تعتبر الأعشاب التي تعمل على طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية من الخيارات المفضلة لكثير من الناس. غالبًا ما يبحث الأفراد الذين يعانون من مشاكل في التنفس والسعال عن بدائل طبيعية، رغبةً منهم في تجنب الأدوية الكيميائية.
توجد العديد من الأعشاب التي تعالج التهاب الشعب الهوائية، مما يجعلها خيارًا شائعًا بين الباحثين عن طرق الطب البديل الطبيعية والآمنة دون أي آثار جانبية.
أعشاب طاردة للبلغم وموسعة للشعب الهوائية
فيما يلي نستعرض أبرز الأعشاب التي تساعد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
عشبة الزنجبيل
الزنجبيل يعتبر من الأعشاب الغنية بالفوائد، حيث يتمتع بالخصائص التالية:
- يساعد في معالجة مشاكل الرئة والتخفيف من الاحتقان وطرد البلغم.
- يعزز المناعة من خلال محاربة الفيروسات والبكتيريا التي قد تسبب التهابات في الجهاز التنفسي.
- يمكن تحضير شاي الزنجبيل عبر إضافته إلى الماء المغلي مع عسل النحل مرتين يوميًا.
- عند دمجه مع الليمون، يعزز ذلك القدرة المناعية ويقلل من المخاط في الأنف.
- يحتوي على فيتامين C الذي يساهم في محاربة العدوى.
عشبة الأوريجانو
الأوريجانو وزيته العطري يُعدان من الأعشاب الفعالة في معالجة المشاكل التنفسية، حيث تتميز بما يلي:
- غني بالمضادات الحيوية التي تساعد في توسيع الشعب الهوائية.
- يساهم في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.
- فعال في التخلص من الالتهابات والبكتيريا.
عشبة الراسن
تستخدم عشبة الراسن في الطب البديل نظرًا لفوائدها المتعددة:
- تُستخدم جذورها لاحتوائها على مذيبات للبلغم والمخاط.
- تحتوي على مركبات الكربوهيدرات المعقدة المعروفة باسم Mucilage، التي تُظهر طبيعة لزجة عند ملامستها للماء.
- تساعد على تغليف الأغشية المخاطية وتخفيف التهيج.
الريحان المقدس
يعتبر الريحان المقدس من أبرز الأعشاب في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية، ويعمل على:
- المساعدة في علاج الالتهاب الرئوي والتهابات الشعب الهوائية.
- يمكن مضغ أوراقه للحصول على فوائد ملموسة.
- فعّال في إذابة البلغم والتخلص من الاحتقان.
أوراق الجوافة
يُعتبر شاي أوراق الجوافة من المشروبات الصحية التي تحقق النتائج التالية:
- يعزز الصحة العامة ويعمل على إذابة البلغم وعلاج السعال بشكل طبيعي.
- آمن للاستخدام خلال فترات الحمل والمرضع دون آثار سلبية.
- يمكن تناوله يوميًا عن طريق غلي الأوراق في الماء.
عشبة مالابار
- تُستخدم نبتة مالابار عن طريق مضغها أو تناول ملعقتين صغيرتين ثلاث مرات يوميًا مع العسل.
- تساهم في معالجة الالتهابات في الشعب الهوائية وإذابة البلغم.
عشبة اللوبيليا
تُعتبر اللوبيليا من الأعشاب الفعالة في الطب البديل، حيث تشمل فوائدها:
- تساعد في التخلص من البلغم بسرعة.
- تُعالج نزلات البرد والانفلونزا.
- تحتوي على مادة Isolobelanine التي تسهم في تخفيف البلغم.
- تساعد في معالجة التهاب الشعب الهوائية دون زيادة السعال.
الكركم
- يُعتبر من التوابل التي تكافح الالتهابات، ويمكن استخدامه بإضافة ملعقة صغيرة إلى كوب من الحليب.
- يفضل تناوله ثلاث مرات يوميًا على معدة فارغة في الصباح للحصول على أفضل النتائج.
عشبة اليانسون
يُعتبر اليانسون من الأعشاب المثالية لطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية، حيث له استخدامات واسعة:
- يُستخدم بشكل شائع في فصل الشتاء للتخفيف من البرد ولإذابة البلغم.
- يعمل على محاربة الجراثيم بإمكانية إضافته إلى عصير الليمون.
- يمكن تقديمه للأطفال بعد غليه وتركه ليبرد، حيث يُعطى للرضع بدون سكر.
عشبة Trikatu
- تساعد في علاج الاحتقان والزكام وتقوية المناعة.
- تساهم في مكافحة نوبات التهاب الشعب الهوائية الحادة.
- تشتمل على مزيج من الأعشاب مثل التوابل والفلفل الأسود والزنجبيل.
حشيشة السعال
- تساعد على معالجة الأمراض التنفسية، بما فيها التهاب الشعب الهوائية.
- تساهم في تخفيف السعال وتعتبر من مدرات البول المفيدة.
- تعمل على معالجة انتفاخ الرئة والتهاب القصبات الهوائية.
عشبة الختم الذهبي
- تُعالج الالتهابات التي تصيب الشعب الهوائية وهي مستخدمة من قبل الأمريكيين الأصليين.
- تساعد في مكافحة الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية والفيروسية.
عشبة Umcka
- تساعد في الوقاية من الالتهابات المختلفة التي تصيب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
- تحتوي على مستخلصات طبيعية غنية بالعناصر التي تساهم في طرد البلغم.
عشبة الزعتر
- تعتبر من العلاجات المعروفة للالتهابات الشعبية، وتخفف من حدة أنواع السعال المختلفة.
- تساهم في معالجة الالتهابات وعسر الهضم وتساعد في التخلص من الالتهابات الفطرية الموضعية.