تبييض الأسنان
يسعى الكثير من الأفراد إلى تحقيق ابتسامة مشرقة من خلال الحصول على أسنان بيضاء. إن اصفرار الأسنان قد يسبب إحراجاً للبعض، وغالبًا ما يحدث نتيجة الإفراط في تناول القهوة والشاي، بالإضافة إلى عدم العناية الكافية بتنظيف الأسنان بعد تناول الطعام، واستهلاك الحلويات بكثرة، وكذلك التدخين.
أساليب تبييض الأسنان
يبحث العديد من الأشخاص عن طرق فعّالة وميسّرة لتبييض الأسنان، إلا أن البعض منهم قد يلجأ إلى أساليب غير صحيحة تؤثر سلباً على صحة الأسنان من حيث الملمس والمظهر. هناك العديد من الخيارات الطبيعية لتبييض الأسنان، ومنها:
- زيت الزيتون: يمكن ترطيب فرشاة الأسنان بزيت الزيتون وفرك الأسنان به بلطف، مما يساعد على تحقيق بياض جذاب وحماية الأسنان من مشاكل اللثة.
- ورق الغار: خلط ورق الغار المطحون مع قشر البرتقال واستخدامه بشكل يومي لتنظيف الأسنان.
- خل التفاح: يُعرف بقدرته على إزالة البقع المتراكمة، لذا يمكن خلطه مع كربونات الصوديوم ومضمضة الفم به مرة يوميًا، ثم استخدام معجون الأسنان التقليدي.
- الفراولة: تحتوي على فيتامين C الذي يساهم في منع اصفرار الأسنان، ويمكن استخدامها بخلطها مع كربونات الصوديوم وفرك الأسنان بها، ثم غسلها بمعجون الأسنان.
- كربونات الصوديوم: تُعتبر مادة قاعدية تساهم في معالجة أحماض الفم، حيث يمكن استخدامها بمزجها مع الماء ومضمضة الأسنان بها يوميًا.
- البرتقال: فرك الأسنان بقشر البرتقال الغني بفيتامين C يساعد على تبييض الأسنان.
- قشر الموز: يُستخدم فرك الأسنان بقشرة الموز كوسيلة طبيعية لتبييض الأسنان.
- العسل الأبيض: يُخلط مع معجون الأسنان على فرشاة الأسنان ويُستخدم لتنظيف الفم.
- النعناع: طحن أوراق النعناع وإضافة الزيت إليها ودهن الأسنان بها لمدة 5 دقائق يمكن أن يوفر فوائد لتبييض الأسنان.
- زيت جوز الهند: يُساعد في قتل البكتيريا المسببة للتسوس ويدعم تبييض الأسنان من خلال المضمضة به مرة يوميًا.
- البيروكسيد: مادة فعّالة في إزالة البقع الصفراء، وغالبًا ما تكون مكوناً في معجون الأسنان، ويمكن استخدامها مع كربونات الصوديوم.
- منتجات تبييض الأسنان: تتوفر بعض المواد في pharmacies التي تُستخدم مع أو بدون معجون الأسنان، وتمنح نتائج سريعة.
- العلاج بالضوء: يمكن زيارة طبيب الأسنان لإجراء جلسة علاج تحت الضوء، والتي توفر نتائج سريعة دون الحاجة لوقت طويل.
كيفية استخدام الليمون في تبييض الأسنان
يمكن استخدام الليمون في تبييض الأسنان من خلال مزجه مع ملعقة من كربونات الصوديوم، وفرك الأسنان بلطف باستخدام الفرشاة لمدة 5 دقائق، ثم شطف الفم بالماء الدافئ بعد ذلك.