البواسير
تُعد البواسير من الاضطرابات الشرجية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. تتمثل هذه الحالة في توسع الأوردة الدموية في منطقة المستقيم، وتنقسم إلى نوعين: داخلية تصيب الجزء الداخلي من المستقيم، وخارجية تؤثر على الأنسجة الجلدية المحيطة. يمكن أن تصيب البواسير جميع الفئات العمرية، لكنّها تسجل معدل إصابة أعلى بين الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عاماً، حيث تُعتبر أكثر شيوعاً بين الرجال مقارنة بالنساء. قد تمتد هذه الحالة إلى الخارج، مظهراً شبيهاً بدوالي الساقين، نتيجةً لعوامل و أسباب متعددة، والتي تشمل:
أسباب البواسير عند الرجال
تتعدد الأسباب المؤدية إلى ظهور البواسير، ومن أبرزها:
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك المتكرر.
- المجهود البدني الكبير، خصوصاً عند رفع الأثقال.
- عدم تناول الغذاء الكافي من الألياف، المتوافرة في الفواكه والخضروات.
- نقص تناول الماء والمشروبات.
- الجلوس لفترات طويلة، كما في حالات العمل على الحاسوب أو قيادة السيارة لمسافات طويلة.
- السمنة المفرطة الناتجة عن نمط حياة غير نشط، مما يسبب بطء حركة الأمعاء.
- الإصابة بأمراض صدرية، مثل السعال المزمن.
- اختلال ضغط الدم، خصوصاً الارتفاع الذي يؤثر على تدفق الدم في الأوردة.
- الإجهاد أثناء التبرز، وينصح بالذهاب إلى الحمام فور الشعور بالحاجة لذلك، وتأمين الوقت الكافي لإخراج الفضلات.
- تناول بعض الأدوية، مثل الملينات، إذا تم استخدامها بشكل مفرط، حيث تؤثر على قدرة الجسم على الإخراج بشكل طبيعي.
- ممارسة عادات غير صحية، مثل التدخين.
العلاج
يعتمد علاج البواسير على تحديد السبب الرئيسي وراء حدوثها. في حال كانت الإصابة ناجمة عن سبب طبي معين، يحتاج العلاج إلى استخدام أدوية محددة. أما في الحالات المتقدمة، فقد يستوجب الأمر التدخل الجراحي. في الحالات البسيطة، يمكن اتباع الخطوات التالية للعلاج:
- استخدام الزيوت العطرية: مثل زيت اللافندر، الذي يحتوي على جزيئات قادرة على اختراق الجلد والوصول إلى الدم، وذلك عبر تدليك المنطقة المحيطة بفتحة الشرج باستخدام قطن طبي مبلل بالزيت.
- تعديل النظام الغذائي: إذا كانت قلة الألياف هي السبب، يجب زيادة تناول الأطعمة الغنية بها.
- تناول الأعشاب: هناك الكثير من الأعشاب التي تحتوي على مواد فعالة تساعد في تخفيف البواسير، مثل الشاي المستخدم في عمل كمادات توضع على فتحة الشرج.
- كذلك، يُنصح بشرب كميات وفيرة من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.