تورّم القدمين لدى النساء
تعاني النساء من العديد من المشكلات الصحية المتنوعة، ومن أبرزها انتفاخ القدمين، حيث يصنّف الأطباء هذا الانتفاخ إلى ثلاثة أنواع رئيسية بناءً على الأسباب المؤدية إليه. من المهم ملاحظة أن تورم القدمين يمكن أن يكون حالة طبيعية في الكثير من الحالات، مثل المشي لساعات طويلة أو ارتفاع درجة حرارة الجسم. ومع ذلك، يمكن أن يُشير في بعض الأحيان إلى مشكلات صحية أكثر خطورة، حيث يمكن أن تظهر أعراض وعلامات مقلقة مثل ظهور دوالي في الساقين، وصعوبة في التنفس، وألم في منطقة الصدر، فضلاً عن اضطرابات في ضربات القلب وضغط الدم. لذلك، سنستعرض هنا أهم الأسباب التي تؤدي إلى تورّم القدمين ونقترح كيفية تجنبها قدر الإمكان، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
أسباب تورّم القدمين لدى النساء
- الإصابات: تعتبر الكدمات أو الضربات من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لتورّم القدمين، حيث تؤدي إلى انتفاخ جزء معين من القدم أو عدة أجزاء، مثل الساق أو المفصل. ومن بين الإصابات الشائعة التي تُسفر عن تورّم القدمين، نجد التواء الكاحل، والذي يعد الأكثر انتشارًا، بالإضافة إلى الحوادث التي قد تتعرض لها المرأة أثناء المشي.
- الجهد البدني الشديد: هناك العديد من الأنشطة التي قد تقوم بها النساء، بما في ذلك الأعمال المنزلية التي يمكن أن تؤدي إلى تورّم القدمين؛ وإذا تم تجاهل هذه الحالة، فقد تتطور أحيانًا إلى التهاب في إحدى مفاصل القدمين.
- احتباس الماء: يحدث تورّم القدمين عندما تتجمع كميات كبيرة من الماء في الجسم، مما يُسبب انتفاخات في عدة مناطق، وأبرزها القدمين. تُعتبر هذه النوعية من التورّمات من الأقل تأثيرًا وألمًا، ومن الجدير بالذكر أن الضغط على المنطقة المتورمة يترك أثرًا عليها، وأكثر النقاط تورّمًا نتيجة احتباس الماء تكون في الساق وأسفل الأطراف.
- الفشل الكلوي: يُعتبر الفشل الكلوي من أكثر الأمراض التي تسهم في ظهور انتفاخ القدمين، حيث تؤدي هذه الحالة إلى عدم قدرة الكلى على التخلص من آثار ملح الطعام في الجسم، مما يجذب جزيئات الماء ويؤدي بالتالي إلى احتباس كميات كبيرة من السوائل، وبالتالي حدوث تورّم في القدمين، وقد يصل هذا التورّم أحيانًا إلى الرئتين عند وجود كمية كبيرة من السوائل في الجسم.
- فشل القلب: يؤثر فشل القلب على وظيفة الكلى، مما يؤدي إلى احتباس الماء وتورّم القدمين. كما يحفز فشل القلب إفراز هرمونات محددة مثل الألدوستيرون، الذي يُسهم أيضًا في احتباس السوائل. ومن المهم الإشارة إلى أن الإصابة بتشمّع الكبد يمكن أن تؤدي إلى نفس النتائج.
فيديو أسباب تورّم القدمين لدى الكبار
قد يبدأ تورّم القدمين بالظهور مع التقدم في العمر، فما هي الأسباب وراء ذلك؟