ربط المعلومات
يمكن تعزيز القدرة على استيعاب الدروس في الامتحانات من خلال ربط المعلومات التي يسعى الشخص لحفظها بمعلومات أخرى يعرفها مسبقًا. فكلما زادت الروابط بين المعلومات، زادت فرص تذكّرها، مما يسهم في تثبيتها بشكل أفضل في الذاكرة.
تعلّم الأساسيات
يُنصح ببدء تعلّم المعلومات العامة أولاً، ثم التوجه لاحقًا نحو المعلومات الأكثر تخصصًا. إذ يتيسر تذكّر المعلومات عندما تدرك أنها تتبع لفئة أوسع.
تدريس الآخرين
يعتبر تعليم الآخرين إحدى أكثر استراتيجيات التعلم فعالية. وإذا لم يكن هناك شخص آخر لتعليمهم، يمكن للأفراد أن يقوموا بتسميع المعلومات للعائلة، أو حتى التحدث مع العناصر المحيطة بهم في الغرفة مثل جدرانها.
اختيار طريقة التعلم
من الضروري اكتشاف الطريقة الأنسب للفرد في التعلم لتسهيل تذكر المعلومات. حيث يُفضل بعض الأشخاص التعلم بطريقة بصرية باستخدام الصور والمخططات، بينما يفضل آخرون التعلم عبر السمع من خلال تسجيل المحاضرات والاستماع إليها. في حين يميل بعض الأفراد نحو التعلم الحركي عن طريق الدراسة أو القراءة بصوت مرتفع.
تدوين الملاحظات
يساعد تدوين الملاحظات حول المعلومات المُراد دراستها في حفظها وتذكرها بفعالية. وينبغي أن تكون عملية التدوين أكثر من مجرد نسخ المعلومات كما هي؛ يجب على الشخص فهم المحتوى العام، ثم تلخيصه وكتابته بأسلوبه الشخصي. بعد الانتهاء من مراجعة الملاحظات، يمكن إجراء امتحان ذاتي من خلال طرح بعض الأسئلة على النفس والإجابة عليها بصوت مسموع.
زيادة تركيز الدماغ
يمكن تعزيز سرعة حفظ الدروس في الامتحانات من خلال تحسين تركيز الدماغ. وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تحقيق ذلك:
- ممارسة بعض التمارين الرياضية قبل الدراسة لتعزيز نشاط الدماغ.
- تغيير مكان الدراسة من فترة لأخرى.
- تجنب المشتتات المختلفة مثل الهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة التلفاز.
- أخذ فترات راحة عند الشعور بالتعب.
- تناول الطعام عند الشعور بالجوع.