تُعد الأعشاب وسيلة فعالة لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل، حيث يكون من الصعب على الأطفال الاسترخاء أثناء معاناتهم من هذا العرض المؤلم. يصبح من المهم توفير الراحة اللازمة لهم لاستعادة صحتهم.
تعريف السعال
- السعال هو رد فعل انعكاسي شائع يهدف إلى طرد المخاط أو المهيجات من الحلق.
- بينما قد يسعل الشخص بين الحين والآخر لتطهير حلقه، إلا أن هناك العديد من الحالات التي قد تزيد من تكرار السعال.
- إذا استمر السعال لأقل من ثلاثة أسابيع، يُعتبر سعالًا حادًا، وغالبًا ما يتحسن خلال أسبوعين.
- أما في حال استمر السعال بين 3 إلى 8 أسابيع مع تحسن في نهايتها، يُصنف كحالة سعال تحت حاد.
- إذا استمر السعال لأكثر من ثمانية أسابيع، فهو سعال مزمن.
- يجب استشارة الطبيب إذا رافق السعال دم، أو إذا كان هناك سعال “نباح”.
- أيضًا يُنصح بزيارة الطبيب إذا لم يتحسن السعال بعد بضعة أسابيع، إذ قد يشير ذلك إلى حالات أكثر خطورة.
تجد أيضًا:
ما هي أسباب السعال؟
- تتعدد أسباب السعال، سواء كانت مؤقتة أو مزمنة.
انسداد المسالك التنفسية بالمخاط
- يساعد السعال في تنظيف الحلق عند انسداد الممرات التنفسية بالمخاط أو الغبار أو الدخان.
- يظهر السعال كاستجابة طبيعية لطرد المهيجات الغريبة من الجهاز التنفسي.
- تظل هذه الحالة نادرة ولكن تزداد مع الحساسية تجاه الدخان والأتربة.
العدوى الفيروسية والبكتيرية
- تُعتبر العدوى التنفسية، مثل الزكام والإنفلونزا، السبب الأكثر شيوعًا للسعال.
- تحدث التهابات الجهاز التنفسي نتيجة الفيروسات وعادةً تتراوح مدة استمرارها بين عدة أيام إلى أسبوع.
- قد تستمر العدوى الناتجة عن الإنفلونزا لفترة أطول وتتطلب أحيانًا مضادات حيوية.
الربو
- يُعتبر الربو أحد الأسباب الشائعة للسعال لدى الأطفال، وعادة ما يصاحبه أزيز، مما يسهل التعرف عليه.
- ويستدعي علاج نوبات الربو استخدام جهاز الاستنشاق، وأحيانًا يمكن للأطفال التغلب على الربو عند تقدمهم في العمر.
الأدوية
بعض الأدوية قد تسبب السعال كعرض جانبي نادر، وأحد أكثر الأدوية شيوعًا التي تؤدي لذلك هي مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين (ACE) التي تُستخدم عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
من الأمثلة الشائعة:
- زيستريل (ليسينوبريل)
- فاسوتيك (إنالابريل)
يتوقف السعال عند التوقف عن تناول الدواء.
حالات أخرى
تشمل الحالات الأخرى التي قد تؤدي إلى السعال ما يلي:
- إصابة الحبال الصوتية.
- التنقيط الأنفي الخلفي.
- التهابات بكتيرية مثل: الالتهاب الرئوي، والسعال الديكي، والخناق.
- حالات خطيرة كالانسداد الرئوي وفشل القلب.
وتُعتبر حالة شائعة من السعال المزمن هي مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، حيث تتدفق محتويات المعدة إلى المريء، مما يحفز السعال في القصبة الهوائية.
علامات وأعراض حالات السعال الحرجة
بغض النظر عن سبب سعال طفلك، هناك علامات تحذيرية تشير إلى أنك بحاجة للمساعدة الطبية.
إذا كان طفلك يعاني من السعال مع أي من الأعراض التالية، يجب التفكير في التوجه إلى غرفة الطوارئ:
- صعوبة في التنفس أو ضيق التنفس.
- حمى تفوق 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) للأطفال أقل من 3 أشهر، أو أعلى من 102.2 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية) للأطفال الأكبر سنًا.
- وجود دم عند السعال.
- صعوبة في البلع.
- صعوبة في فتح الفم بشكل كامل.
- تورم كبير في اللوزتين على جانب واحد فقط.
أيضًا تشمل الأعراض التي يجب مراقبتها ما يلي:
- أي سعال عند الأطفال حديثي الولادة خلال الأسبوعين الأولين.
- سعال يستمر لأكثر من 8 أسابيع.
- أي سعال يزداد سوءًا مع مرور الوقت، خاصة بعد 3 أسابيع.
- سعال مع تعرق ليلي أو فقدان الوزن.
- أي سعال – سواء رطب أو جاف – مع أزيز أو تنفس سريع.
حتى لو لم يكن لدى طفلك علامات حادة، ولكن سلوكه غير عادي، من المستحب استشارة طبيب الأطفال للحصول على المشورة.
تتعرض الأطفال لنزلات البرد بمعدل يصل إلى ثماني مرات سنويًا، وبعد فترة ستصبحين أكثر قدرة على تحديد ما يساعد طفلك عندما يشعر بالمرض.
الأعشاب التي يمكن أن تخفف من سعال الطفل
يمكن لكل من هذه العلاجات (المدرجة أدناه) أن تُستخدم بمفردها كعلاجات عشبية للسعال، لكنها تُظهر فعالية أكبر عند استخدامها معًا.
إليكم الأسباب التي تجعل هذه الأعشاب مفضلة لمكافحة السعال الجاف أو الخشن.
البلسان
- يعتبر البلسان مضادًا قويًا للفيروسات، وله استخدامات عريقة في الطب الشعبي.
- لقد أظهرت الدراسات أن البلسان يمكن أن يكون فعالًا في مكافحة الإنفلونزا بفضل خصائصه المضادة للفيروسات.
- كما يعزز المناعة مما يساعد الجسم على محاربة الأمراض بشكل أفضل، بشرط استخدامه بالشكل الصحيح.
- البلسان آمن جدًا، مما يجعله مثاليًا للأطفال.
الزعتر
- تستطيعين استخدام الزعتر في الطهي، ولكنه أيضًا عشب مفيد لدعم الجهاز التنفسي، وقد أوصت به اللجنة الألمانية E لهذا الاستخدام.
- يمكن إضافته إلى حمام الأعشاب للأطفال لمساعدتهم على الاسترخاء وتعزيز مناعتهم.
ثمار الورد
- ثمار الورد تحمل فوائد علاجية، وهي من عجائب الطبيعة.
- توفر هذه الثمار فيتامين سي ونكهة لذيذة، حيث يُعتبر فيتامين سي مهمًا جدًا خلال فترة المرض.
- تمتلئ ثمار الورد بفيتامين سي بدون الحموضة المزعجة للفواكه الحمضية.
- يمكن إضافة ثمار الورد إلى الشاي العشبي لتقديم فوائد غذائية مضاعفة.
لحاء الكرز البري
- يُعتبر لحاء شجرة الكرز البري علاجًا تقليديًا يعود استخدامه إلى مئات السنين.
- يمكن استخدام مسحوق لحاء الكرز البري المجفف كجزء من علاج فعال للسعال.
- يُفضل استخدامه في بداية الإصابة بالسعال أو عند الحاجة للتخلص من السعال المستمر.
جذر عنب الأوريجون
- جذر عنب الأوريجون هو بديل ممتاز للخاتم الذهبي بفضل تأثيراته المشابهة وفعاليته.
- يُفضل استخدامه عندما تبدأ العلامات الأولى للسعال في الظهور.
طرق أخرى لتخفيف أعراض السعال عند الأطفال
يُعتبر السعال حالة شائعة يحتاج الجميع إلى التعامل معها من حين لآخر.
يمكن أن تكون نوبات السعال الليلية مرهقة، ولكن هناك عدد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتخفيف الأعراض للأطفال من عمر 12 شهرًا فما فوق.
مرطب الهواء البارد
- يعتبر مرطب الهواء البارد خيارًا ممتازًا لتهدئة السعال أثناء الليل.
- أجهزة الترطيب هذه أكثر أمانًا للاستخدام حول الأطفال الصغار لأنها لا تستخدم بخارًا ساخنًا.
- تُساعد هذه الأجهزة في إضافة الرطوبة إلى الهواء الجاف، مما يخفف من مهيجات السعال.
شراب العسل للسعال
- يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا تناول شراب العسل لتهدئة أعراض السعال.
- يحتوي هذا الشراب على مكونات بسيطة مثل العسل والماء النقي.
- يعرف العسل بأنه مثبط طبيعي للسعال، مما يجعله حلاً فعالًا.
بخاخ محلول ملحي / قطرات
- تُعد البخاخات الأنفية فعالة في تنظيف الممرات الأنفية من المهيجات التي قد تُسبب السعال.
- يساعد المحلول الملحي في الحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية.
شفاطات الأنف
- تُعتبر الشفاطات فعالة جدًا في إزالة المخاط الزائد من الأنف.
- تساعد هذه الأدوات في تخفيف الاحتقان والسعال.
شرب السوائل
- يجب الحفاظ على شرب السوائل خلال اليوم، مما يساعد على جعل المخاط أقل كثافة.
- يساعد الماء في تخفيف التهاب الحلق، ويُعتبر خيارًا مفيدًا لجهاز المناعة العام.