الشعر
يعتبر شعر المرأة عنوان جمالها، ولذلك تسعى العديد من النساء للاهتمام والعناية الفائقة به، حيث يُعتبر أحد أبرز عناصر الجاذبية. في هذا المقال، سأقدم لكِ أفضل الطرق لحماية شعرك والعناية به. يختلف الشعر من امرأة لأخرى، وكل نوع يحتاج إلى رعاية خاصة. سنستعرض هنا أنواع الشعر ومعلومات هامة حولها.
أنواع الشعر
توجد ثلاثة أنواع رئيسية من الشعر:
- الشعر الجاف: يحتاج هذا النوع من الشعر إلى الكثير من الزيوت وحمامات الزيت لتعويض الجفاف والحد من تساقطه. يُفضَّل استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف.
- الشعر الدهني: يُنصح بتقليل استخدام الزيوت والكريمات لأن الشعر دهني وطبيعة لامعة، وإضافة الزيوت قد تجعل من الصعب الحفاظ على نظافته. يستفيد الشعر الدهني من الزيوت الطبيعية التي يفرزها.
- الشعر العادي: يتميز هذا النوع بكونه طبيعياً، ويستفيد من استخدام الزيوت والكريمات بشكل متوازن. يتوفر شامبو خاص لتحقيق الرعاية المطلوبة.
معلومات هامة حول الشعر
إليك بعض المعلومات القيمة حول الشعر:
- الشعر الأسود أقوى بمراحل مقارنة بالشعر الأشقر.
- الشعر الموجود في وسط الرأس عادةً ما يكون أقوى من الشعر الموجود على الجوانب أو الجزء العلوي من الرقبة.
- معدل نمو الشعر يتراوح بين 1سم إلى 1.5سم شهرياً.
- يفقد الإنسان بشكل طبيعي ما بين 20 إلى 100 شعرة يومياً.
- شعر المرأة ينمو بشكل أسرع من شعر الرجل والطفل.
- يحتوي فروة الرأس عادةً على حوالي 100 ألف شعرة، والنسبة تكون أعلى في الشعر الداكن مقارنة بالفاتح.
- ترتبط كل شعرة بعضلة صغيرة، مما يجعلها تقف عند الشعور بالبرد أو الخوف.
- يُعزى ضعف الشعر وتساقطه إلى سوء الصحة العامة، والمشاكل الهضمية، والقلق، والسهر، ومشاكل التعاطي، لذا يُنصح بالعلاج وتناول الأطعمة الغنية بالنشويات والفسفور مثل زيت السمك واستخدام حبوب الخردل لتعزيز الحديد.
- تبلغ مساحة فروة الرأس حوالي 65 سم.
- صحة الشعر مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بصحة الجسم عموماً.
كيفية العناية بالشعر
يمكنك الحفاظ على صحة شعرك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يُنصح بعمل حمام زيت مرة في الأسبوع للحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نمو الخلايا الشعرية التالفة. يُعتبر زيت الثوم أو العسل أو القمح من الخيارات الفعالة، وبعد الانتهاء من التجفيف والتسريح، يُفضل وضع كمية قليلة من الكريم لحماية الشعر من التلوث وزيادة كثافته.
- أفضل وقت لاستخدام الزيوت هو قبل النوم، حيث يمكنك وضع كمية من الزيت كافية لتغطية فروة الرأس وفركها بأطراف الأصابع لمدة 10 دقائق.