تعتبر أسرع طريقة لإنبات شعر اللحية بالأعشاب جزءًا أساسيًا من اهتمام العديد من الرجال والشباب بتطويل لحيتهم. ذلك لأنها تُضفي لمسة من الرجولة والأناقة على مظهرهم العام.
يتميز شعر اللحية بخصائص فريدة تجعله يختلف عن باقي شعر الجسم، إذ يتأثر نموه بشكل كبير بمستويات هرمون التستوستيرون في منطقة الذقن.
هناك عدة عوامل خارجية يمكن أن تؤثر على نمو شعر الذقن، وسنستعرض هذه العوامل ثم نستعرض بعض الطرق الطبيعية الفعالة من خلال هذا المقال المفيد.
العوامل المؤثرة على نمو اللحية
- الأسباب الوراثية والجينية تعتبر من العوامل الرئيسية التي تحدد كثافة شعر اللحية، حيث يلاحظ أن بعض الرجال لديهم لحى كثيفة بينما يمتلك آخرون لحى أقل كثافة رغم تشابه مستويات هرمون التستوستيرون.
طريقة استخدام الثوم لإنبات شعر اللحية
- يحتوي الثوم على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، بما في ذلك الحديد والنحاس والزنك وغيرها.
- لتعزيز كثافة شعر اللحية باستخدام الثوم، يُفضل فرك منطقة الذقن بفصوص الثوم أو استخدام زيت الثوم أو كريم الثوم.
- يوصى بتطبيق الثوم على الذقن في المساء لمدة نصف ساعة فقط، نظراً لرائحته القوية التي قد تسبب تهيج البشرة إذا طالت مدة الاستخدام.
- لتحضير كريم الثوم في المنزل، يمكن دمج 4 فصوص من الثوم مع ربع كوب من الزيت النباتي وربع كوب من عصير الليمون مع بياض بيضة، ثم خلط هذه المكونات جيدًا للحصول على خليط كريمي.
طرق فعالة لإنبات شعر الذقن
هناك العديد من الوسائل التي يمكن أن تساعد في تكثيف وإطالة شعر الذقن، ومنها:
الأسبرين:
يعتبر الأسبرين من العوامل المفيدة لأنه يساعد في إنبات الشعر دون أن يسبب التهابات في البشرة، كما يساعد في تقليل احمرار الجلد.
كيفية الاستخدام:
- قم بتحضير قرصين من الأسبرين مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الماء، وامزجهم جيدًا.
- ضع الخليط كدهان على منطقة الذقن أو أي فراغات في الرأس لمدة 10 دقائق، ثم اشطفه، وينصح بتكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
بيكربونات الصوديوم:
- تساهم بيكربونات الصوديوم في نمو الشعر دون إحداث التهابات في الوجه، لذا يمكن خلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع كوب من الماء.
- ثم يُدهن المحلول على الوجه ويترك لمدة خمس دقائق، وينصح بشطف الوجه بالماء البارد، وتكرار هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
أعشاب لتعزيز نمو شعر اللحية
تستخدم العديد من الأعشاب الطبيعية في تحسين مشاكل الشعر، خاصة فيما يتعلق بنمو شعر اللحية. ومن هذه الأعشاب:
أوراق الخردل وزيت الأملأ:
- تُعد أوراق الخردل من الأعشاب الفعالة في فتح المسام المغلقة، مما يساعد على زيادة كثافة الشعر.
- زيت الأملأ أيضًا معروف بقدرته على تعزيز كثافة الشعر وطوله.
طريقة الاستخدام:
- امزج ثلاث ملاعق من أوراق الخردل مع ربع كوب من زيت الأملأ، ثم ضع هذا الخليط على منطقة اللحية لمدة عشرة دقائق.
- يمكن تكرار هذه الخطوة من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا.
عصير الليمون والقرفة:
- قم بمزج ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من القرفة حتى تحصّل على خليط كريمي.
- ادهني الخليط على منطقة الذقن واتركه لمدة خمس دقائق، مع تكرار العملية مرتين أسبوعيًا.
نصائح لتعزيز نمو شعر الذقن
هناك عدد من النصائح المفيدة التي يمكن أن يتبعها الشباب، وإذا تم الالتزام بها، قد تساعدهم في الحصول على لحية كثيفة وطول دون الحاجة إلى استخدام الخلطات.
من النصائح المفيدة:
- تناول كميات كافية من البروتين من مصادر مثل اللحوم الحمراء والأسماك والدجاج والبيض لتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية العضلات وبالتالي تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.
- تدليك منطقة الذقن لتحفيز الدورة الدموية مما يساعد في تسريع نمو الشعر.
- الابتعاد عن التوتر والحصول على قسط كافٍ من الراحة، حيث أن ذلك يساعد على تقليل تساقط الشعر.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، وتجنب الحلويات والأطعمة المصنعة.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
- استخدام الشامبو المرطب لتنظيف اللحية وتقليم الأطراف بانتظام للمساعدة في تعزيز نمو الشعر.
- يمكن البحث عن علاجات خاصة لتعزيز نمو الشعر، خصوصًا شعر اللحية.
طرق أخرى لتحفيز نمو شعر الذقن
- في بعض الحالات، قد لا تؤدي استخدام الحيل والأعشاب إلى نتائج مُرضية للحصول على لحية كثيفة.
- يمكن اللجوء إلى خيارات مثل عمليات زراعة الشعر، حيث يتم زراعة بصيلات الشعر في المناطق المستهدفة.
- كذلك يمكن استخدام حقن هرمون التستوستيرون الذي يعمل على تعزيز نمو الشعر.
- استعمال الأدوية والكريمات التي تساعد على فتح المسام المغلقة ودعم نمو الشعر، مع التأكيد على أن هذه الطرق قد تتطلب وقتًا لتحقيق النتائج المرجوة.
العوامل التي قد تؤثر على عدم نمو شعر اللحية عند الرجال
- كما ذكر، فإن الأسباب قد تعود إلى اضطرابات هرمونية أو مشاكل في البشرة أو اختلالات غذائية.
- يشمل ذلك اضطرابات في هرمون التستوستيرون الذي يلعب دورًا أساسيًا في نمو الشعر.
- الجينات الوراثية قد تلعب أيضًا دورها في تحديد جودة وكمية شعر اللحية.
- التهابات الغدد قد تؤثر سلبًا على نمو الشعر، ويجب علاجها بشكل مناسب للحصول على لحية كثيفة.
- بعض الأمراض الجلدية مثل الثعلبة قد تسبب تساقط الشعر، ولكن يمكن علاجها بطرق مختلفة.