تتعدد أعراض التهاب المعدة النفسية، وتمتاز بتشابه كبير مع الأمراض الجسدية، رغم أن هذه الحالة تصنف ضمن الاضطرابات النفسية. فعندما يتعرض الإنسان لضغوطات مثل القلق والتوتر، تظهر العديد من الأعراض المزعجة المرتبطة بالجهاز الهضمي.
من أبرز هذه الأعراض الشعور بألم شديد في المعدة، بالإضافة إلى آلام في الجانبين الأيمن والأيسر من الظهر. كما قد يعاني الفرد من تشنجات متعددة في المعدة في هذه الحالات.
أعراض التهاب المعدة النفسية
تُعدّ الأعراض التي تظهر خلال فترات التوتر والقلق كثيرة ومتنوعة.
تظهر هذه الأعراض عادةً في أوقات الضغط مثل فترات الامتحانات الدراسية أو عند التعرض لمواقف طارئة. ومن بين أبرز هذه الأعراض:
- تشنجات قوية في المعدة، حيث يشعر المريض بتقلصات متكررة تستمر حتى انتهاء الموقف المجهد.
- رغبة ملحة في القيء، حيث يصبح المريض شديد النفور من الطعام، وقد يتقيأ عند تناوله.
- آلام مكثفة في الجانبين الأيمن والأيسر من الظهر، مما قد يعكس اضطراب القولون وتأثيره على الأعضاء الأخرى.
- شعور متزايد بالحموضة في المعدة، نتيجة الإفراز المفرط لعصارة الهضم عندما تكون المعدة فارغة.
- إحساس بمرارة في الحلق والبلعوم، نتيجة التوتر والتزايد في نشاط الأعضاء الداخلية.
تأثير الحالة النفسية على الجهاز الهضمي
تهيمن العديد من أعراض التهاب المعدة النفسية على الأفراد المتعرضين للقلق والتوتر، ويظهر ذلك من خلال:
- ارتفاع مستويات الأدرينالين في الجسم أثناء الشعور بالقلق، مما يرفع معدلات الحرق بشكل ملحوظ.
- توجد أوقات يكون فيها الشخص بحاجة إلى مهدئات تساعده في التخفيف من حدة التوتر، إلا أن تلك الحلول قد لا تكون دائماً مناسبة أو ذات فعالية كافية.
- تعد بعض الأدوية ضرورية للسيطرة على بعض الوظائف الجسدية في حالات الطوارئ.
- من المهم أن يُدرك الفرد أن الأعراض قد تتزايد أثناء فترات القلق الشديد، بل وتصل إلى مستويات أعلى مع زيادة التوتر.
- عندما يسيطر الخوف على العقل، يرتفع معدل الحرق ويصبح من الضروري تجنب الكافيين ومشتقاته.
هل التهاب المعدة يسبب وسواس الموت؟
- إن وسواس الموت قد يسبب في الأصل التهاب المعدة، إذ تتفاقم الأعراض النفسية مثل القلق والتوتر، مما يؤدي إلى تفاقم حالات التهاب المعدة.
- تزداد التقلصات في المعدة والقولون مما يزيد من الألم الجسدي في مناطق متعددة.
- ارتباط نشاط الجسم المرتفع مع وجود توتر نفسي قد يؤدي إلى مشاكل طبية مثل الفشل الكلوي أو النزيف الداخلي نتيجة ضغط الدم العالي.
- لذا يجب تخصيص علاجات طبية لممارسة تهدئة الأفراد في أوقات الخوف المستمر.
- تتوفر بعض الأدوية التي تساهم في تقليل تدفق الدم في الأوردة لتقليل هذه الآثار.
ما سبب الخوف في المعدة؟
عند التفكير في أعراض التهاب المعدة النفسية، يجب البحث في العلاقة بين الخوف والمعدة والاضطرابات النفسية. وتستطيع الدراسات تفسير هذه العلاقة كما يلي:
- يبدأ الفرد في حالته الطبيعية، ثم يتعرض لأحداث تُحفز القلق بشكل كبير.
- ترتفع مستويات الأدرينالين تدريجيا في الجسم نتيجة شعور القلق مما يزيد من ضغط الدم.
- تنشط الأعضاء الداخلية نتيجة تدفق الدم الغزير في الأوعية.
- هذا النشاط المفرط قد يُسبب شعوراً بالألم في المعدة بسبب اضطرابات القولون أو نشاط غير طبيعي للكلى.
- في مثل هذه الحالات، يحتاج الفرد إلى مساعدة طبية لتخفيف حدة التوتر ومنع الآلام.
علاج المعدة النفسية
- تعتمد معالجة الاضطرابات النفسية في كثير من الأحيان على استراتيجية تقليل مستويات التوتر النفسي.
- ويساعد ذلك في تقليل أعراض التهاب المعدة النفسية، حيث يقوم الطبيب المختص بتنفيذ خطة علاجية مناسبة.
- هناك اختلافات فردية بين مرضى الوسواس القهري وأولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة النفسية.
- النوع الأول قد يختبر أعراضاً أكثر حدة، تشمل مشاكل مثل الإغماء أو النزيف المرتبط بضغط الدم.
- بينما يظهر النوع الثاني أعراضاً أقل شدة، مثل الألم فقط في المعدة والظهر.
- الحل المناسب يتضمن تناول مسكنات واحتساء مشروبات تساعد على تهدئة المعدة، كاليانسون أو الأعشاب الجبلية.
أمراض المعدة النفسية
تتواجد مجموعة متنوعة من الأمراض النفسية التي تشترك في أعراض التهاب المعدة النفسية، وغالباً ما تنتمي لنفس الفئة، ومنها:
- التوتر المزمن والقلق الناتج عن ظروف نفسية أو تجارب سابقة.
- الاكتئاب الذي قد ينشأ بسبب عدم الأمان أو البيئة النفسية غير المستقرة.
- الاضطرابات النفسية التي تتسبب في ردود فعل شديدة خلال تذكُّر مواقف مؤلمة.
- في بعض الأحيان، قد تؤدي الصدمات النفسية إلى مشاكل صحية مزمنة.
- كما يمكن أن تنشأ اضطرابات نفسية نتيجة اختلال هرموني.
وصفة لعلاج اضطرابات المعدة
ثمة وصفات بسيطة تساهم في تخفيف أعراض التهاب المعدة النفسية دون علاج جذري للمرض، ومن ضمنها:
- مشروب اليانسون مع العسل والليمون.
- مغلي ورق البابونج.
- مشروب القرفة مع الزنجبيل والعسل.
- تناول الزعتر مع القرفة والليمون لتحسين المزاج.
- مشروب الشوكولاتة الدافئة للفائدة النفسية.
- شرب الشاي مع الفواكه.
- عصير الليمون الدافئ أو البارد مع العسل والصودا.