الهالات السوداء
تُعتبر الهالات السوداء من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأفراد، حيث تظهر علامات داكنة حول منطقة أسفل العينين، مما يغير لونها لتصبح أغمق من لون البشرة الطبيعي. ولذلك، يجب على الجميع تجنب الأسباب الرئيسية لظهور هذه الهالات، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لمنع حدوثها. في هذا المقال، سنتناول الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، وسنستعرض أسهل الطرق للتخلص منها.
أسباب ظهور الهالات السوداء
- الدورة الشهرية: قد تظهر الهالات السوداء في الفترة التي تسبق موعد الدورة الشهرية أو خلالها؛ لذا يُنصح بشرب مدرات البول الطبيعية، مثل الشاي الأخضر، وتجنب الأطعمة الغنية بالملح والكربوهيدرات لمدة أسبوع قبل الدورة لتقليل احتمالية ظهورها.
- قلة النوم: الأشخاص الذين ينامون لفترات قصيرة معرضون أكثر لظهور الهالات السوداء، لذا يُوصى بالحصول على قسط كافٍ من النوم يصل إلى ثماني ساعات يومياً.
- التدخين: يعد التدخين من الأسباب الرئيسية التي تساهم في ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة، فضلاً عن الهالات السوداء تحت العينين، حيث يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يقلل تدفق الدم.
- الأنيميا: تؤثر الأنيميا سلبًا على نضارة البشرة وتساعد على ظهور الهالات السوداء حول العينين.
- التعرض لأشعة الشمس: تساهم أشعة الشمس المباشرة في ظهور الهالات السوداء، خاصة على البشرة الحساسة، لذا يُفضل استخدام كريم واقٍ للشمس وارتداء نظارات شمسية عند الخروج في الصباح.
- الابتعاد عن الشاشات: يُنصح بالابتعاد عن شاشة الكمبيوتر والتلفاز، وينبغي الحفاظ على مسافة لا تقل عن ثلاثين سنتيمتراً لتقليل فرص ظهور الهالات السوداء.
- حكة العين: يُفضل تجنب فرك العين، حيث أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى التهابات وبالتالي ظهور الهالات السوداء. يمكن استخدام كمادات باردة أو قطرات مرطبة لتخفيف الأعراض.
أسهل الطرق للتخلص من الهالات السوداء
هناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها لعلاج الهالات السوداء تحت العينين. سنستعرض بعضاً من هذه الوصفات الفعالة في السطور التالية:
زيت اللوز
يُستخدم زيت اللوز كعلاج فعال للهالات السوداء. يمكن استخدامه قبل النوم بعد غسل الوجه، حيث يتم غمر قطعة قطن بقليل من الزيت وتدليكها بلطف على الهالات السوداء. يُترك الزيت ليجف طوال الليل، وفي صباح اليوم التالي يُغسل بالماء البارد.
الخيار
يُعتبر الخيار من العلاجات الطبيعية الفعالة للهالات السوداء. يتم تقطيع الخيار إلى شرائح سمكية وتخزينها في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم يوضع الشريحة على المنطقة المحيطة بالهالات السوداء لمدة عشر دقائق. تُكرر هذه العملية مرتين في اليوم لمدة أسبوع، ويمكن أيضاً خلط الخيار مع عصير الليمون وتطبيق الخليط باستخدام قطنة، وتركه لمدة ربع ساعة قبل الغسل بالماء.
البطاطس
تُستخدم البطاطس أيضاً كعلاج للهالات السوداء. يتم عصر البطاطس وتبريد العصير، ثم تُغمر قطعة قطن فيه وتوضع على العينين المغلقتين لمدة ربع ساعة. يُشطف الجفن بعدها بالماء البارد، ويُنصح بتكرار هذه الخطوة مرة أو مرتين في الأسبوع. كما يمكن استخدام شرائح البطاطس مباشرة بدلاً من العصير.
ماء الورد
يُعتبر ماء الورد فعالاً في علاج الهالات السوداء. يُنصح بغمر قطعة قطن في ماء الورد ووضعها على العين لمدة دقائق قليلة، ثم تُترك على الجفون لمدة ربع ساعة، ويُفضل تكرار العملية مرتين يومياً لعدة أسابيع.
الطماطم
لتخفيف الهالات السوداء، يمكن خلط ملعقتين صغيرتين من عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يُطبق الخليط على منطقة الهالات لمدة عشر دقائق، ثم يُغسل جيدًا بالماء. يُمكن إضافة شرب كوب من عصير الطماطم مع بعض أوراق النعناع وعصير الليمون والملح، وتناوله مرة أو مرتين يوميًا لمدة أسبوع.