تبحث العديد من النساء والفتيات عن أفضل حبوب لوقف نزيف الدورة الشهرية، والتي تُعرف بأنها نزول دم من رحم السيدات بمعدل يتمثل في كل 28 يوم. وقد تواجه بعض النساء نزيفًا زائدًا أثناء فترات الدورة الشهرية، مما يدفعهن للبحث عن حلول. في هذا المقال، سوف نقدم لك أبرز الحلول التي تساعد في التغلب على هذه المشكلة.
أفضل حبوب لوقف نزيف الدورة الشهرية
تلجأ بعض الفتيات والسيدات إلى تناول حبوب لوقف نزيف الدورة، ومن بين أفضل هذه الحبوب:
حبوب بونستان فورت
تُعتبر حبوب بونستان فورت من الخيارات الرائدة التي تُساعد على تقليل نزيف الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تخفيف آلام الدورة الشهرية. تتميز هذه الحبوب بإحتوائها على نسبة كافية من الأحماض التي تُستخدم كمضادات للالتهابات.
تُعزى الآلام التي تُعاني منها النساء خلال الدورة الشهرية إلى هرمون البروستاجلاندين، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالألم. لكن حبوب بونستان فورت تتميز بفعاليتها في تخفيف هذه الآلام بعد إفراز الهرمون المذكور.
يُنصح بتناول هذه الحبوب مرة واحدة في اليوم، مع استشارة الطبيب قبل الاستخدام. كما يُفضل تناولها في بداية الدورة كوسيلة للوقاية من النزيف.
موانع استخدام حبوب بونستان فورت
يحظر تناول حبوب بونستان فورت في بعض الحالات، ومنها:
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد أو الكلى.
- يجب تجنبها في حالة ارتفاع ضغط الدم.
- تحظر على الأشخاص المصابين بأمراض قلبية.
- غير مخصصة لكبار السن.
- الأشخاص الذين يعانون من الربو أو مشاكل في الجهاز التنفسي.
- يجب تجنبها للمرضى المصابين بالتهاب المعدة أو القرحة أو مشاكل القولون.
- تُمنع لمن هم دون 14 عامًا.
- تحظر للحوامل والمرضعات.
حبوب نابروكسين
أيضًا تُعتبر حبوب نابروكسين من أفضل الخيارات التي تساعد في وقف نزيف الدورة الشهرية. تُستخدم بشكل فعال لتخفيف الألم خلال هذه الفترة وتعمل على منع التهابات النزيف.
إذا كنتِ تعانين من نزيف الدورة الشهرية، يُنصح بتناول حبة واحدة يوميًا بعد الطعام. يجب تجنب استخدامها للأشخاص الذين لديهم مشاكل في الكبد أو الكلى، بالإضافة إلى كبار السن.
أيضًا ينبغي تجنبها لمن يُعانون من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، وكذلك للمدخنين والحوامل، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
كما يجب الحذر عند استخدامها للمرضعات نظرًا لاحتمال تأثيرها على الطفل.
أسباب نزيف الدورة الشهرية
هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى نزيف الدورة الشهرية، وهذه العوامل تشمل:
- مشاكل واضطرابات هرمونية.
- تشوهات في الرحم ناتجة عن الأورام الليفية.
- الأورام الحميدة.
- السمنة أو النحافة.
- التهابات الحوض.
- تناول بعض الأدوية كالمسيلات للدم والأسبرين.
- اضطرابات في مواعيد التبويض.
أعراض نزيف الدورة الشهرية
توجد بعض الأعراض التي قد تشير إلى وجود نزيف في الدورة الشهرية، ويجب أن نكون على علم بها، ومنها:
- الحاجة المتكررة لتغيير الفوطة الصحية خلال بضع ساعات.
- استمرار الدورة الشهرية لأكثر من أسبوع.
- الشعور الشديد بالتعب وعدم القدرة على القيام بمجهود.
- أعراض مشابهة للأنيميا مثل الدوار وصعوبة التنفس.
مضاعفات نزيف الدورة الشهرية
إذا كنتِ تعانين من نزيف الدورة، يجب أن تكوني واعية أن هذه المشكلة قد تؤدي إلى مضاعفات، مثل:
- الإصابة بالأنيميا نتيجة فقدان كمية كبيرة من الدم.
- الشعور بالضعف وعدم القدرة على القيام بأعمال يومية.
- ألم شديد في المعدة.
- الشعور بالدوار.
نصائح للتخفيف من نزيف الدورة
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تخفف من نزيف الدورة الشهرية، وهي:
- تناول كمية كافية من المياه يوميًا، خاصةً خلال أيام الدورة، لتجنب الأنيميا.
- تناول أطعمة غنية بالحديد مثل الكبدة واللحوم الحمراء.
- استخدام كمادات باردة على منطقة أسفل البطن عند الشعور بآلام شديدة.
- تناول مشروب التمر الهندي لتخفيف الآلام.
- غلي قشر الرمان واستخدامه كغسول مهبلي.
- مزج دقيق العفص ووضعه على منطقة البطن لتخفيف الآلام.
- شرب مغلي الكرفس والبقدونس لمدة 3 أيام أثناء الدورة.
- تناول مشروب القرفة، حيث تساعد على تخفيف الآلام والتخلص من الدم الفاسد بسرعة.
- إذا كنتِ تعانين من انخفاض الحديد، يُنصح بأخذ مكملات غذائية غنية بالحديد لتعويض ما تم فقدانه.