قشرة الرأس
تعتبر قشرة الرأس عبارة عن خلايا جلد فروة الرأس الميتة، حيث تتشكل بشكل قشور بيضاء متطايرة قد تسقط على الأكتاف بشكل مزعج، وتكون البشرة عادة متهيجة وجافة، مغطاة بطبقة من هذه القشور التي قد تكون بيضاء أو صفراء. ويرتبط ظهور هذه المشكلة بزيادة درجة الحرارة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتكسره. يجدر بالذكر أن قشرة الرأس ليست مرضاً معدياً، بل تظهر نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب. يمكن علاجها بسهولة في معظم الحالات، ولا يتطلب الأمر استشارة الطبيب إلا في الحالات الأكثر تقدماً أو استعصاءً. على الرغم من عدم كون قشرة الرأس مؤذية في الكثير من الأحيان، إلا أن مظهرها يمكن أن يسبب إحراجاً للشخص، وفي المراحل المتقدمة، قد تساهم في تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
أسباب قشرة الرأس
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، ومن أبرزها:
- جفاف جلد فروة الرأس بدرجة كبيرة، خاصة في فصل الشتاء حيث تتعرض فروة الرأس للهواء البارد في الخارج ثم للهواء الدافئ في الداخل، مما يسبب جفافاً سريعاً.
- استخدام أنواع غير ملائمة من الشامبو، مما يؤدي إلى تحسس جلد فروة الرأس.
- سوء التغذية الذي ينعكس على صحة الجلد ونقص العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على رطوبته.
- المرحلة العمرية، حيث يُعتبر الشباب الأكثر عرضة لقشرة الرأس بسبب نشاط الهرمونات بشكل أكبر.
- إصابة فروة الرأس ببعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية.
علاج قشرة الرأس
توجد عدة وصفات طبيعية فعالة يمكن أن تساهم في التخلص من قشرة الرأس بسرعة، منها:
- خلط نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء في زجاجة رذاذ، ثم رش القليل منها على الشعر وتدليك فروة الرأس بها، ويُفضل القيام بذلك قبل غسل الشعر بـ15 دقيقة على الأقل. يمكن تكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر.
- استخدام هلام نبتة الصبار لدهن فروة الرأس، فهو يمتاز بفوائده العلاجية. يمكن وضع الهلام على الشعر قبل النوم وتركه طوال الليل، ثم يُغسل في الصباح.
- نقع ملعقتين من الحلبة في كوب من الماء لمدة ليلة كاملة، ثم طحن الحلبة للحصول على عجينة. تُوضع العجينة على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل شطف الشعر. يُمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً لمدة أسبوعين.
- تدليك فروة الرأس بعصير نصف حبة ليمون وتركه لمدة عشر دقائق ثم شطفه. إذ يساعد الليمون على تحقيق توازن المستويات الهيدروجينية ويقلل من إفراز الزيوت الزائدة التي تؤدي إلى ظهور القشرة.
- استخدام شامبوهات مخصصة لعلاج القشرة والالتزام بغسل الشعر يومياً لتفادي تراكم الخلايا الميتة.