تعتبر الأعشاب المهدئة والمنومة للأطفال الرضع من الخيارات الطبيعية التي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. يُنظر إلى هذه الأعشاب كعلاج آمن وفعّال نظرًا لطبيعتها الطبيعية.
استخدمت العديد من النباتات لأغراض طبية عبر التاريخ، حيث يتم معالجة الأعشاب بغرض استخراج خصائصها العلاجية واستخدامها في العلاج.
تعريف الأعشاب
الأعشاب هي نباتات أو أجزاء من النباتات تُستخدم لأغراض عطرية، غذائية أو طبية. يُمكن استخدامها لتتبيل الأطعمة، ولإنتاج مستحضرات التجميل والعطور، والأهم من ذلك، لعلاج الأمراض من خلال الأدوية العشبية.
تساعد الأعشاب في معالجة العديد من الحالات المرتبطة بالصحة، مثل الشفاء من الإنفلونزا، مشاكل التسنين، والمغص، بالإضافة إلى حالات أكثر جدية مثل الجدري والحصبة.
متى ولماذا تستخدم الأعشاب لطفلك؟
- يمكن استخدام الأعشاب عند مرض الطفل بعد تعرضه للجراثيم، أو حتى يوميًا لتعزيز نظام المناعة لديه.
- تتمتع أجسام الأطفال بحساسية عالية، مما يجعل استجابتها للأعشاب سريعة وإيجابية.
- عند تناولها بشكل صحيح، تتناغم الأعشاب مع جسم الطفل بصورة أفضل مقارنةً بالأدوية العصرية، مما يجعلها خيارًا مفضلًا للأطفال الصغار.
أي جزء من العشب يجب استخدامه؟
توجد أجزاء متعددة من الأعشاب يمكن استخدامها لأغراض طبية، مثل الأزهار، الأوراق، الجذور، والسيقان. لكن اختيار الجزء المناسب يعتمد على الغرض المستخدم من أجله.
كيف يتم استخدام الأعشاب للأطفال والرضع؟
يمكن إضافة الأعشاب إلى طعام الطفل، أو استخدامها في حمام عشبي لصغارك. يتم إدخال الكثير من التركيبات العشبية من خلال الاستحمام، مما يتيح للجلد امتصاص الفوائد العلاجية للأعشاب. العصائر والصبغات تعتبر أيضًا خيارات شائعة لتسهيل تناول الأعشاب.
كيفية تحضير حمام عشبي لطفلك؟
إليك الخطوات اللازمة لتحضير حمام عشبي مناسب لطفلك:
المكونات المطلوبة
- ¼ كوب من الأعشاب المجففة أو ½ كوب من الأعشاب الطازجة.
- ½ جالون من الماء الساخن.
- وعاء كبير مع غطاء.
الخطوات
- قم بنقع الأعشاب في الماء الساخن داخل الوعاء، واتركها مغطاة لمدة 45 دقيقة.
- بعد ذلك، قيم بتصفية المزيج وأضفه إلى ماء الحمام.
- سوف تحتاج إلى نقع الطفل في الماء لمدة 10 دقائق كحد أدنى.
تجد أدناه بعض الأعشاب الآمنة للأطفال والرضع:
أعشاب آمنة للرضع والأطفال
آذريون – البكورية الطبية
تعتبر هذه العشبة مفيدة في معالجة مشاكل البشرة مثل الأكزيما، والطفح الجلدي الجاف. يمكن استخدامها لعلاج الجروح ولدغات الحشرات، وتساعد أيضًا في حالات طفح الحفاض أو القلاع.
كيفية الاستخدام
يمكن استحمام الطفل باستخدام زهور الآذريون حيث يُنصح بنقع الطفل فيه لمدة 10 دقائق، كما يمكن العثور على وصفات لصنع كريمات الآذريون المنزلية.
الإشنسا
- تُعرف الإشنسا بقدرتها على تحسين مناعة الطفل، كما تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.
- إذا لاحظت أعراض المرض المبكرة، يمكن أن تساهم الإشنسا في تقليل شدة المرض ومدة الإصابة.
- تستعمل عادةً على شكل شاي أو صبغة لتقوية المناعة، خصوصا في أوقات الانتشار الوبائي للأنفلونزا.
كيفية الاستخدام
يمكن إضافة الجرعات الموصى بها من الإشنسا إلى طعام الطفل أو عصيرته، كما يمكنك استخدامها في الحمام له.
البابونج
- يُعتبر البابونج واحدًا من أفضل الأعشاب للأطفال، حيث يساهم في تهدئة الجهاز العصبي.
كما أنه مفيد أيضاً لعلاج مغص البطن، والقلق ومشاكل الجهاز الهضمي. يمكن استخدام حمام البابونج لتهدئة الأطفال قبل النوم. يُمكن أيضًا استخدام زيت البابونج في تدليك الطفل.
القتاد – استراغالوس
- تُعرف بالقدرة على تعزيز المناعة وتقوية الجسم ضد الأمراض.
- تساعد أيضًا في تعزيز جهاز المناعة بعد التعافي من المرض.
كيفية الاستخدام
- يمكن إضافة شرائح من الجذر إلى الماء لتحضير الشاي، كما يمكن اضافته إلى الحساء.
أكثر العلاجات العشبية شيوعًا للأطفال
الكراوية
- تُعتبر عنصرًا رئيسيًا في تهدئة الرُضّع وتهيئة بيئة النوم لهم.
الكاموميل (ماتريكاريا ريكوتيتا)
- يحتوي على زيوت مضادة للالتهابات، ويعمل على تعزيز الهضم.
النعناع
- يساعد في تهدئة الجهاز العصبي ويخفف من التوتر والمغص.
البوصير
- يعالج احتقان الشعب الهوائية والتهابات الأذن الناجمة عن الأمراض التنفسية.
ملاحظات هامة
- تأكدي من عدم وجود حساسية للأعشاب المستخدمة عن طريق إجراء اختبار حساسية على البشرة.
- يجب استشارة مختص قبل البدء في استخدام أي دواء، سواء كان عشبيًا أو غيره.
وصفة طعام بالأعشاب لطفلك
إضافة الأعشاب إلى طعام الطفل هي طريقة جيدة لتعزيز صحته. هنا وصفة بسيطة:
وعاء أرز نباتي
طبق لذيذ يعمل على تعزيز المناعة دون أن يشعر الطفل بإضافته.
المكونات
- 1 جزرة متوسطة مفرومة.
- 1 حبة متوسطة من الجزر الأبيض.
- 1 شريحة من جذر استراغالوس.
- 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المشكلة.
- ½ كوب أرز بني.
طريقة التحضير
- يُقلى الجزر والجزر الأبيض في زيت الزيتون حتى يصبح طريًا.
- يُضاف مزيج الأعشاب وجذر استراغالوس والأرز، ويُطهى حتى تفوح رائحته.
- يُضاف كوب ونصف من الماء ويُترك على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
- يتم إزالة جذر استراغالوس قبل التقديم.
كيفية تهدئة البكاء لدى الأطفال الرضع
إن بكاء الرضيع قد يكون مزعجًا جدًا. إليك بعض الطرق الجديدة لتهدئته:
- احملي طفلك واحتضنيه بحركات مهدئة.
- استخدمي ألعاب تصدر أصواتًا لتشتت انتباهه.
- تنقلي به إلى مكان آخر ليتنفس هواءً نقيًا.
- حاولي تمييز سبب بكائه، فربما يكون جائعًا أو يشعر بالحرارة أو البرد.
- حمام دافئ قد يساعده أيضًا.