تعتبر حصوات المرارة من الأمراض الشائعة التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، إذ تتشكل نتيجة ترسبات في العصارة الصفراوية.
تسبب حصوات المرارة آلاماً شديدة قد لا تُطاق، ولذلك سنستعرض في هذا المقال مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في إذابة حصوات المرارة، وغالباً ما تكون متوفرة في المنازل أو عند العطارين. تابعوا معنا.
أعشاب تساعد في إذابة حصوات المرارة
النعناع
النعناع يعد من الأعشاب المفضلة لدى الكثيرين؛ إذ يُساعد في تحسين عملية الهضم ويعمل على تخفيف آلام المرارة ويساعد في إذابة الحصوات.
تابعوا أيضاً:
الشعير
يعتبر الشعير من أبرز الأعشاب التي تساهم في تفتيت حصوات المرارة والكلى، كما أنه يُساعد في طرد الماء الزائد والسموم من الجسم.
الهندباء
تُعد الهندباء من الأعشاب المفيدة في تفتت حصوات المرارة، حيث تحتوي على مواد تدعم الكبد في التخلص من السموم.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يُعزز تدفق العصارة الصفراوية بشكل طبيعي.
بذور الكتان
يساهم نقع ملعقة كبيرة من بذور الكتان في الماء طوال الليل ثم غليها وتصفية المياه وشربها في الصباح على الريق في علاج حصوات المرارة.
الميرمية
تُعتبر الميرمية من الأعشاب التي تُساعد في تخفيف آلام المرارة وإذابة الحصوات، يُنصح بتناولها أربع مرات يومياً.
الشمر وحبة البركة
يعتبر مزيج الشمر وحبة البركة من أفضل الأعشاب لعلاج الكثير من الأمراض، بما في ذلك تخفيف آلام الحلق وتفتيت حصوات المرارة عبر شرب ثلاثة أكواب يومياً بعد نقعها لمدة 10 دقائق وإضافة العسل.
الكركم
يحتوي الكركم على كميات كبيرة من مضادات الالتهابات والأكسدة، وله تأثير ملحوظ في إذابة حصوات المرارة، يُنصح بتناوله مع كوب ماء ساخن على الريق.
الكمون
يُعد الكمون من الأعشاب الفعالة في إذابة الدهون والطرد السموم، ويعمل على تخليص المرارة من الحصوات الصلبة. يُنصح بتناوله مع كوب ماء دافئ وملعقة صغيرة من الكمون وعصير نصف ليمونة.
يمكن أيضاً نقع ملعقة كبيرة من بذور الكمون مع لتر من الماء طوال الليل ثم غليها مع إضافة الليمون والعسل وشربها يومياً لمدة شهر.
القرفة
تُعتبر القرفة من الأعشاب الفعالة لإذابة حصوات المرارة بسهولة وبدون ألم، يمكن تناول القرفة المغلية أربع مرات في اليوم عبر إضافة ملعقة كبيرة من القرفة إلى نصف لتر من الماء وغليها.
الحلبة
تُستعمل مغلي الحلبة في تنقية الجسم من السموم والدهون، كما أنها تُساعد في إذابة حصوات المرارة. يُفضل نقع بذور الحلبة من الليل حتى الصباح ثم غليها وشربها مع تناول مسحوق الحلبة.
عصائر طبيعية لدعم علاج حصوات المرارة
بعد تناول الأعشاب الفعالة، لنستعرض بعض العصائر الطبيعية التي تُساعد في إذابة حصوات المرارة.
توجد العديد من العصائر الطبيعية التي تساهم في تفتيت حصوات المرارة، ومن بينها:
عصير الليمون
يُعتبر عصير الليمون غنياً بفيتامين C ويُسهم تناوله يومياً في تفتيت حصوات المرارة.
عصير التوت البري
يعمل عصير التوت البري على تفتيت حصوات المرارة وإزالتها بسهولة.
عصير الكمثرى
يُعتبر عصير الكمثرى من أفضل العصائر الطبيعية التي تعمل على إذابة حصوات المرارة عند الحرص على تناوله لفترة طويلة.
عصير البنجر
يُعتبر من العصائر الممتازة في تفتيت حصوات المرارة عند الاستمرار في تناوله لمدة شهر على الأقل.
عصير التفاح
شكل عصير التفاح مصدراً طبيعياً فعالاً في إذابة حصوات المرارة بكل سهولة.
عصير الطماطم
يُنصح بتناول عصير الطماطم ثلاث مرات في اليوم، حيث يساعد في تخفيف آلام المرارة وإزالة الحصوات.
أطعمة تساهم في إذابة حصوات المرارة
بالإضافة إلى الأعشاب، هناك أطعمة تساعد أيضاً في إذابة حصوات المرارة دون التسبب في أي ألم. من بين هذه الأطعمة:
الكمثرى
تحتوي الكمثرى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل كمضادات للأكسدة والالتهابات، وتساهم في تفتيت حصوات المرارة بسهولة.
الخرشوف
يساهم الخرشوف في تعزيز وظائف الكبد ويساعد في تفتيت حصوات المرارة بتحفيز إنتاج العصارة الصفراوية.
الخضروات والفواكه
تحتوي الخضراوات والفواكه على فيتامينات ومعادن تساهم في إذابة حصوات المرارة.
العدس
يُعتبر العدس مصدراً غنياً بالبروتينات ولا يحتوي على الدهون الضارة، مما يجعله مساعداً جيداً في تفتيت حصوات المرارة.
اللبن الرائب
يُعتبر اللبن الرائب من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبروتينات، مما يُساهم في تفتيت حصوات المرارة دون أن يُسبب أي ضرر.
أطعمة يجب تجنبها لتقليل فرص تكوّن حصوات المرارة
هناك أنواع من الأطعمة التي يُفضّل تجنبها لمنع تكوّن حصوات المرارة ولتخفيض مستويات الكوليسترول، منها:
- الأطعمة الدسمة والغنية بالكوليسترول.
- الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون والزيوت، مثل الأطعمة المقلية واللحوم المعالجة.
- منتجات الألبان كاملة الدسم، مثل الأجبان الدسمة.
- اللحوم الحمراء الدهنية.
زيوت طبيعية تساهم في إذابة حصوات المرارة
زيت الزيتون
يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت الجيدة لعلاج العديد من المشاكل الصحية، يُفضّل تناوله ملعقة كبيرة على الريق لمدة شهر لتسهيل خروج الحصوات مع البول بدون ألم.
زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع من الزيوت الطبيعية المفيدة في معالجة مشاكل المرارة. يمتاز بقدرته على تفتيت حصوات المرارة، ويُستخدم كالتالي:
- يُسخن زيت الخروع قليلاً مع نقع قطعة قماش فيه ثم وضعها على منطقة البطن.
- يتم تغطية البطن بفوطة قطنية، ويمكن إضافة زجاجة ماء ساخن لزيادة الفعالية.
- يُترك الزيت على البطن لمدة ساعة ونصف يومياً، وخلال فترة قصيرة ستلاحظ تفتت الحصوات.
نصائح مهمة لمصابي حصوات المرارة
- الإكثار من شرب المياه لتنظيف الجسم من السموم.
- تناول العصائر الطبيعية المفيدة بشكل يومي.
- التوجه نحو الأعشاب الطبيعية التي تذيب حصوات المرارة.
- تجنب تناول المياه الغازية.
- الابتعاد عن التدخين لتقليل التأثير السلبي على المرارة.
- اتباع التعليمات الطبية وتناول الأدوية حسب وصف الطبيب.
- تناول المياه الدافئة على الريق يومياً لفوائدها المتعددة.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهون العالية.
- الحرص على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات المصنعة.
- تجنب تناول اللحوم الحمراء الدهنية.
- تجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول.
- التقليل من استهلاك الألبان والأجبان المصنّعة.
- الابتعاد عن الأطعمة المُعلّبة والمواد الحافظة.