توجد مجموعة متنوعة من أنواع الصداع، والتي يتم تصنيفها وفقًا للأعراض المميزة لكل نوع. ومن بين هذه الأنواع، يعتبر الصداع العنقودي من الأنماط الشائعة وله خصائص تميزه.
الصداع العنقودي
- يظهر هذا النوع من الصداع في الرأس والوجه بشكل متزامن، حيث يحدث على شكل نوبات من الألم تستمر لفترات متفاوتة تصل إلى عدة ساعات.
- وتتكرر هذه النوبات بشكل ملحوظ.
- قد تستمر النوبات لأسابيع حسب حالة المصاب.
- كما يمكن أن تتوقف النوبات لفترات تمتد لعدة أيام أو شهور، لتعود بعدها بشكل يومي في الوقت نفسه كل يوم.
- سُمي هذا النوع بـ “عنقود العنب” لأنه يظهر في نوبات متكررة تتراوح بين خمس إلى عشر مرات يوميًا.
- تكون الأعراض شديدة، حيث تصيب جهة واحدة فقط من الوجه بما في ذلك العين والأنف.
أعراض الصداع العنقودي
- شعور بالحرقان مع إفراز الدموع في العين.
- ارتفاع درجة الحرارة في الجسم والوجه.
- الاستيقاظ فجأة من النوم بسبب الألم الشديد.
- شعور بالغثيان مع احتمال القيء.
- زيادة الحساسية تجاه الضوء والصوت.
- الإحساس بخفقان أو نبضات داخل الرأس.
- آلام مفاجئة وشديدة.
- زيادة إفراز الأنف.
- سيلان من العينين والأنف.
- شحوب لون الجلد.
- احمرار في الوجه.
- الألم يتركز في جانب واحد فقط من الرأس.
- الألم يمتد إلى عين واحدة فقط.
- التهاب المنطقة المحيطة بالعين.
عوامل خطر الإصابة بالصداع العنقودي
التدخين
تشير الدراسات إلى أن عددًا كبيرًا من المصابين بالصداع العنقودي هم من المدخنين.
لذا، فإن الإقلاع عن التدخين قد يساهم في تقليل أعراض الصداع العنقودي.
تناول الكحول
إذا كنت ممن يتناولون الكحول بشكل منتظم، فينصح بشدة بتجنب ذلك تمامًا.
فالكحول قد يزيد من تواتر الصداع العنقودي وحدته.
الجنس
يصيب الصداع العنقودي الرجال بشكل أكبر بكثير من النساء، على عكس الصداع النصفي الذي يكون أكثر شيوعًا بين النساء.
السن
تتراوح الأعمار الأكثر عرضه للإصابة بالصداع العنقودي بين 20 و50 عامًا.
ومع ذلك، يجب الإشارة إلى أن الصداع العنقودي يمكن أن يصيب أي شخص في أي فئة عمرية.
الوراثة
في حال كان أحد أفراد عائلتك قد عانى من الصداع العنقودي، فهناك احتمالية أعلى أن تكون عرضة للإصابة به، خاصة إذا كان أحد إخوتك أو والديك قد تأثروا بذلك.
طرق علاج الصداع العنقودي
- العلاج الأساسي الموصى به هو استخدام مضادات الهيستامين، وليس المسكنات التقليدية.
- استخدام بخاخ الأنف المخصص لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، ولكن من الضروري استشارة الطبيب حول النوع الأنسب.
- على الطبيب تحديد النوع الأكثر فعالية للصداع العنقودي، بالإضافة إلى جدول تناول الجرعة الموصوفة.
- تناول الزنجبيل، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات، مما يجعله علاجًا فعالاً للصداع، وخاصة الصداع العنقودي.
- ممارسة تقنية التنفس العميق، حيث تساعد على الاسترخاء وتوفير كميات كافية من الأكسجين للجسم.
- هذه الطريقة قد تفيد في تخفيف الصداع العنقودي.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل اللوز، الأفوكادو، والتين.
- أو يمكنك الأخذ بمكملات غذائية تحتوي على المغنيسيوم.
- تناول فيتامين ب، الذي يُعتبر أحد العناصر الأساسية في حماية الأعصاب من الالتهابات والأضرار.