تُعد مشكلة انسداد الأنف من المشاكل الصحية الشائعة، حيث يود الكثيرون معرفة أفضل السبل للتخلص منها. تؤثر هذه الحالة سلباً على حاسة الشم وتُعيق النوم بشكل طبيعي، وهي تعود لوجود مشاكل تنفسية. في حال تركت هذه الحالة دون علاج، فقد تُشكل تهديداً على صحة المصاب.
انسداد الأنف
يعرف انسداد الأنف بأنه تورم الأنسجة التي تبطن تجويف الأنف، مما يؤدي إلى انسداد الممرات الأنفية. غالباً ما يحدث هذا نتيجة تعرض الفرد لبعض أنواع الحساسية، أو التهابات الجيوب الأنفية، أو الإصابة بالبرد والأنفلونزا، وجميعها تؤدي إلى صعوبة تدفق الهواء عبر الأنف.
انسداد الأنف من جهة واحدة
بالنسبة لانسداد الأنف من جهة واحدة، يحدث ذلك نتيجة انحراف الحاجز الأنفي—الذي يتكون من الغضاريف والعظام—إلى جانب واحد، مما يؤدي إلى انسداده. يمكن أن تنشأ هذه الحالة نتيجة اصطدام الأنف، أو أن يكون المولود مصاباً بتشوهات، أو بسبب وجود أكياس أنفية. حالات الاصابة بالخراجات أو الأورام الخبيثة أو الحميدة تعتبر نادرة كمسببات لهذا الانسداد.
أسباب انسداد الأنف
تتعدد أسباب انسداد الأنف، ومن أبرزها:
- الإصابة بعدوى فيروسية مثل البرد والأنفلونزا، والتي تكثر في فصل الشتاء.
- وجود لحمية في الأنف تُسبب صعوبة في النوم والشخير، مما يسهم في انسداد الأنف.
- تكون اللحمية أو الأورام في التجويف الأنفي قد تسهم في الانسداد.
- تشوهات الحاجز الأنفي نتيجة التعرض للإصابة.
- الحساسية الناتجة عن غبار الطلع خلال فصل الربيع، والتي يُعاني منها الكثير.
- استنشاق روائح مهيجة مثل الغبار، الرطوبة، والعفن.
- التهاب الأنف الناتج عن التعرض لفترات طويلة للهواء المكيف أو دخان السجائر.
أعراض انسداد الأنف
تتضمن أعراض انسداد الأنف ما يلي:
- الشعور بألم في منطقة ما فوق الحاجبين أو آلام في الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- وجود بلغم على الصدر، وغالباً ما يكون لونه أخضر أو أصفر، بالإضافة إلى جفاف الحلق.
- حكة في الأنف.
- خروج دم من الأنف.
أفضل طريقة لفتح انسداد الأنف
للتخلص من انسداد الأنف، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- ابدأ بتنظيف الأنف جيداً باستخدام مناديل ورقية والتخلص من الأتربة والمخاط.
- تعرض الوجه لبخار الماء أو الأعشاب مثل الزعتر، مما يساعد على تخفيف المخاط وتليين الجيوب الأنفية.
- من المفيد التعرض للماء الدافئ أثناء الاستحمام.
- تأكد من شرب السوائل التي تساهم في إزالة الانسداد وترطيب الجسم، سواء كانت باردة أو ساخنة وفقًا لرغبتك.
- في بعض الحالات، يمكن استخدام البخاخات الطبية، ولكن يُفضل ألا تتجاوز فترة الاستخدام يومين لتجنب تفاقم الحالة.
- استخدام محلول ملحي مكون من الماء والملح، وهو خيار آمن ويعمل على إزالة الانسداد دون آثار جانبية.
- يمكن استخدام الحقن البصلية مع غسل الأنف جيّداً، وهي متاحة في الصيدليات.
علاج انسداد الأنف عند الأطفال
إليك بعض طرق علاج انسداد الأنف عند الأطفال:
- استخدام قطرات السائل الملحي الأنفية للأطفال فوق الأربعة سنوات، يمكن تحضيرها في المنزل بخلط 127 مل من الماء الدافئ مع 1/2 ملعقة ملح، فهي علاج فعال ولا تسبب أضرار.
- تقديم السوائل للأطفال للحد من تراكم الإفرازات الأنفية وتجنب الجفاف.
- زيادة نسبة الرطوبة في الهواء، حيث يُفضل استخدام جهاز الترطيب مع التأكد من نظافته.
- يجب على الطفل المصاب قضاء وقت في الراحة والاعتماد على الأنشطة الهادئة مثل الرسم أو قراءة القصص.