اسباب ظهور الحبوب على البشرة تعد مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الشباب، حيث تتواجد هذه الحبوب في مناطق مختلفة من الجسم، وغالبًا ما تُلاحظ في الظهر والأكتاف، مما قد يؤدي إلى شعور البعض بالانزعاج بسبب مظهرها. بالإضافة إلى ذلك، فإنها قد تتسبب في بعض الأحيان بآلام أو حكة.
أسباب ظهور الحبوب على الجسم
- تظهر هذه الحبوب في مناطق متفرقة من الجسم خلال مراحل عمرية مختلفة، سواء في سن المراهقة أو في مراحل لاحقة. تختلف الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها وتعتمد على نوع الحبوب، حيث تشمل الحبوب الدهنية، والبكتيرية، والفطرية.
- غالبًا ما تنجم هذه الحبوب عن عدة عوامل مثل تعرض الجلد للبكتيريا والجراثيم، أو فرط نشاط الغدد الدهنية، أو تقلبات هرمونية، أو مشكلات في الجهاز الهضمي.
- يعمل حك أو لمس الحبوب على زيادة انتشارها واستمرارها لفترات طويلة، مما قد يترك آثارًا على الجلد. ومع ذلك، يمكن علاج هذه المشكلات بسهولة من خلال وصفات علاجية بسيطة وفعّالة.
- من المهم استشارة طبيب مختص في العديد من الحالات لتجنب المضاعفات المحتملة، لكون بعض الأسباب قد تكون داخلية أو تتعلق بمشاكل في أعضاء أخرى من الجسم، مما يتطلب إجراء فحوصات.
- الزيادة في نسبة الهرمونات في الجسم قد تؤدي إلى زيادة إفراز الزهم من الغدد الدهنية.
- تراكم خلايا الجلد الميتة داخل المسام يصعب مرور الدهون، مما يتسبب في ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء.
- التقلّبات الهرمونية خلال فترة الشباب والمراهقة، أو أثناء الدورة الشهرية.
- تناول بعض الأطعمة الغنية بالسكريات قد يزيد من نسبة السكر في الدم، مما قد يسهم في ظهور الحبوب في مناطق مختلفة من الجسم.
- نقص تناول السوائل يؤثر سلبًا على البشرة، مما يجعلها جافة ورقيقة، مما يدفع الجلد لإنتاج المزيد من الزهم في محاولة لترطيب ذاته، الأمر الذي قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة الحبوب.
- رغم أن ممارسة الرياضة تُعتبر مفيدة للصحة، إلا أنها قد تتسبب في ظهور الحبوب بسبب احتكاك الجلد مع الملابس، مما يزيد من العرق والحرارة.
- استخدام بعض المنظفات الغنية بالأصباغ أو العطور في غسل الملابس قد يؤدي أيضًا إلى ظهور الحبوب.
- التعرض لأشعة الشمس قد يزيد من جفاف البشرة، مما يحفز الجسم على زيادة إنتاج الزيوت لترطيب نفسه وبالتالي ظهور الحبوب.
- رغم فوائد المرطبات الزيتية لترطيب البشرة الجافة، إلا أن استخدامها بشكل غير مناسب قد يؤدي إلى انسداد المسام وزيادة تراكم البكتيريا والأوساخ.
- بعض أنواع العطور والمكياج قد تزيد من مشكلة ظهور الحبوب نتيجة انسداد المسام أو تأثيرها من بعض المكونات الكيميائية.
- الإصابة بالإمساك قد تجعل الأفراد أكثر عرضة لظهور الحبوب، لا سيما في مناطق مثل الظهر والوجه.
- التعرض للضغط النفسي والتوتر قد يلعب دورًا في ظهور الحبوب في الجسم.
- توجد بعض العوامل الوراثية التي قد تُساهم في ظهور الحبوب.
أنواع الحبوب الجلدية
يوجد العديد من أنواع الحبوب التي قد تظهر على الجسم. وفيما يلي أبرز هذه الأنواع:
1- الحبوب الدهنية
- تتميز بوجود رؤوس مدببة بلونين أبيض وأسود.
- تُعتبر زيادة مستويات الأستروجين والأندروجين سببًا في ظهورها.
- تكثر هذه الحبوب بين المراهقين.
- كما تُسجل لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون في الدم.
- تظهر بكثرة نتيجة التغيرات الهرمونية عند النساء.
- تظهر في مناطق الوجه والجسم المختلفة.
2- الحبوب الصديدية
- تظهر نتيجة تناول بعض الأطعمة الدهنية.
- تكون مميزة باللون الأصفر أو الأخضر.
3- الحبوب الفطرية
- تظهر نتيجة حك الجلد بأظافر ملوثة بالفطريات.
- تتميز بلون رمادي ورائحة غير مستحبة.
4- الحبوب البكتيرية
- تعيش في مسام الجلد.
- تتغذى على الدهون التي تفرزها البشرة.
- عند حكها أو خدشها، يمكن أن تنقل البكتيريا إلى مجرى الدم وإلى مناطق أخرى في الجسم.
5- الحبوب السوداء الرأس
- تكون مفتوحة من السطح ومليئة بالزيوت وخلايا الجلد الميتة.
- لا تحتوي على أوساخ كما يُعتقد شائعًا.
- سبب لونها الأسود هو أكسدة صبغة الميلانين الموجودة في الجلد.
6- الحبوب البيضاء الرأس
- تظهر نتيجة امتلاء بصيلات الشعر بالزيوت، وتظل مغلقة بخلايا الجلد، مما يمنحها اللون الأبيض.
- تشبه الحبوب ذات الرؤوس السوداء في أسباب تكوينها وطرق العلاج.
7- الحطاطات
- تظهر على شكل بقع حمراء مرتفعة عن سطح الجلد.
- لا تحتوي على رؤوس.
- تظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل الرقبة والظهر والصدر.
- تنتج عن انفجار جدار بصيلات الشعر بعد انسدادها، مما يؤدي إلى انتشار البكتيريا والخلايا الميتة إلى طبقات الجلد العميقة، وتسبب التهابًا في تلك المنطقة.
- قد يؤدي العبث بها إلى تفاقم الالتهاب.
8- البثور الحمراء
- تعتبر من أكثر أنواع الحبوب شيوعًا.
- تظهر كبقع حمراء مع رؤوس بيضاء أو أحيانًا بلون أصفر.
- مركزها يكون ذي لون بني نتيجة تجمع الفضلات.
- أحجامها تتنوع ما بين صغيرة وكبيرة.
- تنتشر في نفس الأماكن التي تظهر فيها الحطاطات، نتيجة مكافحة كريات الدم البيضاء للبكتيريا، مما يؤدي إلى ظهور القيح.
- فتح البثور أو عصرها بشكل خاطئ قد يسبب تأخير الشفاء.
9- العقيدات
- حبوب ذات ملمس قاسي.
- تتميز بحجمها الكبير وكونها مؤلمة.
- تنشأ نتيجة التهاب عميق تحت الجلد.
- تشبه البثور الحمراء ولكنها أعمق وأكثر خطورة.
- تحتاج إلى متابعة وعلاج مختص.
- لا تنجح الطرق البسيطة عادةً في علاجها.
10- الآفة الكيسية
- تعتبر من أكثر أنواع الحبوب تطورًا وألمًا.
- تنشأ نتيجة للالتهاب.
- تتشكل تحت الجلد وتغطي مساحة كبيرة.
- يُشكل غشاء حولها لحماية المنطقة من الالتهاب.
- تحتاج إلى متابعة وعلاج طبي.
- تترك آثارًا على الجلد بعد زوالها بسبب خروج القيح.
طرق الوقاية والعلاج من الحبوب في الجسم
للتخلص من الحبوب في الجسم، يمكن استخدام الحلول المنزلية جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبي، ومن أبرزها:
1- الحلول المنزلية
الخيار
- يُعتبر ملطفًا ومبردًا لاحتوائه على خصائص تساعد في ترطيب الجسم.
- تستخدم شرائح الخيار على مناطق الحبوب والطفح الجلدي.
الأناناس
- يساعد في تبريد البشرة وزيادة نضارتها.
- توضع شرائح الأناناس مباشرة على الحبوب.
زيت شجرة الشاي
- يمكن وضع كمادات دافئة على أماكن ظهور الحبوب.
- يجب الضغط عليها برفق لمدة تصل إلى نصف ساعة، مع تكرار العملية حتى أربع مرات في اليوم.
البصل
- يُعتبر معقمًا ومرطبًا فعالاً.
- عصير البصل يُوضع على الحبوب مباشرة.
جوزة الطيب
- تُستخدم أيضًا على الحبوب.
- تضاف مع حليب بارد خالٍ من الدسم.
- تُطحن وتُمزج مع الحليب وتُدهن على مناطق الحبوب.
لبن الزبادي
- يُستخدم لامتصاص الحرارة من الجلد ومنع ظهور البقع الحمراء.
- يُطبق على الحبوب مباشرة ويستخدم بشكل منتظم.
الثوم
- يُستخدم للقضاء على البكتيريا.
- يمكن هرسه ثم يُدهن على المناطق المُصابة.
- إذا كان لاذعًا، يُخفف بزيت الزيتون بمقدار ملعقة.
ملح البحر
- يمتاز بقدرته على قتل البكتيريا.
- يمكن أن يتخلص سريعًا من الحبوب.
- يُضاف نصف كوب من الملح إلى حوض الاستحمام.
- يُنقع الجسم فيه لمدة تتراوح بين عشرين وثلاثين دقيقة، ثم يُجفف ويُستخدم مرطب.
زيت اللافندر
- يُعتبر زيتًا فعالًا لإزالة الحبوب.
- تُضاف حوالي سبع إلى ثمان قطرات إلى ماء دافئ.
- يُضاف إلى حوض الاستحمام وينقع الجسم فيه لمدة تتراوح بين خمسة وعشرين إلى ثلاثين دقيقة.
- يُكرر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
أوراق النعناع
- تحتوي على مادة المنثول التي تُعتبر مسكنة ومضادة للالتهابات.
- تستخدم لتخفيف الحكة الناتجة عن الحبوب.
- تُطحن الأوراق مع القليل من الماء للحصول على عجينة متماسكة.
- تُطبق على البشرة وتُترك من عشر إلى خمس عشرة دقيقة ثم تُشطف بالماء الفاتر.
- تُكرر من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
العسل والقرفة
- تُعتبر مزيجًا مضادًا للبكتيريا.
- توضع ملعقة صغيرة من القرفة على ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تُخلط جيدًا وتُدهن على الحبوب، ثم تُترك لمدة خمسة عشر دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.
2- الحلول الطبية
- استخدام أدوية تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو غيرها.
- تطبيق كريمات موضعية أو أدوية يصفها الطبيب مثل الإيزوتريتينوين والمضادات الحيوية.
طرق الوقاية المنزلية من الحبوب في الجسم
1- ارتداء الملابس المصنوعة من ألياف طبيعية
- تسبب الملابس الخشنة والضيقة حكة للجلد.
- يفضل ارتداء ملابس مصنوعة من القطن لضمان الراحة والتقليل من احتقان الجلد الناتج عن العرق أو الزيوت والبكتيريا.
- من المهم التقليل من احتباس العرق خاصة أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية.
2- الاستحمام بعد التعرق مباشرة
- ترك العرق لفترات طويلة على الجلد قد يؤدي إلى ظهور الحبوب.
- يُنصح بالاستحمام بعد التعرق، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، يمكن استخدام مستحضر يحتوي على حمض الساليسيليك للتخلص من الدهون الزائدة.
3- تقشير الجلد بانتظام
- يُنصح بتقشير الجلد مرتين أسبوعيًا للتخلص من الحبوب، خصوصًا للبشرة الحساسة التي قد تكون بيئة خصبة لنموها.
4- ترطيب الجلد
- ترطب البشرة بشكل طبيعي من خلال إفراز الزيوت الطبيعية.
- قد تكون مستويات الترطيب غير متوازنة، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق معينة. لذلك، ترطيب الجسم بشكل متوازن يعد أمرًا ضروريًا.
5- تنظيف الهاتف يوميًا
- يتجمع على سطح الهاتف الكثير من البكتيريا يوميًا.
- نتيجة لمسه باليد أو وضعه على أسطح متسخة، مما قد يؤدي إلى نقل البكتيريا إلى الوجه.
6- غسل الوسادة بانتظام
- تجمع الوسادة الزيوت والخلايا الميتة والبكتيريا.
- يمكن أن تنتقل هذه الأوساخ إلى الوجه عند ملامسة الوسادة.
- لذلك من الضروري غسل الوسائد مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا.
أنواع الحبوب الجلدية لدى الأطفال الرضع
1- الأكزيما
- تظهر على شكل نتوءات حمراء في وجه الطفل.
- قد تمتد إلى مناطق أخرى في الجسم، مثل الركبتين.
2- حبوب الحمامي السُمّية
- لا تحتاج إلى قلق مفرط.
- تصيب حديثي الولادة.
- تظهر كبقع حمراء ذات بثور صفراء أو بيضاء.
- تختفي عادة خلال أسبوعين.
3- الدخنية
- تظهر ككتل صغيرة حمراء على وجه الطفل نتيجة انسداد الغدد العرقية.
4- حب الشباب
- قد يصاب به الرضيع كما يحدث للكبار.
- ينتج عن تعرض الطفل لهرمونات الأم.
- تظهر عادةً في الأسابيع الأولى بعد الولادة، ثم تختفي.
أسباب ظهور الحبوب الجلدية لدى الأطفال
- قد تكون نتيجة للإصابة بمشكلات في الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب على الوجه والكتفين والرقبة.
- التعرض للعدوى البكتيرية قد يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم وظهور الحبوب.
- ممكن أن تنتقل المشكلات الهرمونية عبر الرضاعة.
- التعرض للدغ الحشرات قد يؤدي إلى حكة وظهور حبوب.
- التهابات الجلد نتيجة تناول بعض الأدوية.
طرق العلاج والوقاية للأطفال
- استخدام كريمات العلاج والترطيب عند ظهور الحبوب.
- الحفاظ على نظافة جسم الطفل.
- استخدام صابون مناسب لبشرة الطفل على أن يكون خاليًا من المواد الكيميائية، وعدم الإفراط في استخدامه.
- مسح وجه الطفل بقطعة قطن مبللة بماء دافئ.
- استخدام غسول مناسب لبشرة الطفل.
- عدم الضغط على الحبوب بالأيدي.
- الرضاعة الطبيعية تعد جزءًا مهمًا من معالجة حبوب الجلد، كما تحمي الطفل من العدوى.
- تجفيف وجه الطفل بعد البلل، سواء عند الاستحمام أو جفاف اللعاب باستخدام منشفة قطنية.
- رش بودرة الأطفال على الجلد.
- استخدام كمادات ماء دافئ على منطقة الحبوب.
- تنظيف أدوات الطفل وملابسه وأغطية سريره بشكل دوري.
- استشارة الطبيب عند انتشار الحبوب بشكل مفرط أو استمراريتها لأكثر من أسبوعين.