيم نبضات القلب، ويمكن تحفيزه عبر:
- الضغط برفق على منطقة البطن.
- الضغط برفق على منطقة الرقبة.
- استخدام الماء البارد على وجه المريض.
استخدام الأدوية
قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج اضطرابات القلب، مثل:
- سوتالول.
- أميودارون.
أجهزة تنظيم القلب
- في بعض الحالات، قد يُستخدم تقويم نظم القلب في المستشفيات لعلاج تسارع نبضات القلب.
- يتم تعليق أقطاب كهربائية على جسم المريض لتوصيل صدمة كهربائية تعيد دقات القلب إلى طبيعتها.
علاج الأمراض المسببة لتسارع نبضات القلب
- هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى اضطراب في نبضات القلب مثل:
- الحمى.
- فقدان الدم.
- أمراض الرئة.
- يجب معالجة هذه الأمراض كنقطة أولى، فالقضاء على سرعة نبضات القلب يتطلب إصلاح المشكلة الأساسية المسببة للاضطراب.