أسباب ظهور تجاعيد الجبهة
تتعدد الأسباب المؤدية لظهور التجاعيد في منطقة الجبهة، ومن أبرز هذه الأسباب:
- اتباع نظام غذائي غير متوازن.
- التقدم في السن.
- التوتر الناتج عن عوامل داخلية أو خارجية يؤثر سلباً على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد أو حب الشباب.
- تراكم خلايا الجلد الميتة، خصوصًا لدى الأفراد في مرحلة الثلاثينيات والأربعينيات.
- عدم الاهتمام بنظافة البشرة.
- مستوى رطوبة الجلد.
- تقلبات الطقس وتغيراته.
طرق طبية لعلاج تجاعيد الجبهة
يمكن معالجة تجاعيد الجبهة طبيًا باستخدام عدة أساليب، ومنها:
- العلاج بالإبر: يساهم في تقليل تجاعيد الجبهة عن طريق إدخال إبر دقيقة في الجلد بواسطة متخصص، مما يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى شد البشرة بشكل طبيعي. تتراوح عادة عدد الجلسات المطلوبة بين 10 إلى 12 جلسة، بمعدل جلستين أسبوعيًا على مدى خمسة إلى ستة أسابيع.
- العلاج بالليزر: يتم علاج تجاعيد الجبهة من خلال توجيه أشعة الليزر مباشرة إلى المنطقة المعنية على يد أخصائي، وقد تستغرق هذه العملية ما بين نصف ساعة إلى ساعتين، حيث يتم إزالة الطبقة العلوية من الجلد لتجديده وخلوه من التجاعيد عبر تحفيز إنتاج الكولاجين.
- التقشير الكيميائي: يستخدم الأطباء مواد كيميائية متخصصة لحرق الطبقة السطحية من الجلد، مما يؤدي لتحفيز إنتاج الكولاجين وإنتاج بشرة أكثر نعومة ومرونة.
تمارين الوجه لعلاج تجاعيد الجبهة
يمكن تقليل تجاعيد الجبهة من خلال ممارسة بعض تمارين الوجه أو اليوغا، حيث تساهم هذه التمارين في تقوية عضلات الجبين، وبالتالي تقليل التجاعيد. يمكن اتباع التمرين التالي للمساهمة في تحسين مظهر الجبهة:
- خفض الحاجبين إلى أقصى حد ممكن مع سحبهما معاً.
- رفع الحاجبين إلى أعلى مستوى وبقدر الإمكان.
- يُفضل تكرار هذا التمرين خمس مرات على الأقل يوميًا لتحقيق نتائج ملحوظة.