تعتبر أعراض مرض السكري الخفيف من المواضيع المهمة التي تحظى باهتمام كبير لدى الناس، حيث يسعون دائماً للتعرف عليها في مراحل مبكرة لضمان التعامل الفعال معها والسيطرة عليها. في هذا المقال، سنتناول معلومات مهمة حول هذا الموضوع من خلال موقع maqall.net.
أنواع مرض السكري
يمكن تصنيف مرض السكري إلى عدة أنواع، تتمثل في:
- السكري من النوع الأول، الذي يؤثر غالباً على الأطفال والشباب.
- السكري من النوع الثاني، والذي يصيب البالغين وكبار السن.
- سكري الحمل، الذي يحدث خلال فترة الحمل ويعرف أيضاً بسكر الحمل.
يمكنكم معرفة المزيد حول:
أعراض مرض السكري الخفيف
تختلف أعراض مرض السكري الخفيف تبعاً لنوع المرض، ومن بين أبرز هذه الأعراض نجد:
- فقدان الوزن الملحوظ دون أسباب واضحة.
- تكرار الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي مثل الاضطرابات المعوية.
- الشعور بالتعب والإرهاق الدائم.
- الغثيان والقيء المستمر.
- جفاف الفم المفاجئ.
- ضعف في الرؤية.
- الشعور الدائم بالصداع.
أعراض السكري من النوع الثاني
من الضروري معرفة أعراض مرض السكري من النوع الثاني للتفريق بينها وبين الأنواع الأخرى، وأهم أعراضه تشمل:
- الإصابة المتكررة بالالتهابات.
- عدم سرعة شفاء الجروح.
- وجود التهابات في القدمين وحول الأعضاء التناسلية.
- ضمور الأعصاب في بعض الحالات.
- الشعور المستمر بالألم في الأطراف.
- في الحالات المتأخرة، قد يفقد المريض الإحساس بالأطراف تماماً.
استراتيجيات علاج مرض السكري
تتعدد وسائل علاج مرض السكري وتعتمد على حالة كل مريض على حدة.
1- علاج السكري الخفيف
- استعمال الأنسولين عند الحاجة.
- مراقبة مستويات السكر بشكل دوري.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التركيز على الكربوهيدرات.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
2- علاج السكري من النوع الثاني
- السعي للحفاظ على وزن صحي، والعمل على فقدان الوزن إذا كان زائدًا.
- معرفة ومراقبة مستويات السكر بصفة يومية.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
- زيادة ممارسة الأنشطة البدنية بشكل يومي.
3- السكري الكاذب
يُعرف السكري الكاذب بأنه حالة يحدث فيها عدم قدرة الجسم على تنظيم السوائل، مما يؤدي إلى زيادة التبول. ومن أعراضه:
- الشعور بالعطش المستمر.
- زيادة التبول، خصوصاً أثناء الليل.
- تفضيل شرب السوائل الباردة على الساخنة.
يمكنكم قراءة المزيد في مقالنا عن:
التأثير النفسي على مرضى السكري
تختلف ردود أفعال الأشخاص المصابين بالسكري عن بعضهم البعض، حيث يعاني البعض من تقبل المرض ويظهرون استجابة إيجابية للعلاج، بينما يعاني آخرون من القلق والتوتر وصعوبة التكيف بحياتهم اليومية.
ردود فعل مرضى السكري
- إنكار وجود المرض أو الاعتقاد بأنه سيختفي قريباً.
- الشعور بالغضب والتوتر الذي قد يؤثر على العلاقات الأسرية.
- بعض المرضى يعانون من الاكتئاب المستمر.
- الشعور بالخوف والقلق بشأن المستقبل.
لا تفوت فرصة قراءة:
نصائح لمرضى السكري الخفيف
- السعي للابتعاد عن مشاعر القلق والاكتئاب.
- ممارسة الرياضة وأنشطة تساهم في التقليل من الغضب.
- التفاعل بشكل طبيعي مع جميع الأشخاص وتطوير الحياة الاجتماعية.
- عدم الخوف من المستقبل، حيث يمكن أن يكون أفضل.
- النظر إلى المرض على أنه تحدٍ يمكن التحكم فيه، إذا كان هناك التزام بنصائح الطبيب.
كيف تعيش حياة طبيعية مع السكري؟
يجب الالتزام بنمط حياة صحي كفيل بتقليل مخاطر الإصابة بالسكري، وذلك من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن.
السكري المؤقت
يشير السكري المؤقت إلى حالة تطرأ لفترة محدودة، وتظهر فيها أعراض السكري الخفيف، وغالباً ما تصيب الأطفال والمراهقين، ومن أبرز أعراضه:
- الشعور الشديد بالعطش.
- التبول اللاإرادي.
- مظاهر الجفاف.
- صعوبة في النوم.
- تمتلئ حفاضات الرضع بسرعة.
- الشعور بالغثيان المستمر.
علاج السكري المؤقت
- استخدام الأدوية التي تنظم مستويات هرمون إدرار البول، مثل ديسموبريسين.
- تناول دواء تيفوربيكس.
- شرب كميات كافية من الماء لتفادي الجفاف.
- تناول أدوية مضادة للالتهابات.
العواطف السلبية وتأثيرها على صحة الجسم
من الممكن أن تؤدي نوبات الغضب الشديدة إلى تأثيرات سلبية على الصحة، والتي قد تستمر بعد انتهاء النوبات، ومن هذه التأثيرات:
- الإصابة بغيبوبة.
- زيادة خطر الجلطات القلبية أو الدماغية.
- تدهور وظائف الكلى.
- لذا ينبغي إجراء تحليل دوري لمستوى السكر في الدم لتفادي أي مضاعفات صحية.
طرق الوقاية من السكري الخفيف
الوقاية من السكري ليست بالأمر الصعب، ويتم ذلك من خلال التعرف على أعراضه، والتي تشمل:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تقليل الدهون في النظام الغذائي.
- الحفاظ على وزن صحي.
ماذا تفعل عند الشعور بالأعراض؟
في حالة شعورك بأي من أعراض مرض السكري الخفيف، يجب عليك تحديد موعد زيارات للطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
- ينصح الأطباء بانتظام قياس مستويات السكر للاطمئنان على صحتك.
- اهتمامك بالوقاية أفضل من العلاج، لذا يجب توخي الحذر.