يُعتبر السعال الجاف من أكثر الأعراض الشائعة التي تصيب البالغين، حيث تنوعت أسباب ظهوره مما أدى إلى تنوع طرق العلاج. في هذا المقال، سنستعرض مفهوم السعال الجاف وأفضل الوسائل المتاحة للعلاج.
تعريف السعال الجاف
- السعال الجاف هو نوع من الكحة التي لا ينتج عنها إفراز بلغم أو مخاط.
- يمكن أن يتسبب هذا النوع من السعال في التهاب الحلق وألم شديد.
- يحدث السعال الجاف غالباً بسبب الفيروسات، خصوصاً تلك المرتبطة بالإنفلونزا ونزلات البرد.
- أيضًا، يمكن أن يثار بفعل الحساسية تجاه مهيجات معينة.
علاج السعال الجاف بالأدوية
أولاً: أقراص المنثول
- هذه الأقراص متوفرة بسهولة في الصيدليات.
- تُستخدم عن طريق المضغ.
- تحتوي على النعناع الذي يساعد في تهدئة السعال وطرد الكحة الجافة.
ثانيًا: مضادات الاحتقان
- يمكن تناول مضادات الاحتقان دون استشارة طبيب.
- تعمل تلك المضادات على تخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية، خاصة أثناء نزلات البرد والإنفلونزا.
- تسبب الفيروسات تضخم الأنسجة داخل الأنف مما يؤدي إلى صعوبة التنفس، فتساعد مضادات الاحتقان في تخفيف ذلك.
- كما تقلل هذه المضادات من إفراز المخاط من الجزء الخلفي للأنف، مما يساعد في معالجة السعال الجاف.
ثالثًا: مثبطات السعال الجاف
- تسهم هذه المثبطات في تخفيف حدة السعال الجاف.
- يمكن أن تكون هذه الحالة مزعجة، خاصةً خلال الليل، مما قد يؤثر على النوم.
- تشمل مثبطات السعال الجاف مواد فعالة مثل: فولكودين، كودين، دايهايدروكودين، ديكستروميثورفان، وبنتوكسيفيرين، وكلها تعمل على تخفيف السعال.
- تتواجد هذه المثبطات في أشكال متعددة في الصيدليات، بما في ذلك الشراب والأقراص القابلة للمضغ.
- تحتوي بعض هذه المثبطات على مسكنات لتخفيف الألم الناتج عن السعال الجاف.
- يجب استعمال هذه المثبطات بحذر لتجنب الآثار الجانبية، ومن المحبذ استخدامها لفترات قصيرة.
- من الأفضل استشارة الطبيب في حال استمر السعال الجاف لفترة طويلة.
استخدام الأعشاب في علاج السعال الجاف
تُستخدم الأعشاب لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض منذ زمن بعيد، حيث تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات. يمكن استخدامها لتخفيف آلام الحلق والسعال الجاف، ولكن يجب أخذ الحذر لتفادي أي تفاعلات ضارة مع الأدوية الأخرى.
أولاً: العسل
- يعتبر العسل من العناصر الطبيعية المفيدة للصحة، وقد ذكره الله في كتابه الكريم لما له من فوائد طبية.
- يحتوي العسل على مكونات تعمل كمضاد للالتهابات، مما يساعد في تخفيف التهاب الحلق المرتبط بالسعال الجاف.
- كما يساعد العسل في تفتيت المخاط، مما يسهل التنفس ويُسرّع عملية الشفاء.
- يمكن استخدام العسل في المشروبات الساخنة أو بإذابته في الماء مع عصير الليمون.
- يُمنع إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة بسبب خطر التسمم الغذائي.
ثانيًا: النعناع
- يحتوي النعناع على مركبات فعالة تساعد في تخفيف السعال الجاف.
- يُعتبر المنثول الموجود فيه من أشهر المكونات القاتلة للسعال.
- يُستخدم النعناع بشكل معتاد أثناء نزلات البرد والإنفلونزا وقد أثبتت دراسات فعاليته في محاربة السعال الجاف.
ثالثًا: الزنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على عناصر هامة تساهم في معالجة الالتهابات.
- أبرزت الدراسات دوره الفعال في معالجة السعال الجاف، إلا أنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل آلام المعدة.
رابعًا: جذور نبات الخطمي
- تم ذكر هذه الجذور في المجلات العلمية كعلاج فعال للسعال الجاف وآلام الحلق.
- تُستخدم منذ فترة طويلة لتخفيف السعال الجاف.
- تناول مستحضرات تحتوي على جذور الخطمي مع خلاصة اللبلاب والزعتر يعزز الفعالية في تقليل السعال والتهابات الحلق.
خامسًا: الزعتر
- تظهر الدراسات أن الزعتر يُستخدم بكفاءة في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك التهابات الحلق والسعال الجاف.
- ويمكن تحضيره كإضافة لوجبات الطعام أو كمشروب.
- أشارت الأبحاث في عام 2005 إلى فعالية الزعتر في معالجة التهابات الحلق، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
إرشادات ونصائح للتخفيف من حدة السعال الجاف
- للتخفيف من السعال الجاف وضيق التنفس، يجب الحفاظ على رطوبة الهواء، ويمكن استخدام أجهزة الترطيب.
- استنشاق بخار الماء يُعتبر من الوسائل المفيدة لفتح مجرى التنفس.
- تناول كميات كافية من السوائل سيساعد على ترطيب الحلق وتقليل التهاباته.
- ينبغي تجنب المواد المهيجة للسعال مثل العطور وشعر الحيوانات.
- رفع مستوى الرأس أثناء النوم قد يساعد في التقليل من التنقيط الخلفي للأنف.
- من الضروري الإقلاع عن التدخين وتجنب البيئات المدخنة.
تابع إرشادات ونصائح للتخفيف من حدة السعال الجاف
- احرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية وبدرجة حرارة معتدلة.
- تجنب ممارسة الرياضة أثناء السعال واستسلم للراحة.
- تناول المشروبات الدافئة يساعد في تخفيف المخاط العالق في الحلق.
- يمكن الغرغرة بمحلول ملحي مكون من ملعقة صغيرة من الملح في 200 مل من الماء الدافئ.
تابع من هنا: