أضرار استخدام الهواتف المحمولة

أثر الهواتف المحمولة على البالغين

أثر الهواتف المحمولة على البالغين
أثر الهواتف المحمولة على البالغين

تبعث الهواتف المحمولة إشعاعات متعددة تستخدم لنقل البيانات عبر الهواء، مما يجعلها متواجدة في جميع الأرجاء ويصعب تجنبها. ولقد أظهرت الأبحاث أن لهذه الإشعاعات آثار سلبية على صحة الإنسان؛ حيث تتمكن من اختراق الجسم مؤثرةً في تكوين الخلايا وبنية الحمض النووي. وقد يرتبط التعرض لها بعدد من الأمراض مثل أورام الدماغ، والعقم لدى الرجال، وفقدان السمع، ومرض الزهايمر، والربو، ومشاكل القلب، والأرق، والصداع.

بالإضافة إلى ذلك، تصدر الهواتف المحمولة نوعًا معينًا من الضوء يُعرف بالضوء الأزرق، والذي قد يتسبب في ضرر للنسيج الشبكي في العين، واحتمالية أن يكون هذا الضرر دائمًا. كما يمكن أن يؤدي إلى جفاف واحمرار العينين، وفي العديد من الحالات، قد يسهم استخدام الهاتف في زيادة خطر الإصابة بقصر النظر، خاصةً لدى الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في قراءة النصوص أو الكتب على شاشاتهم.

أثر الهواتف المحمولة على الأطفال

أثر الهواتف المحمولة على الأطفال
أثر الهواتف المحمولة على الأطفال

في عصرنا الحالي، لم يعد استخدام الهواتف المحمولة مقتصرًا على البالغين فقط؛ بل أصبح شائعًا بين الأطفال أيضًا، الذين يستخدمونها لأغراض متعددة تتضمن اللعب، مشاهدة أفلام الكرتون، إجراء المكالمات، وإرسال الرسائل النصية. ويملك الكثير من الأطفال والمراهقين هواتفهم الخاصة، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والجسدية. ومن أبرز المخاطر التي يمكن أن يتعرضوا لها تشمل:

  • زيادة خطر الإصابة بالسرطان وأورام الدماغ: حيث أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف المحمولة قبل سن البلوغ يكونون معرضين بشكل أكبر للإصابة بأورام الدماغ، نظرًا لأن أنسجة وعظام الدماغ تكون أرق في تلك المرحلة العمرية، مما يجعلها أكثر عرضة للآثار الناتجة عن الإشعاعات مقارنةً بالبالغين. كذلك، قد تساهم هذه الإشعاعات في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الغدة اللعابية.
  • فرط الحركة ونقص الانتباه: إن قضاء فترات طويلة في استخدام الهاتف وإجراء المكالمات يمكن أن يزيد من إمكانية الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • مشاكل سلوكية أو عاطفية: قد يؤدي استخدام الهاتف لفترات طويلة إلى تقليل التفاعلات اليومية الطبيعية كالحركة والتواصل مع المحيط، مما يسفر عن شعور بالانعزال وسلوك عدواني تجاه الأطفال الآخرين.

نصائح لتقليل مخاطر الهواتف المحمولة على الأطفال

نصائح لتقليل مخاطر الهواتف المحمولة على الأطفال
نصائح لتقليل مخاطر الهواتف المحمولة على الأطفال

إليكم عدد من النصائح المفيدة لتقليل المخاطر المرتبطة باستخدام الهواتف المحمولة للأطفال:

  • تشغيل الهاتف على وضع الطيران عند استخدامه من قِبل الأطفال، وأيضًا عندما يكون بالقرب من بطن الأم الحامل.
  • إيقاف تشغيل الشبكات اللاسلكية أو إغلاق الهاتف تمامًا عند عدم الحاجة إليه، لتقليل تعرض جميع أفراد العائلة للإشعاعات.
  • تجنب استخدام الهواتف المحمولة إلا عند الضرورة القصوى.
  • استخدام مكبر الصوت أو سماعات الأذن عند الحاجة لإجراء مكالمات.
  • توفير مسافة كافية بين الهاتف والأطفال أثناء الاستخدام.
Scroll to Top