تُعتبر أفضل أنواع حبوب منع الحمل التي تُساعد على خسارة الوزن، والتي يُنصح باستخدامها تحت إشراف طبي، هي تلك التي لا تسبب احتباس السوائل في الجسم. يجدر بالذكر أن معظم حبوب منع الحمل قد تؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة لتراكم السوائل.
على الرغم من ذلك، تُعتبر هذه الوسيلة الأكثر أمانًا التي تلجأ إليها النساء لتأجيل الحمل أو لتأخير الدورة الشهرية، وهناك عدة أنواع متوافرة في السوق.
أفضل أنواع حبوب منع الحمل للتنحيف
من بين أفضل الأنواع التي تُعزز التنحيف هي الأقراص التي لا تؤدي إلى تراكم السوائل. وهناك بعض الخيارات الجيدة التي تساعد في التحكم في الوزن مثل:
- حبوب ميكرولوت.
- حبوب سيرازيت.
تتميز هذه الحبوب بفعاليتها في خسارة الوزن بفضل احتوائها على هرمون البروجسترون، الذي يُزيد من معدل حرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم.
عند ارتفاع مستوى هذا الهرمون، تتزايد قدرة الجسم على حرق الدهون والتخلص من السوائل الزائدة والأملاح. وتعتبر جميع الحبوب التي تحتوي على البروجيسترون آمنة للنساء المرضعات، وتساعدهن في التحكم في الوزن.
حبوب منع الحمل
- أفضل الأنواع من حبوب منع الحمل المتاحة أثناء فترة الرضاعة هي تلك الغنية بالبروجسترون.
- تعمل هذه الحبوب على تأجيل الحمل وتأخير موعد الدورة الشهرية.
- من المهم الإشارة إلى أن بعض الأنواع قد تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ نتيجة لتراكم الأملاح والسوائل بسبب غياب هرمون البروجسترون.
- ينبغي تناول أدوية منع الحمل تحت إشراف طبي، والجرعة المطلوبة للوصول إلى فقدان الوزن المثالي تتراوح حول 50 ملي جرام.
- إذ إن تناول جرعات أعلى قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، لذا يجب استشارة الطبيب حول نوع الدواء الأنسب.
- تُعتبر الحبوب التي تحتوي على استروجين أقل من 30 ملي جرام أكثر أمانًا للمرأة، خاصة خلال فترة الرضاعة.
هل تؤثر حبوب منع الحمل على الشهية؟
- أفضل الأنواع من حبوب منع الحمل للتنحيف هي التي لا تؤثر سلبًا على الشهية.
- بعض حبوب منع الحمل قد ترفع مستوى الأنسولين في الدم مما يُسبب الشعور بالجوع ويُعقد مشاكل الهضم.
- هذا الأمر يزيد من تراكم الدهون في الجسم.
- بسبب ذلك، قد تحدث زيادة في الوزن، لذا من الضروري التأكد من أن حبوب منع الحمل التي تشتريها لا تؤثر على شهيتك، خاصة إذا كنت ترغبين في فقدان الوزن دون أي آثار جانبية. استشيري الطبيب حول أفضل الخيارات المتاحة.
حبوب منع الحمل لخسارة الوزن
أفضل أنواع حبوب منع الحمل التي تدعم خسارة الوزن بشكل فعال هي تلك التي لا تُغير مستويات الهرمونات أو تؤثر على الشهيّة. من الخيارات المثالية:
حبوب ياسمين
- تُعتبر حبوب ياسمين واحدة من الأنواع المعروفة في مجال تنظيم الحمل.
- تتميز بآثار جانبية أقل حدة مقارنة بالأنواع الأخرى.
- فهي تُعدّت بشكل يُشبه الهرمونات الطبيعية للجسم.
- يُنصح باستخدام حبوب ياسمين من اليوم السابع للدورة الشهرية ولمدة 21 يومًا متواصلة، ثم التوقف عنها لبعض الوقت قبل بدء الدورة الجديدة.
- تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة الشعور بالتعب والكسل، وآلام في الثدي، والصداع، كما قد تشعر المرأة بحاجة مفرطة للنوم.
حبوب ميكرولوت لمنع الحمل
- حبوب ميكرولوت تُعتبر من أكثر الأنواع شيوعًا بين النساء.
- تحتوي على هرمون البروجسترون فقط، مما يجعل لها تأثيرًا إيجابيًا على فقدان الوزن.
- هذه الحبوب آمنة للاستخدام خلال فترة الرضاعة ولا تؤثر على حليب الثدي. يُنصح بتناولها يوميًا دون انقطاع.
- يجب الالتزام بموعد الجرعة المثالي، حيث يجب تناولها في نفس الوقت يوميًا.
- بالرغم من فوائدها، فإن لها بعض الآثار الجانبية مثل ظهور حب الشباب ونمو الشعر الزائد وتغير المزاج.
حبوب سيرازيت لمنع الحمل
- تُعرف حبوب سيرازيت بفاعليتها في خسارة الوزن، وهي تعتمد أيضًا على هرمون البروجسترون.
- تعتبر آمنة لصحة المرضعات ولا تُحدث أي تأثيرات سلبية على الجسم.
- يمكن تناولها طوال الشهر، بما في ذلك أيام الدورة الشهرية. في حالة تفويت الجرعة، يجب أخذها في اليوم التالي.
- إذا شعرت أي أعراض غير طبيعية، من المهم استشارة الطبيب.
حبوب حينيرا لمنع الحمل
- تُعتبر حبوب جينيرا آمنة أيضًا خلال فترة الرضاعة، حيث تحتوي على هرمونين أساسيين: البروجسترون والاستروجين.
- تساعد هذه الحبوب في تحقيق توازن الوزن، ولها دور في حماية الرحم من السرطان.
- آثارها الجانبية بسيطة، مثل الصداع أو تقلب المزاج.
- يتم تناولها مرة واحدة يوميًا بدءًا من اليوم الخامس للدورة، ثم التوقف حتى موعد الطمث.
هل حبوب منع الحمل تنحف بمفردها؟
من المؤكد أن حبوب منع الحمل تُساعد على خسارة الوزن، ولكن لا تكفي وحدها لذلك. يجب اتباع نصائح وإجراءات متنوعة لتعزيز نتائج فقدان الوزن، ومنها:
- اختيار حبوب منع الحمل التي لا تُسبب احتباس السوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول الأطعمة الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
- زيادة تناول الفواكه والخضروات.
- شرب كميات كافية من الماء لطرد السموم.
- تجنب تناول المزيد من السعرات الحرارية عن الحد المسموح.
- تقليل تناول الأطعمة الغنية بالملح لتفادي احتباس السوائل.
- تناول البروتين بشكل كافٍ وتقليل النشويات الضارة.
حبوب منع الحمل المركبة
- حبوب منع الحمل المركبة تحتوي على هرمونات تشابه تلك الطبيعية في الجسم، مما يجعلها الخيار الأمن للعديد من النساء.
- تستخدم وفق جداول محددة، وتؤثر على تأخر الحمل والدورة الشهرية من خلال إبطاء أو منع عملية التبويض.
- قد تؤدي هذه الحبوب إلى زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل.
- تختلف الأعراض من امرأة لأخرى، وتُعتبر الحبوب المركبة الخيار الأفضل لمن تبحث عن خسارة الوزن.
- بالمقابل، حبوب منع الحمل الأحادية قد تؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة الوزن وفتح الشهية بسبب اضطرابات هرمونية.